[精選]減肥記作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥記作文1

　　嗨,你認(rèn)識(shí)吳家臻？他可是我們班的名人。只要一進(jìn)我們教室,就能看見一個(gè)肥頭大耳的男生,那就是他。他長得很肥，一看就知道是一個(gè)愛吃零食的家伙。別人一次又一次提醒他：“你要減肥啊，要不然別人就會(huì)給你取外號(hào)，就叫‘派大星’啦！”吳家臻為了不被同學(xué)取笑，就向全班同學(xué)宣布，從今天起，我下定決心減肥！但他不知道怎么才能減肥，就向全班同學(xué)一一討教，一下子搞來五個(gè)辦法。

　　吳家臻先采用了一號(hào)方案：跑步。他就每天早上到學(xué)校操場(chǎng)上跑步，可剛跑了一段就停了，想趁沒人休息一下�？墒潜徊苋逡莅l(fā)現(xiàn)了，吳家臻大聲抗議：“不跑了，累死我了！”曹儒逸嚴(yán)厲地說：“你想半途而廢嗎？”吳家臻苦著臉說：“我還是換個(gè)方法吧?”

　　吳家臻就剩下的方法里挑，把要運(yùn)動(dòng)的方法去掉，把吃的方法留下，結(jié)果只剩下一個(gè)方法：喝苦瓜汁。吳家臻請(qǐng)媽媽去買苦瓜幫著榨成汁，帶到學(xué)校里喝。

　　苦瓜汁綠綠的，看著挺不錯(cuò)。吳家臻當(dāng)著大家的`面喝了幾口，他的臉便從紅到黃，再到慘白，“哇”的一下全吐了出來，說：“這是什么呀？好苦�。　迸＠蠋熥哌^來，哈哈大笑說：“苦瓜汁當(dāng)然苦，你想減肥就把它喝下去。”吳家臻看看苦瓜汁，又看看圍觀的同學(xué)們，仿佛鐵了心，說：“誰怕誰！”一下子把苦瓜汁喝了下去。

　　過了一會(huì)兒，可以吃小點(diǎn)心了，吳家臻卻不能吃。他看見王力奇在吃餅干，眼睛里閃著異樣的光，說道：“能不能給我點(diǎn)餅干？”王力奇嚴(yán)肅地說：“不行，你不是說你要減肥嗎？反悔了嗎？”吳家臻張著嘴，流著口水，懇求道：“就給我一點(diǎn)點(diǎn)？我喝苦瓜汁喝得太苦了，給我點(diǎn)甜餅干吃吧！”王力奇斬釘截鐵地說：“不行就是不行，你說要減肥，反正不能反悔，等你減肥成功了再給你也不遲�！�

　　吳家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲嘆道：“減肥好痛苦��！”

　　點(diǎn)評(píng)：

　　愛美之心人皆有之，但“減肥”不容易啊！小作者幽默夸張的寫作風(fēng)格，非常契合這一喜劇性的人物形象，也符合這戲劇化的故事情節(jié)，讀來讓人忍俊不禁。

減肥記作文2

　　每個(gè)人都有自己的煩惱，當(dāng)然，我也不例外。我的煩惱就是減肥。

　　媽媽常說：“你要減肥了，再不減肥的話就連衣服也買不到了�！边@句話讓我聽得耳朵都長繭子了。我想，世界上那么多胖子，多我一個(gè)少我一個(gè)也沒關(guān)系的。可每當(dāng)我看到別的小女孩穿上漂亮的公主裙時(shí)，就會(huì)情不自禁地贊嘆道：“真漂亮啊�！庇谑俏乙怖p著媽媽也給我買一條公主裙。可得到了心愛的公主裙卻怎么也穿不上，只好送給堂妹了。

　　不僅連裙子也穿不上，就連在家也要聽爸爸媽媽給我取得五花八門的外號(hào)。如爸爸喜歡叫我小豬，媽媽也說我是虎背熊腰，聽著這些外號(hào)我心里很不是滋味，于是我下決心一定要減肥。

　　經(jīng)過幾天的苦思冥想，我想出了一套減肥計(jì)劃，每天轉(zhuǎn)100個(gè)呼啦圈，做25個(gè)仰臥起坐�？晌遗伦约簳�(huì)偷懶，便請(qǐng)媽媽做"項(xiàng)目經(jīng)理”，請(qǐng)爸爸做"監(jiān)督員”。

　　減肥第一天，我提起呼啦圈，隨著“項(xiàng)目經(jīng)理”一聲“開始”，我迅速扭動(dòng)起“熊腰”，可還沒轉(zhuǎn)幾圈就掉下來，我又迅速提起呼啦圈接著轉(zhuǎn)起來，可沒轉(zhuǎn)幾圈又掉下來了。我毫不氣餒，又接著轉(zhuǎn)了起來，一上午過去了，終于完成100個(gè)呼啦圈的任務(wù)。

