(熱)生命作文
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的生命作文，歡迎大家分享。
生命作文 篇1
天空陰沉沉的，風(fēng)呼呼的吹，只聽見狂風(fēng)刮著樹嗚嗚直響，頓時(shí)天空下起了傾盆大雨。
我站在家里的窗戶邊，看見屋外草坪上的小草正接受著風(fēng)雨的洗禮。無情的水滴成群節(jié)隊(duì)的落下來，給柔弱的小草帶來了一次重來的災(zāi)難，并摧殘著它們那飽經(jīng)風(fēng)霜的身驅(qū)，小草弱小的身驅(qū)在分風(fēng)雨中搖曳，但小草并不服輸，它們?cè)陲L(fēng)雨中拼命掙扎著。雨把小草的身子壓彎了，小草依然不肯屈服，跌倒了，又爬起來，跌倒了，又爬起來。可風(fēng)雨太強(qiáng)了，小草們只好無奈的垂下頭，東倒西歪的鋪滿了大地。風(fēng)止了，雨也停了，次日，草坪上的小草又抬起了它高貴的頭，立起了它傲人的身驅(qū)，經(jīng)過昨夜的風(fēng)雨洗禮，她更綠。更新。更精神了。我不禁感嘆這弱小生命的頑強(qiáng)。
這不禁讓我對(duì)生命有了新的'認(rèn)識(shí)。生命是堅(jiān)強(qiáng)的，生命是奇妙的，生命是變幻無常的，讓我們?cè)谄椒驳纳钪�，去感悟生命不凡的真諦吧！
生命作文 篇2
水與空氣、食品是人類生命和健康的三大要素。
然而，水污染在世界上相當(dāng)?shù)钠毡橛謬?yán)重。當(dāng)水中的有害物質(zhì)超出水體的`自凈能力，便發(fā)生了污染。
水質(zhì)污染對(duì)人類健康危害極大。污水中的病毒可引起傳染病的蔓延也可使水中生物和飲水的人死亡，最危險(xiǎn)的是汞、鉛、鉻等金屬化合物的污染，它們進(jìn)入人體后，一旦發(fā)現(xiàn)就無法遏止了！
水污染也給漁業(yè)生產(chǎn)帶來了巨大的損失。嚴(yán)重的污染使魚蝦大量死亡。
現(xiàn)在我們要阻止生命的源泉——水枯竭！
生命作文 篇3
在《鋼鐵是怎樣煉成的》一本書中，保爾的一句話：“人最寶貴的是生命，生命對(duì)于每個(gè)人來說只有一次···· ·不知激烈了多少人去拼博，去奮斗，讓自己的生命更燦 爛。 一個(gè)人在他的人生里，難免會(huì)遇到挫折，失敗和打擊，但遇到這些并不能就此放棄自己的目標(biāo)。只有堅(jiān)持下去，才有可能戰(zhàn)勝它們！2008年四川汶川大地震，讓10萬多人喪失了自己的生命，但是還有一些被埋在廢墟下面的人，他們沒有放棄，最終保住了自己的生命。今年，青海玉樹7。0級(jí)大地震也讓許多人喪失了生命，被埋在廢墟下的'人們，也堅(jiān)持到了最后，也保住了自己的生命。
生命是寶貴的，也是短暫的，我們可以讓有限的生命體現(xiàn)出無限的價(jià)值，讓我們一起珍惜生命吧！
生命作文 篇4
生命，只為了奉獻(xiàn)。能為人民和祖國(guó)奉獻(xiàn)的生命，是最有價(jià)值的生命。
走在街上，走在大路上，您能為那川流不息而又井然有序的交通驚嘆不已，不由得在心海中泛起一陣陣漣漪，而交通能讓您驚嘆，讓您在心海中泛起漣漪的原因，是那平凡而讓人敬佩的交通警察不平凡的指揮。
在那不停地變幻、閃爍著的紅綠燈下，在那繁忙的十字路口是，依然是那熟悉的神圣威武的身影。那習(xí)慣的手勢(shì)，可以為行人帶來安全，那嚴(yán)肅的神情，可以讓駕馭員敬而生畏，那深邃神的`雙目，傾注著對(duì)來往行人最深沉的祝福。
行人說，交警是善與美的化身。不錯(cuò)，交警愛崗敬業(yè)，不管是刮風(fēng)下雨還是嚴(yán)寒酷暑。全心全意為人民服務(wù)是他們的宗旨。雨水，淋濕了他們黑色的衣裳，那衣裳卻是雨中的陽(yáng)光；汗水，從他們的額頭淌下，滋潤(rùn)了每一個(gè)人心中幸福的幼苗；寒風(fēng)侵襲著他們的身軀，但他們并沒有被打倒，因?yàn)樗麄冇赂彝洹?/p>
