冬季嘴唇干裂起皮的有效保濕方法

　　冬季嘴唇干裂起皮的有效保濕方法，臉是一個(gè)人的門面，補(bǔ)水和保濕是我們每天都要完成的護(hù)膚工作，面膜在我們平時(shí)的護(hù)膚中非常重要，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的，以下是冬季嘴唇干裂起皮的有效保濕方法趕緊學(xué)起來(lái)吧！

　　冬季嘴唇干裂起皮的有效保濕方法1

　　第一種：用唇膏

　　冬季唇膏是最好的選擇，你可以選擇潤(rùn)唇的產(chǎn)品哦。不過(guò)要記住最好是沒(méi)有刺激沒(méi)有添加香料的產(chǎn)品哦，你可以選擇含有蜂蠟或者是椰子油還有果油等天然成分的潤(rùn)唇膏哦。

　　第二種：維生素補(bǔ)充

　　其實(shí)不少嘴唇干裂起皮的朋友都是因?yàn)榫S生素缺乏所造成的，那想要保濕自然是多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素了。你可以選擇冬瓜、黃瓜還有白蘿卜以及竹筍或者是動(dòng)物肝臟還有腎臟等食物，這些都是維生素比較充足的。

　　第三種：喝水

　　嘴唇干裂起皮怎么保濕呢？多喝誰(shuí)吧，干燥的身體只會(huì)讓嘴唇干燥更加嚴(yán)重，所以要多注意補(bǔ)充水分哦，建議平時(shí)可以多喝點(diǎn)水哦。

　　第四種：蜂蜜

　　嘴唇干裂起皮怎么辦呢？其實(shí)可以適當(dāng)?shù)?用點(diǎn)蜂蜜哦。建議朋友們采用蜂蜜跟按摩的方法相結(jié)合。首先就是準(zhǔn)備好化妝棉以及蜂蜜。先把蜂蜜涂抹在嘴唇上面，再用手指輕輕的按摩按摩，這可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，讓嘴唇得到充足的氧分。

　　第五種：橄欖油

　　其實(shí)橄欖油也是可以幫助保濕哦，建議在睡前直接將橄欖油涂抹在嘴唇上面，然后擦干凈了。橄欖油有著不少的脂肪酸以及維生素，這可以幫助緩解嘴唇干燥哦。

　　冬季嘴唇干裂起皮的有效保濕方法2

　　1、多吃新鮮蔬果

　　由于身體缺乏維生素B2、維生素A等容易造成嘴唇干裂，而補(bǔ)充這兩種維生素,最好從天然食物中獲取。雞蛋黃、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中，都含有豐富維生素B2。而青椒、南瓜、紅心甜薯、魚肉、動(dòng)物肝臟、牛奶等食物，則富含維生素A。

　　2、避免用舌頭舔嘴唇

　　出現(xiàn)嘴唇干裂時(shí)，我們會(huì)習(xí)慣性地舔嘴唇，可這種無(wú)意識(shí)的習(xí)慣不利于緩解嘴唇干裂情況。舔嘴唇時(shí)，雖然嘴唇干裂情況得到短時(shí)間緩和，但由于唾液揮發(fā)過(guò)程中會(huì)帶走嘴唇表明溫度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明，導(dǎo)致嘴唇深部結(jié)締組織發(fā)生收縮，進(jìn)而嘴唇就變得更加干燥。

　　3、涂擦維生素E膠囊

　　遇到嘴唇干裂時(shí)，可以到藥方購(gòu)買一瓶維生素E膠囊，一般價(jià)錢為9元人民幣左右。另外，如果你經(jīng)濟(jì)條件比較好的話，可以選擇天然維生素E保膠囊，價(jià)錢在幾十到一兩百人民幣不等。先把維生素E膠囊展開(kāi)，然后睡覺(jué)之前，用里面的油狀液體均勻涂擦在嘴唇上，一般到了第二天，嘴唇干裂情況明顯好轉(zhuǎn)，大概用2到3次，嘴唇干裂就會(huì)消失。

　　4、補(bǔ)充水分

　　夏季談起炎熱，身體流失水分尤其快，所以夏季多喝水是很多人都知道的`事情�？墒窃诙�季，適時(shí)補(bǔ)充水分也是必要的。在一些辦公室中，冬季會(huì)開(kāi)著暖氣，此時(shí)身體皮膚表面的水分會(huì)被暖氣“蒸發(fā)”掉，進(jìn)而容易引起嘴唇干裂情況。因此，要預(yù)防嘴唇干裂，不能到了口渴才喝水。