　　到了午餐時(shí)間了，我沖到餐桌前夾起一塊肉就往嘴里送，這時(shí)"監(jiān)督員”大叫一聲：“停，別動(dòng)。你不想減肥了？”在爸爸媽媽甜言蜜語的勸說之下我只好不情愿地吃起了蔬菜�？晌疫�是抵擋不住美食的誘惑，爸爸看我可憐巴巴的樣子夾了一小塊肉給我吃。唉，吃了總比沒吃好，我也心滿意足了。

　　吃完后又繼續(xù)做仰臥起坐。我的肚子圓圓的`，而且腰也不靈活，只好把肥胖的身軀慢慢往上移。額頭上豆大的汗珠順著臉頰滴落下來。終于完成任務(wù)了，抬頭一看鬧鐘，差不多做了40多分鐘呢。唉，還得抓緊了鍛煉才行啊。

　　暑假終于結(jié)束了，我這哪是過的暑假啊，簡直是在魔鬼訓(xùn)練營中生活。功夫不負(fù)有心人，還是有點(diǎn)收獲的，減了10斤。我相信，只要我控制自己的飲食，天天鍛煉，同學(xué)們就不會(huì)說我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。

減肥記作文3

　　同學(xué)們，你們知道嗎？八戒最近減肥了！想知道這是怎么回事嗎？請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來。

　　叮鈴鈴，叮鈴鈴。“喂，呆子。起床了，你看看現(xiàn)在都幾點(diǎn)了。”孫悟空揪著八戒的耳朵說到。“猴哥，輕點(diǎn)，疼！，疼��！”八戒摸著那只被悟空揪紅了的耳朵。“呆子，你再不減肥就胖成什么樣子了，所以，從今天起我要給你制定一個(gè)減肥計(jì)劃�！蔽蚩諏�(duì)坐在床上的八戒說到�！昂锔纾�你也知道我老豬天生就是這樣子，也減不下來了。要不，這事就這么算了吧！”說著就想往被子里鉆。讓他減肥，那可不是要了他的命嗎！他才不要受這個(gè)罪呢！“呆子，你可別想逃”說著，悟空就拖著八戒去操場(chǎng)了。

　　星期一（跳繩減肥法）

　　“猴哥，我真的跳不動(dòng)了，要不咱們明天再繼續(xù)吧！”大汗淋漓的八戒對(duì)著一旁優(yōu)哉游哉的猴哥說到。“不行，你才跳了135個(gè)”孫悟空斬釘截鐵的把八戒的話給拒絕了。“不行了，我不跳了”，說著八戒就一屁股坐在了地上。減肥，第一種方法失敗。

　　星期二（跑步減肥法）

　　“哎呦，哎呦。猴哥你可饒了我吧！我實(shí)在是跑……跑……跑不動(dòng)了�！卑私湟呀�(jīng)是168次跟我們的大教練孫悟空說這句話了。當(dāng)然，我們的孫教練一如既往的說著“不”。那猴哥，我可以喝點(diǎn)水吧？”“好”。八戒在悟空一不留神之際消失在操場(chǎng)上。孫悟空愕然“跑步時(shí)怎么沒見他這么快”于是，減肥的第二種方法失敗。

　　第三天

　　豬八戒再也受不了了減肥的痛苦，決定跟我們的孫教練商量一下�！昂锔纾�你看可不可以這樣，我每天少吃一頓飯，你可不可以不讓我減肥了呀！”經(jīng)過八戒的`一番心理斗爭，痛苦的決定了這個(gè)方法。“這可是一個(gè)好主意。好，從今天開始每天飯菜減半，每天1000個(gè)俯臥撐，20xx米跑步……”經(jīng)過這一決定，八戒痛苦的倒在了地上。

　　八戒的減肥之旅還在繼續(xù)……順便告訴一下同學(xué)們，千萬不要像八戒一樣做事半途而廢哦！

減肥記作文4

　　話說豬八戒跟著師傅唐僧從西天取經(jīng)回來之后，就直奔老家高老莊，想與他的媳婦高翠蘭團(tuán)圓。哪知，高翠蘭一見八戒依然是長得肥頭大耳，腆著個(gè)大圓肚，就連門都不讓八戒進(jìn)，還吵著要與八戒離婚。無論八戒怎樣跪地哀求，但高翠蘭主意已定，除非八戒能夠重塑苗條帥哥的模樣。八戒很失落，為了不和媳婦分開，他決定要減肥。