司機(jī)說，交警是最威嚴(yán)的路神。不錯(cuò)，交警堅(jiān)守崗位，不知疲倦地指揮著來往車輛。只要有交警在，交通不再中斷，安全不再無保障。交警就像是音樂會(huì)上的指揮家，來往的車聲人聲是主樂曲，天空中的鳥聲風(fēng)聲是配樂和音，它們?cè)谥笓]家的指揮下奏出一曲曲動(dòng)人的生命之歌。
親人說，交警是最苦的人。不錯(cuò)，病父床前沒有孝兒，因?yàn)樾哼�在交通崗上執(zhí)勤；妻子身邊沒有寬厚的胸膛可以依靠，因這當(dāng)交警的丈夫把心思都放在行人的身上；幼兒還不曾在父親身邊撒嬌，因?yàn)楦赣H把愛都有傾注到了工作上。交警擁有家人對(duì)他們的愛和祝福，他們卻把愛和祝福送給了祖國(guó)和人民。他們擁有行人贊賞和敬佩的目光，他們更為這祖國(guó)賦予他們的神圣使命感受到驕傲。他們也擁有全世界對(duì)他們的犒賞，不倫是狂風(fēng)還是暴雨，來到他們身邊都變得溫柔又體貼，連那寒風(fēng)也斂起刺骨的翅膀。
我說，交警是全世界最可愛的人。他們敬業(yè)奉獻(xiàn)，在讓綠燈下留下一個(gè)個(gè)魁梧的身影，在每個(gè)人心中培育起一棵棵可愛而又堅(jiān)強(qiáng)的樹，在人們心中樹起一座座莊嚴(yán)的豐碑。他們的汗水，換來了行人的安全；他們的目光，時(shí)時(shí)為人們敲響警鐘；他們的奉獻(xiàn)在黑夜中燃起一束束光明的火把 ……
生命作文 篇5
我能到來這個(gè)世界上，并且在這個(gè)世界上快樂的生活著，我要感謝無數(shù)幫助過我，鼓勵(lì)過我的人。首先我要感謝我的父母，是他們把我?guī)У搅诉@個(gè)世界上，并且養(yǎng)育著我。當(dāng)我失敗的時(shí)候，是他們鼓勵(lì)我勇往直前。當(dāng)我傷心流淚的時(shí)候，是他們安慰著我。是他們叫我如何做人，做一個(gè)堂堂正正的人，來回報(bào)社會(huì)。
因此，我要懷著一顆感恩的心來孝順我的父母。我還要感謝我的老師，是他們帶我走進(jìn)知識(shí)的海洋，領(lǐng)略人生的真諦。是他們教我知識(shí)，讓我來回報(bào)社會(huì)。因此，我要用我優(yōu)異的`成績(jī)來回報(bào)老師，回報(bào)社會(huì)。我還要感謝我的同學(xué)們，當(dāng)我在學(xué)習(xí)中遇到了困難，他們會(huì)在第一時(shí)間來幫助我。當(dāng)我遇到了煩心事，我都會(huì)把我心里話說給他們聽，他們也會(huì)認(rèn)真聽我傾訴。我要把他們來當(dāng)我的親人來對(duì)待。我們來到這個(gè)世界上并非容易，我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，讓大家來認(rèn)可自己。
生命作文 篇6
大樹的陰影下，灰色的圍墻上裂開了一道細(xì)縫，那上面長(zhǎng)出一棵翠綠翠綠的小樹，漂亮極了，我靜靜在樹下望了好久。
心想：那上面沒有泥土沒有水分，更沒有植物生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)，有的只是磚塊和水泥，不可思議，但是它卻生機(jī)勃勃。雖然我不知道它是從何而來，更無法預(yù)料它在那里能生存多久，我想，那都無關(guān)緊要了。
這就是生命，無法選擇自己生存的條件，卻能夠、選擇自己生存的'堅(jiān)強(qiáng)，只要心中存在著信念，無論遇到多大的挫折，多大的困難都不會(huì)放棄生的希望，一樣可以讓自己的人生變得輝煌燦爛。
殘酷的“冬天”并沒有擊退我們，反而磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志。人只要活著，就得展示自己，奉獻(xiàn)自己甚至挑戰(zhàn)自己，要讓所有人知道，自己并不脆弱，即使自己的生存條件沒別人好，但一樣可以活得比任何人精彩!
