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晨跑的作文(優(yōu)選15篇)
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的晨跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文1
“腳要燒廢了！”
今天，太陽格外的熱，曬得地都冒煙了。我來到了一個公園里，公園里有專門晨跑的跑道。我呢，當然不會普普通通的跑，我就把鞋給脫了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就后悔了。跑道已經(jīng)被太陽燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺好像被火燒一樣。但是，既然已經(jīng)決定要跑，就一定要堅持到底。
我忍著腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠，看見了一塊石頭上寫著已經(jīng)跑了500米，我才發(fā)現(xiàn)我的腳好像已經(jīng)沒有了知覺或者沒有的痛覺，已經(jīng)感覺不到跑道上傳來的`溫度。我終于知道為什么有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑著的，因為腳下的疼痛可以緩解心里的疼痛，但不及心里的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經(jīng)使我已經(jīng)忘記了心里的疼痛。
可是我有什么辦法，我只能繼續(xù)向前跑。當我遇到一個岔路口時，我才知道或許這只是一次普通的晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？
當我跑完了這條路，我覺得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。
我望著這條跑道，感覺它就像自己的人生一樣，走完后就會無比感慨，就算路途中有著許許多多的坎坷，卻還是堅持了下來。
晨跑的作文2
快起床!大懶蟲，你不是說好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦，當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地說：“你怎么說話不算數(shù)呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉(zhuǎn)拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑著，快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀!原來我們的'終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經(jīng)凍成拉冰，媽媽說這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結(jié)冰;如果在零度以上就不會結(jié)冰。媽媽一看表，時候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊!晨跑真好。
晨跑的作文3
一次晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴寒酷暑的`人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴峻的考驗，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。
在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時，田野的芳香，不時鉆進你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。
我們都知道“一天之計在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善于利用時間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。
晨跑的作文4
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下后，外婆就說：“你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？”我和妹妹齊說：“好耶！”說完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛煉，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛煉，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了，晨跑。
說著說著我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對我說：“這就是你缺少鍛煉的緣故，多鍛煉的'人才不會這樣子呢！”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對我和妹妹說：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。”說完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了。
我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說：“姐姐，我們倆看不看電視？”我說：“隨便你�！泵妹寐犕旰缶腿ラ_電視了，我們倆直到外婆回來后才關(guān)電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。
晨跑的作文5
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。
當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，并慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風(fēng)，享受著新鮮的`空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發(fā)現(xiàn)天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點綴了大自然的色彩。
每當我晨跑完后都會有一個習(xí)慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那么單調(diào)，變得更加多姿多彩，而且還鍛煉了身體，我就是這樣一個熱衷于晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺。
如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊伍吧！那么會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛于晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這群熱愛于晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！