　　一天，在街上，聽見有人在喊：“快來看看減肥藥啊，吃一顆減十斤！”“吃一顆減十斤，天下竟然有這等妙藥，我何不試試？”說時(shí)遲，那時(shí)快，八戒一個(gè)箭步?jīng)_到商人面前大聲說：“給我拿一百顆！”回到家里，八戒一口氣把一百顆減肥藥一股腦地吞進(jìn)了肚子里。結(jié)果一分鐘沒到，肚子就像刀絞似的，痛得他在地上直打滾，又是吐，又是泄。他大喊救命，幸虧孫悟空正巧此時(shí)來探望他，立刻把他送到醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的及時(shí)治療，總算撿回了一條老命。

　　出院時(shí)，醫(yī)生告誡八戒：“要減肥，可千萬不能相信江湖郎中，亂吃藥，另外你必須得少吃肉類食物”。八戒回去以后，就不再吃肉了，只吃一點(diǎn)點(diǎn)蔬菜，不過這只是暫時(shí)的。有一天，他看見別人在飯店大口大吃雞鴨魚肉，頓時(shí)垂涎三尺，三步并作兩步，快速走進(jìn)飯店，點(diǎn)了滿滿一桌菜吃了起來。結(jié)果由于飲食上的不注意，八戒又長胖了，這一次，八戒的'減肥計(jì)劃徹底泡湯了。然而，八戒依然要減肥，他看到很多人在跑步，并聽說減肥只有靠運(yùn)動(dòng)。于是，八戒決定去跑步。他來到操場(chǎng)上先在一旁做著熱身運(yùn)動(dòng)，接著走到起跑線，然后擺好跑步姿勢(shì)，“三二一”，八戒跑了起來，即使他很努力地跑，也非常慢，他才跑了50米就累得氣喘吁吁，跑不動(dòng)了。結(jié)果體重一點(diǎn)也沒減，八戒很傷心，這時(shí)候，他跑到師傅唐僧家里，把這些天的減肥經(jīng)歷告訴了師傅。唐僧聽完以后，語重心長地對(duì)八戒說：“徒兒，做任何事情都要肯下功夫，要持之以恒，切不可聽信虛假廣告”。八戒聽了師傅的話，默默地點(diǎn)了點(diǎn)頭，心想：“師傅說的有道理，為了能早日與媳婦相見，為了自己的身體健康，我一定要堅(jiān)持減肥”。

減肥記作文5

　　同學(xué)們，你們知道嗎？八戒最近要減肥了！想知道是怎么回事嗎？請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來……

　　“呆子，起床了�，F(xiàn)在都幾點(diǎn)了，你還睡�！币慌缘奈蚩站咀“私涞亩�朵喊道。“猴哥，輕點(diǎn)，疼啊，疼！”八戒摸著被悟空揪紅了的耳朵。“呆子你再不減肥都胖成什么樣了，所以，從今天開始，我要給你實(shí)施一個(gè)魔鬼減肥法。”悟空對(duì)著坐在床上的八戒說道。“猴哥你也知道，我可天生就是這樣，也減不下來了。要不這是咱就算了！”說著八戒就想往被子里鉆，讓他八戒減肥可不是要了他的命嗎！他才不要受這個(gè)罪呢！“呆子，你可別想逃”說著，也不管豬八戒愿不愿意拖著就往操場(chǎng)上走。

　　星期一（跳繩減肥法）

　　“猴哥，我真的跳不動(dòng)了，要不咱明天再跳吧”大汗淋漓的`豬八戒對(duì)著一旁悠哉悠哉的孫悟空說道�！安恍校�你才跳了135個(gè)”這時(shí)的猴哥，還不是一般的嚴(yán)呀！“不行，我不跳了”八戒一屁股坐在地上，任憑孫悟空怎么拽，八戒也不起來。唉，第一種減肥方法宣告失敗。

　　星期二（跑步減肥法）

　　“哎呦，哎呦，猴哥你可饒了我吧！我可實(shí)在跑……跑……跑不動(dòng)了。”八戒可是第168次跟我們的孫大教練——孫悟空。說這句話了。當(dāng)然，結(jié)果都是被駁回了。“那我喝點(diǎn)水可以吧！”“好”對(duì)于這點(diǎn)條件，孫悟空還是答應(yīng)滴。突然八戒趁孫悟空不注意時(shí)，一溜煙的，消失在了悟空的視線內(nèi)。第二種減肥方法失敗。

　　……（過去了，三天）

　　終于在，星期五，八戒再也忍受不了這樣的折磨，決定和孫悟空商量一下�！昂锔�，要不這樣，我每天飯菜少吃一半，你可不可以不要再讓我在減肥了呀！”這個(gè)辦法可是八戒經(jīng)過多次心理斗爭決定下來的。“這個(gè)主意不錯(cuò)，好，從現(xiàn)在開始。每天飯菜減半，200次跳繩。3000米慢跑……”經(jīng)過這一決定八戒終于知道什么叫做自掘墳?zāi)沽恕?/p>