生命的真諦，我感悟到了。
生命作文 篇7
最近，老師給我們看了交通安全的電影，當(dāng)我看著一幕幕交通事故的發(fā)生，心里感到震驚，其中最令我難忘的是——
聽，有個(gè)小女孩正在呼喚：“開車的叔叔們，您們有沒有想過我這個(gè)坐在那半個(gè)籃球里的小女孩？本來我也可以像你們那樣蹦蹦跳跳，就是因?yàn)闅埲痰能嚨湐嗨土宋业碾p腿，請(qǐng)你們開快車時(shí)想一想我！”在她四歲那年，她和幾位小朋友到田里給媽媽送飯，在穿過馬路時(shí)，一輛貨車向她們駛了過來……就是這一瞬間，她就永遠(yuǎn)失去了走路的`機(jī)會(huì)，她的生活只能靠那半圓的籃球……
當(dāng)我聽到小女孩的呼喚時(shí)，我感到臉火辣辣的，我以前經(jīng)常不遵守交通規(guī)則，在馬路上追逐打鬧；上學(xué)時(shí)，翻越欄桿過馬路；騎自行車時(shí)雙手放開……
想到這里，我不由得眼淚直流，以前的我真不懂得生命的寶貴，但我保證以后絕對(duì)不會(huì)，因?yàn)椋∨⒌暮魡尽湎�，希望人人都能聽到�?/p>
生命作文 篇8
生命，一切生物皆有生命，他們努力拼搏，奮力的生長(zhǎng)，可見他們是如此的熱愛生命，珍惜生命。
生命，一個(gè)有血有肉的字眼;生命，創(chuàng)造了萬物可喜可悲的一生;生命，留下了一個(gè)消失，但又永不會(huì)磨滅的痕跡！生命，是一個(gè)平凡而又不平凡的標(biāo)志，是他造就了今天的蕓蕓眾生，大千世界。生命的意義不在于它的偉大，而在于它的`平凡，它的意義。
沙漠里的胡楊，不管是1000年，他也不會(huì)向死亡低頭，即使死了1000年，也從不會(huì)倒下，這證明生命是把在困難危險(xiǎn)面前，他也不會(huì)低頭。
弱小的螞蟻在我的面前是多么的不堪一擊，那么小的聲臨，只要我們一抬腳，就可能踩死幾只、十幾只，幾十只，甚至幾百只！就算弱小的不堪一擊的螞蟻，當(dāng)它們接近死亡時(shí)，他們也不會(huì)放棄生命，只要有萬分之一的希望，他們也會(huì)向著希望跑去！
所以大家要珍愛生命，熱愛生命，知道“生命誠(chéng)可貴”這句話表示的真正含義！
生命作文 篇9
“有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著，為了人民而死的人，人民把他舉得很高很高”，讀著這首詩(shī)，我明白了生活的真諦——奉獻(xiàn)。
輕輕地，你走了，不帶走一片云彩。重慶三輪車夫白芳禮老人悄悄地走了，但他卻活在十三億人民的心中，他靠著人力三輪為山區(qū)貧困兒童捐款達(dá)三十幾萬元，而自己卻過著乞丐般的生活：每日三餐都是吃饅頭，夏天太熱有時(shí)饅頭會(huì)發(fā)酸，但他卻吃得津津有味。像他這樣的老人誰(shuí)不是在家安享天倫之樂？誰(shuí)會(huì)想他一樣低昂著烈日、迎著寒風(fēng)騎著三輪車奔行數(shù)十公里只為素不相識(shí)的孩子？他說：“看見娃兒們能念書，我累死也愿意�！彼沁@樣說的，更是這樣做的，他把自己的晚年全部奉獻(xiàn)給了孩子們，最終含笑而去！白芳禮爺爺啊，你生的平凡，死的卻如此偉大！是你用自己的正是行動(dòng)詮釋了“人”的'真正含義，你是我們中國(guó)的脊梁。