晨跑的作文6
生命在于運動，在這寒風(fēng)習(xí)習(xí)的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng)造了一個棒棒的鍛煉機會—冬日長跑活動。
每當悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書的筆，下樓跑步�？鞓返亩臻L跑開始了！“一，二，三，四……”第一圈時，同學(xué)們個個都活力十足，一邊喊著口號，一邊邁著穩(wěn)健而有節(jié)奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來同學(xué)們平時很少鍛煉��！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學(xué)們個個都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。雖然我曾經(jīng)是個運動員，但是此時也有點累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時珍爺爺摘草藥的場景浮現(xiàn)在我的'眼前，是啊，李時珍爺爺歷經(jīng)千辛萬苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個又一個困難。而就我們這點小累意又有什么好退縮的呢?既然對我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個人都重新打起來12分的專注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個隊伍看起來就像一支軍隊，很快恢復(fù)到了原來的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習(xí)習(xí)中跑步真的又冷又累，但是這背后換來的是我們健康的身體�。�
悅耳的鈴聲又響起了，長跑結(jié)束了。陽光映照著大地，好似我們熱情如火的運動心。
晨跑的作文7
“小懶蟲，快起床！”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說：“媽媽你真是的，人家正在做夢呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我說你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地說：“對呀，咿！怎么給忘了呀，真是的�！�
過了一會兒，我從那暖烘烘的床上爬了起來，我懶腰一神，說：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎么回去晨跑呢？我說完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。
跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的`時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會這么遠就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！
我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。�。〔粫�，我不但沒有減肥，還增肥了。
唉，晨跑不是減肥，我看應(yīng)該是增肥咯！
晨跑的作文8
“嗚……嗚……嗚……”幾聲長長的號角打破了冬日學(xué)校操場的寂靜，緊接著，輕快的音樂聲響起，操場的'四面八方頓時冒出一條條“長龍”魚貫而入。操場頓時熱鬧起來了。
只見一條條長龍們笨拙地搖擺著長長的身體在校園里游動開來，它們有的長，有的短，紅紅綠綠，五彩斑斕；他們有的快，有的慢，目標卻都一致，直奔操場。一到操場，有的變成了方陣，有的變成了粗粗的木棒……原來，這是我們海小的冬季長跑又開始啦。
冬季長跑可是個不折不扣的體力活，不但要不怕冷、不怕累，還得耐力好。這不，不一會，好幾個隊伍都開始慢慢變長啦。隊伍的小尾巴們，一個個漲紅了臉，咬緊了牙，努力追趕著小伙伴們的步伐，生怕被拉下太遠。
我們的老師們在這時候也陪著我們“同甘共苦”，還不時為我們加油助威。有了老師們的鼓勵，同學(xué)們跑得更來勁了。
剛開始冬季長跑時，許多人都覺得冷，覺得累，每次去跑步都跟赴刑場一樣。但漸漸地，大家一個個都喜歡上了冬季長跑。因為雖然有點冷，也有點累，可一旦堅持跑下來，就不冷了，還鍛煉了身體，磨練了意志，真是一舉多得啊。
晨跑的作文9
一個星期的周六，我約了小王出來跑步。
一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎么沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終于從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來�！卑。逸p輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎么沒關(guān)，不怕小偷晚上來偷東西��？把我的手都敲酸了�！彼倚π�。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們沖進附近的小公園。
這個公園綠樹白墻，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的`大道，中心有一個環(huán)形的跑道。這個跑道好像專門為我們設(shè)計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農(nóng)村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。
到了公園盡頭，我們就開始跑起來�？少惲巳喯聛�，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個借口：“我衣服太重，跑不快�！卑ィ绻嬲荣悤r，他也這么說，還不把裁判氣死了�！笆窒聰ⅲ瑒e跑了�！薄班�，誰是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧�！薄班牛冒�。”
這次跑步鍛煉我們的身體，增強體質(zhì)，也欣賞了大自然的風(fēng)光。
晨跑的作文10
如果說教室里瑯瑯的讀書聲是悅耳的旋律，那么體育場上奔跑著的身姿就是跳動的音符，都是校園里亮麗的風(fēng)景線。進入冬季后，每天上午一節(jié)課后，劉海粟小學(xué)的`體育場上，一場記錄孩子們活力的長跑運動精彩上演。
晨跑在學(xué)校的操場上舉行，大家圍著跑道轉(zhuǎn)三圈。室外的跑步和跑步機上完全不同，剛開始的時候，我總會感到身體比較僵硬。西北風(fēng)呼呼的從耳邊吹過，下肢麻木，我學(xué)著老師的樣子，一邊搓著雙手一邊機械的邁著雙腳。不一會，溫暖籠罩了我的身體，我的步伐越來越輕松，隊伍的節(jié)奏也快了起來�！耙弧⒍�、三、四......”鏗鏘有力的進行曲似乎也成了奔跑的助推器。天氣有些寒冷，跑道上卻是熱氣騰騰。
