怎樣能提高記憶力

　　怎樣能提高記憶力，很多孩子的記憶力都是非常差的，導(dǎo)致成績也是十分的不理想，我們可以通過一些方法來增強(qiáng)記憶力，小編今天和大家一起來看看怎樣能提高記憶力的相關(guān)資料，一起來看看吧。

　　怎樣能提高記憶力1

　　1、專注力

　　所謂專注力就是集中精力的意思，很多時(shí)候，我們的思維就是太發(fā)散，所以才會總記不住，在背課文的時(shí)候，總是喜歡想一些其他的事情，比如上課在記憶的時(shí)候，嘴里在讀著文章，腦子里已經(jīng)想著中午去吃什么，周末去哪里玩，這樣的專注力，肯定是記不住的。

　　專注力也是需要我們平時(shí)多加練習(xí)的，記得毛主席當(dāng)年讀書都是在嘈雜的市場里。這樣更容易讓人集中精力，慢慢的就會鍛煉了自己的專注力。平時(shí)也可以去有學(xué)習(xí)氛圍的地方，平時(shí)的學(xué)習(xí)中要學(xué)會放松大腦休息，不然太疲勞也會導(dǎo)致記憶力下降。

　　2、圖像記憶

　　圖像記憶沒有想象中的那么簡單，如果有人說你一星期就學(xué)會，那確實(shí)有點(diǎn)扯，不要聽市面上那些搞培訓(xùn)的忽悠你。今天就給你普及一下什么是圖像記憶。

　　所謂的圖像記憶就是把陌生的`知識點(diǎn)，通過大腦的想象，想象出一幅畫面，而且這幅畫面是自己熟悉的，然后把你要記憶的知識點(diǎn)轉(zhuǎn)化到這幅熟悉的圖像上，從而形成關(guān)聯(lián)，這樣就可以達(dá)到記憶的效果。其實(shí)圖像記憶主要考察的還是想象能力，這個(gè)能力可不是一個(gè)星期就能學(xué)會的，而是長期的訓(xùn)練才可以，除非你天生想象力豐富，這只是例外。

　　3、思維導(dǎo)圖

　　思維導(dǎo)圖比較適合很多需要合理規(guī)劃時(shí)間的同學(xué)，當(dāng)然也適合工作的人，因?yàn)樗季S導(dǎo)圖是一款軟件，可以通過軟件做出一個(gè)合理的方式方法，比如你想分析一本書，你可以根據(jù)書籍的內(nèi)容來做一副思維導(dǎo)圖，讓文章脈絡(luò)更清晰，從而對記憶十分有幫助。

　　關(guān)于思維導(dǎo)圖，也不是所有的閱讀都需要，你總不能每看一本書就做一個(gè)思維導(dǎo)圖吧，這樣也不現(xiàn)實(shí)。思維導(dǎo)圖應(yīng)用也很廣泛，比如你需要記憶一首詩，你可以畫一幅和詩內(nèi)容有關(guān)的圖畫，把需要記憶的詩放上去，也是通過聯(lián)想來形成記憶。如果你需要做一個(gè)規(guī)劃，當(dāng)然也可以工思維導(dǎo)圖，只做一個(gè)行程，只做一個(gè)大綱都是很不錯(cuò)的選擇。

　　這幾個(gè)方法雖然需要一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，但是學(xué)會之后可是比較強(qiáng)勢的，很多東西都可以達(dá)到快速記憶的效果，比如單詞，動過動畫圖像的轉(zhuǎn)化，如果你是一個(gè)善于記憶的人，可以每天記憶500個(gè)單詞，思維導(dǎo)圖如果用的好，一天可以看3本書，而且都是可以形成記憶效果的。

　　學(xué)習(xí)這條路沒有捷徑，只有腳踏實(shí)地的去學(xué)習(xí)，成功是沒有原因的，但是失敗一定有原因，比如學(xué)習(xí)方法，方法不對，努力是白費(fèi)的，所以掌握一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法就顯得尤其重要了。希望這幾個(gè)方法可以幫助你提高你的記憶力。更多問題可以關(guān)注留言喲！

　　怎樣能提高記憶力2

　　一、注意力：

　　記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中，而同時(shí)，進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛煉，無論去做什么事情，都會感覺到自己的'注意力大大提高了。

　　二、觀察力：

　　記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c(diǎn)，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。

　　三、想像力：

　　記憶的效果往往取決于想像的生動程度，當(dāng)我們的練習(xí)越來越純熟的時(shí)候，我們所發(fā)揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動起來。

　　四、創(chuàng)造力：

　　生動而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時(shí)，大量地運(yùn)用這些方法去記憶，會逼著我們進(jìn)行越來越富于創(chuàng)造力的想像，這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。