“孩子和老師都出去了嗎”這是阿福臨終前的最后一句話，在前不久的青海玉樹地震中，阿福為孤兒院的老師和孩子們獻(xiàn)出了自己的生命，阿福，一名香港義工，多年來一直捐助玉樹的一所孤兒院，當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，他領(lǐng)著孩子拼命奔出室外，當(dāng)?shù)弥�有兩名孩子被困時(shí)，他義無反顧的額沖進(jìn)教室，再也沒有回來。在他生命的最后一刻，心里還裝著孤兒院的的老師和孩子，人們將會(huì)永遠(yuǎn)的把他舉在肩上。
“我的理想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，而這兩克鐳，只不過是我理想的衍生品�！碑�(dāng)居里夫人說出這番話是，全世界都為之震撼。她本可以憑著這兩克鐳成為世界巨富，但他卻放棄了，她寧愿過著窮困潦倒的生活，也不愿申請(qǐng)專利，她繼續(xù)致力于科學(xué)事業(yè)，她把自己的晚年全部奉獻(xiàn)的畢生心血都獻(xiàn)給了科學(xué)事業(yè)，獻(xiàn)給了人類，居里夫人告訴我們——奉獻(xiàn)才是生命的真諦。
我們的社會(huì)，有人因?yàn)橐患核嚼⒐⒂趹�，有人因�(yàn)榈檬С蓴‰y以釋懷，有人多做一點(diǎn)事就怨聲載道，我們實(shí)在應(yīng)該反思自己：因?yàn)檫@些計(jì)較，你失去的是不是更多。
朋友，在別人需要幫助時(shí)，在過國(guó)家需要你時(shí)，站出來吧。因?yàn)椋辉儆谒魅�，而在于奉獻(xiàn)。
生命作文 篇10
水是生命之源，這個(gè)道理誰(shuí)都明白，可為什么偏偏有些人知道卻不珍惜水呢？
每年，格陵蘭島的大冰蓋都要融化，融化的水流向世界各地，水可謂是十分珍貴，可許多人都在浪費(fèi)它。于是我做了一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)，主要觀察十分鐘內(nèi)，水龍頭在不關(guān)緊的'情況下，要流多少水。我首先將水盆放進(jìn)洗臉池內(nèi)，打開水龍頭，再將這它關(guān)至最小，
一滴滴水仿佛像晶瑩剔透的露珠一樣滴進(jìn)臉盆中。一滴滴水珠濺起一個(gè)個(gè)小水花，十分鐘一眨眼就過去了，我將洗臉盆端出來看，結(jié)果大大出乎了我的預(yù)料，水足足的裝了一個(gè)臉盆的水。如果凈化一滴水需要10秒鐘，浪費(fèi)一滴水僅需1秒。所以大家一定要關(guān)緊家里的水龍頭，以免浪費(fèi)。
水是一種液體，水差不多是人體重量的三分之二，可以說沒有水，就沒有生命。水與我們的生活息息相關(guān)......是水給予了我們生命，我們應(yīng)該珍惜它，并不是浪費(fèi)它。所以我們一定要珍惜這藍(lán)色的生命之源——水。
生命作文 篇11
莎士比亞說：“上天生下我們，是要把我們當(dāng)作火炬，不是照亮自己，而是普照世界——題記
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好人間”平凡的話語(yǔ)，卻道出了真理。只要我們讓自己的愛奉獻(xiàn)出來，我們的生命就會(huì)光彩奪目。獻(xiàn)出自己的愛，照亮自己，普照世界。
我不能說愛是甚麼，只能說愛像甚麼。愛像汩汩流淌的清泉，滋潤(rùn)干渴的咽喉；愛像廣闊的海洋，接納一切溪流；愛像柔和的春風(fēng)，撫摸人的臉龐……愛帶給人們希望，照亮了世界