一轉(zhuǎn)眼，第三圈快過半了，我漸漸有些氣喘吁吁了。心里有兩個小矮人在打架，一個說：“加油！堅持到底就是勝利”另一個說：“有點累了，慢下來休息一下”。此時雙腿開始變得沉重，步子也邁不開了。我想：每跨出一步就離終點近了一步。一公里多的路程，不就是個小小的挑戰(zhàn)嗎？于是，我擺起了雙臂，一鼓作氣快速跑到了終點。
遙遠的路程，你只要咬咬牙，走一步，再走一步，一步接著一步，總會到達目的地�！胺e跬步，至千里”再高的山峰也在腳下，再大的目標也在眼前。
晨跑的作文11
一個晚上，我突然發(fā)燒了，全身冷得發(fā)抖。沒過多久，我難受得開始抽泣。
您聽見了，飛快地沖了過來，把我摟住，緊張的地問：“我的寶貝女兒，你怎么了？”
“我好……好冷�！蔽移D難地說道。
您本能地伸手摸了摸我的額頭，發(fā)現(xiàn)我的.額頭特別燙，斷定我發(fā)燒了，急忙叫醒爸爸送我到醫(yī)院，自己折騰得一夜沒睡。
幾天后，我的病情慢慢好轉(zhuǎn)了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。
我吃驚地望著您這一身運動的裝扮，不明白地問：“媽媽，您要干什么，穿成這樣？”
“我要去晨跑�！眿寢尰卮鸬�。
這時候我更不了解了：媽媽去晨跑，跟我有什么關(guān)系？
我正準備躺回去睡，您卻一把把我從床上拉下來：“我要你和我一起去晨跑�！�
我有點生氣：“媽媽，我的病才剛剛好轉(zhuǎn)，您怎么又讓我去晨跑？”
媽媽見我不聽話，臉上的笑容現(xiàn)時不見了：“我讓你去就去，別那么多話！”
“不要，不要！”我堅持著。
您的臉一下子烏云密布，我只好和您一起晨跑。
以后的每一天，媽媽您都讓我晨跑。剛開始，每次跑完回來，我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您！恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。
有一天，我終于鼓起勇氣來問您：“媽媽，您為什么讓我去晨跑。”媽媽說：“你沒發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在身體比以前好多了嗎？就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快。”
被媽媽您這么一說，我真得覺得自己的病已經(jīng)好很多。
現(xiàn)在，晨跑已成為我的一種習(xí)慣。謝謝您，媽媽！
晨跑的作文12
一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個懶腰。從床上坐起來，對著太陽公公，自言自語的說："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭發(fā)梳整齊。便下樓去跑步去了（因為媽媽嫌我體質(zhì)太差，讓我暑假早晨起來練跑步。）
一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨說：“雨樺，這么早就起來跑步呀!”我說：“嗯!"張阿姨說：“那你去吧!"我說：“張阿姨，再見!”走到門口的時候,看門的叔叔說：“雨樺，早上好。”我笑著說：“叔叔，早上好。”
我在路上跑著，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫著好像在給我打招呼。太陽公公把陽光灑到早晨出來晨練的人們身上。我覺的好舒服呀!身上暖和和的。跑著跑著就跑到一家我經(jīng)常上學(xué)路過的'小吃店門口，記的上學(xué)的時候每次吃不飽，媽媽都會給我買包子一類的東西吃。時間一長，就和小吃店的阿姨認識了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好�！卑⒁陶f：“好啊，雨樺�！�
等我回到家的時侯，抬頭望了一下藍天。然后自言自語的說：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……
晨跑的作文13
今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。
“爸爸，快起來！”我使勁拉著爸爸的被子，“你說過這個星期你休息，要陪我晨跑去學(xué)校的！”
“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的`時候？早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。
“爸爸快起來！”我的語氣象大人教育小孩一樣。
“沒有，我哪時候說過！”沒想到爸爸臉皮比我還厚。
“快去，說過的話就要算數(shù)！”不知什么時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經(jīng)了，“如果你說話不算數(shù)，以后堯堯象你這樣再怎么辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。
出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。
我輕松地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟著他跑，他決不可能逃走！
我真高興有一個這樣的爸爸。
一路跑著，我看到爸爸有點氣喘吁吁了！
忽然，從身后來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟著他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然后“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學(xué)校。
上車時，我看了一下鐘，我再明白爸爸為什么讓我坐車去學(xué)校了，因為跑步去學(xué)校就遲到了。今天雖然沒有跑到學(xué)校，但我已經(jīng)很知足了……
晨跑的作文14
六點一刻，我已經(jīng)準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的`努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
晨跑的作文15
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看表幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這里很想說聲謝謝，對不起。
躺在床上時，已經(jīng)聽見窗外狂風(fēng)呼叫的聲音，走到院子里，天色還有些暗淡，耳邊是風(fēng)“當當”的`敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心里有些膽怯，這么大的風(fēng)，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場風(fēng)而停止的話，那么以后我也一定會給自己找很多不跑的借口，所以一定要跑，不管風(fēng)有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕松，因為一直有風(fēng)在推著我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風(fēng)吹跑的。到了廣場，沒見什么人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣里!