我始終忘不了那一次驚天動(dòng)地的地震，帶走了千萬人的生命；繁榮美麗的汶川頃刻間就成為廢墟，無數(shù)美麗的生命在瞬間也銷聲匿跡。聽著那一聲聲哭喊，看著一幅幅殘酷的畫面，億萬中華民族人民奉獻(xiàn)出自己的愛。我忘不了“災(zāi)難無情，人間有情”的話語(yǔ)，忘不了溫總理那焦急擔(dān)憂的面孔，也清晰的記得溫總理那一聲聲愛的鼓勵(lì)與問候，忘不了志愿者那忙碌的身影，忘不了……我更忘不了用身體擋在在學(xué)生上面，用生命詮釋“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”精神的教師譚千秋，忘不了那一雙雙插著愛飛向?yàn)?zāi)區(qū)的翅膀……如此種種，正因?yàn)閻鄣姆瞰I(xiàn)，他們的生命才熠熠生輝。是愛照亮了他們，普照了世界
所以，我們要奉獻(xiàn)自己的愛。人生在世，幸與不幸都是在所難免。生命是平凡的，但若我們奉獻(xiàn)自己的愛，生命就會(huì)大放光彩。每個(gè)人都有母親，人人皆知，母親是偉大的，正因?yàn)樗齻兊膼凼遣磺蠡貓?bào)的。汶川大地震中一位為了保護(hù)孩子而不幸犧牲的母親，而她的孩子卻幸運(yùn)的活了下來。“孩子，如果你還活著，請(qǐng)記住媽媽永遠(yuǎn)愛你”這便是哪位媽媽對(duì)自己愛的最好詮釋。也許每位媽媽都很平凡，但他們卻被人歌頌、敬佩，應(yīng)為他她們的愛永遠(yuǎn)只為兒女，即使再苦再累也毫無怨言。所以朋友請(qǐng)記�。耗且宦暵晣诟�，那一句句問候，可那一個(gè)個(gè)動(dòng)作，我們都不能否定，因?yàn)槟鞘莻ゴ蟮腵母愛呀。正是因?yàn)橛辛四笎�，世界才更美麗。愛照亮了母親，普照了世界。
朋友們，正是因?yàn)閻鄣姆瞰I(xiàn)，生命才更絢爛，世界才更美好。正有了愛的奉獻(xiàn)，才有了“會(huì)挽雕弓如滿月，西北望，射天狼”的壯語(yǔ)，才有了“了卻君王天下事，嬴得生前身后名”的抱負(fù)，才有了“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”的奉獻(xiàn)精神……如此種種，無疑是愛的奉獻(xiàn)，照亮了自己，普照了世界。
”只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界就會(huì)變成美好人間”，讓我們奉獻(xiàn)出自己的愛，為自己的生命增光添彩，讓愛照亮自己，普照世界，讓世界充滿愛吧！
生命作文 篇12
我是時(shí)刻刻的在想，生命到底是什么呢?
生命是一只蝴蝶被一個(gè)淘氣的小男孩折了一只翅膀，但它頑強(qiáng)努力，拼進(jìn)了所有的力氣，才飛了不到一分米那么高。我知道生命是：在危急時(shí)刻，決不放棄，點(diǎn)燃最后的希望。
生命是一顆即將枯死的果樹，用盡自己所有的精力，雖然只結(jié)出了一個(gè)小小的、充滿著無數(shù)果樹的希望的.小果子。我知道生命是：能沖破一切阻力，在危急時(shí)刻能創(chuàng)造奇跡。
生命是當(dāng)你用手，傾聽你的心跳時(shí)，你會(huì)感覺那上上下下，連綿起伏的心跳多么像一個(gè)高級(jí)別的樂團(tuán)演奏出來的。我知道生命是：一張白紙，你想它好，它就好，你想它壞，它就壞。
所以，我們要珍惜生命，讓有限的生命發(fā)揮出最大的價(jià)值，不要虛度年華，無所作為，白白地糟蹋它。
生命作文 篇13
只有一件事是重要的：愛人民，愛祖國(guó)，用心和靈魂為它們奉獻(xiàn)服務(wù)。
——涅克拉夫
生命，只為了奉獻(xiàn)。能為人民和祖國(guó)奉獻(xiàn)的生命，是最有價(jià)值的生命。
走在街上，走在大路上，您能為那川流不息而又井然有序的交通驚嘆不已，不由得在心海中泛起一陣陣漣漪，而交通能讓您驚嘆，讓您在心海中泛起漣漪的原因，是那平凡而讓人敬佩的交通警察不平凡的指揮。
在那不停地變幻、閃爍著的紅綠燈下，在那繁忙的十字路口是，依然是那熟悉的神圣威武的身影。那習(xí)慣的手勢(shì)，可以為行人帶來安全，那嚴(yán)肅的神情，可以讓駕馭員敬而生畏，那深邃神的雙目，傾注著對(duì)來往行人最深沉的祝福。
行人說，交警是善與美的化身。不錯(cuò)，交警愛崗敬業(yè)，不管是刮風(fēng)下雨還是嚴(yán)寒酷暑。全心全意為人民服務(wù)是他們的宗旨。雨水，淋濕了他們黑色的衣裳，那衣裳卻是雨中的陽(yáng)光；汗水，從他們的額頭淌下，滋潤(rùn)了每一個(gè)人心中幸福的幼苗；寒風(fēng)侵襲著他們的身軀，但他們并沒有被打倒，因?yàn)樗麄冇赂彝洹?/p>
司機(jī)說，交警是最威嚴(yán)的路神。不錯(cuò)，交警堅(jiān)守崗位，不知疲倦地指揮著來往車輛。只要有交警在，交通不再中斷，安全不再無保障。交警就像是音樂會(huì)上的`指揮家，來往的車聲人聲是主樂曲，天空中的鳥聲風(fēng)聲是配樂和音，它們?cè)谥笓]家的指揮下奏出一曲曲動(dòng)人的生命之歌。
親人說，交警是最苦的人。不錯(cuò)，病父床前沒有孝兒，因?yàn)樾哼�在交通崗上執(zhí)勤；妻子身邊沒有寬厚的胸膛可以依靠，因這當(dāng)交警的丈夫把心思都放在行人的身上；幼兒還不曾在父親身邊撒嬌，因?yàn)楦赣H把愛都有傾注到了工作上。交警擁有家人對(duì)他們的愛和祝福，他們卻把愛和祝福送給了祖國(guó)和人民。他們擁有行人贊賞和敬佩的目光，他們更為這祖國(guó)賦予他們的神圣使命感受到驕傲。他們也擁有全世界對(duì)他們的犒賞，不倫是狂風(fēng)還是暴雨，來到他們身邊都變得溫柔又體貼，連那寒風(fēng)也斂起刺骨的翅膀。
有人說，交警是全世界最可愛的人。他們敬業(yè)奉獻(xiàn)，在讓綠燈下留下一個(gè)個(gè)魁梧的身影，在每個(gè)人心中培育起一棵棵可愛而又堅(jiān)強(qiáng)的樹，在人們心中樹起一座座莊嚴(yán)的豐碑。他們的汗水，換來了行人的安全；他們的目光，時(shí)時(shí)為人們敲響警鐘；他們的奉獻(xiàn)在黑夜中燃起一束束光明的火把 ……
而交警只說：“生命，只為了奉獻(xiàn)”。
生命作文 篇14
談到健康，有人說就是身體棒�？缮眢w棒需要什么呢？那就是需要有一個(gè)健康的生活方式。
健康的生活方式有很多項(xiàng)。例如：睡眠的質(zhì)量、三餐營(yíng)養(yǎng)的合理搭配、多運(yùn)動(dòng)……但我認(rèn)為有一項(xiàng)是必不可少的：每天睡前一袋奶。這樣既可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，又可以提高睡眠的質(zhì)量，真是一舉兩得。可謂“每天睡前一袋奶，健康生活添活力”。
當(dāng)然，良好的睡眠質(zhì)量也是必不可少的`，兒童每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8—10小時(shí)�？扇绻芡聿潘�，這樣就會(huì)使大腦細(xì)胞嚴(yán)重受損。有句話說的好：早睡早起身體好。
最重要的是身心健康，因?yàn)樯硇慕】凳菦Q定一個(gè)人健不健康的主要因素。身心健康是讀健康、積極向上的書籍，堅(jiān)決不讀不健康書籍，多參加社會(huì)公益活動(dòng)。不去網(wǎng)吧、游戲廳、臺(tái)球廳、歌廳等場(chǎng)所。
總之，要健康不僅要體格棒，而且心靈也要健康。