　　八戒的減肥之旅還在繼續(xù)……

減肥記作文6

　　夢(mèng) 想 篇

　　夢(mèng)，是五彩繽紛，五光十色的，像無數(shù)可愛的小泡泡，對(duì)于我這個(gè)小學(xué)生來說，我的夢(mèng)就是希望有一個(gè)像羽毛般輕盈的書包。

　　自從跨入學(xué)校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學(xué)路上。夏天，烈日當(dāng)頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個(gè)大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！

　　一天寫作業(yè)時(shí)，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——

　　我看見一個(gè)閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的`書桌上。我得到了一個(gè)有魔力的書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會(huì)把明天需要的書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學(xué)的路上，我只要對(duì)它說：“小”。它就會(huì)立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個(gè)書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。��！原來是個(gè)夢(mèng)，我打了個(gè)哈欠，伸了個(gè)懶腰，重新回到了題海之中。

　　成 真 篇

　　盼望著，盼望著，和煦的春風(fēng)終于吹遍了校園大地。班主任一本正經(jīng)地宣布：從今天開始，我們“減負(fù)”啦！

　　哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學(xué)的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心��！最開心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書包在藍(lán)天白云下放聲歌唱，在風(fēng)景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。

　　自從書包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學(xué)們都盡情玩耍；放學(xué)后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個(gè)小時(shí)就可以大功告成。我們?cè)谏缴嫌^察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個(gè)滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識(shí)，去領(lǐng)略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長，茁壯地成長

減肥記作文7

　　小豬嘟嘟早上起來，它照了照鏡子，呀！太胖了！大大的腦袋像個(gè)大西瓜，鼓鼓的肚子像一只大鼓，這讓嘟嘟很煩惱。于是，小豬嘟嘟?jīng)Q心去減肥。

　　嘟嘟的功課比較多，只有晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)這一個(gè)小時(shí)有空去鍛煉。它給自己制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃：七點(diǎn)到七點(diǎn)二十分：跳繩。七點(diǎn)二十到七點(diǎn)四十分：打籃球。七點(diǎn)四十到八點(diǎn)：快跑。

　　減肥的第一天，嘟嘟信心滿滿地在院子里跳繩。跳了一會(huì)兒，它聽見隔壁的鴨婆婆苦惱地說：“哎！家里沒水了。其他人又不在，我又挑不動(dòng)水，怎么辦呀？” 嘟嘟心想：如果我不運(yùn)動(dòng)，倒是可以幫你挑水的。于是，它就繼續(xù)跳繩。跳了一會(huì)，嘟嘟覺得渾身不舒服，它轉(zhuǎn)念又一想：還不如先去幫助別人呢！運(yùn)動(dòng)可以等會(huì)再做嘛！

　　水井離得有點(diǎn)遠(yuǎn)，等嘟嘟把鴨婆婆家的`水缸挑滿水，已經(jīng)是八點(diǎn)了。它不能運(yùn)動(dòng)了，這是睡覺的時(shí)間，明天還要上學(xué)呢。

　　減肥的第二天，嘟嘟剛拿出跳繩就被小狗皮皮喊去教數(shù)學(xué)題。嘟嘟有點(diǎn)著急，可它轉(zhuǎn)念一想：想幫助別人吧！運(yùn)動(dòng)可以再等等。

　　從小狗皮皮家回來的路上，嘟嘟傷心地自言自語：“唉！如果幫助別人能瘦幾斤那該有多好呀！”這句話被在躺在樹上睡覺的蝴蝶仙子聽見了。它變了一只大灰狼，又把自己變成了小兔子向嘟嘟走去。它假裝害怕地說：“小豬哥哥，前面有一只大灰狼，快救救我呀！”小豬嚇得驚魂未定，它定了定神，心驚膽戰(zhàn)地問：“大灰狼在哪里？”小兔指了指前面說：“就在前面�！毙∝i設(shè)了一個(gè)捕獸夾，就連忙躲在了巖石后面，等待大灰狼的到來。

　　過來一會(huì)兒，大灰狼被捕獸夾夾住，嘟嘟又用網(wǎng)兜把大灰狼吊了起來。小白兔看見嘟嘟這么善良，這么機(jī)智勇敢，就拿出魔法棒，念了咒語。

　　嘟嘟驚訝地發(fā)現(xiàn)自己瘦瘦的，可它抬頭的時(shí)候，早已找不到蝴蝶仙子的蹤影了。

減肥記作文8

　　胖胖國的臣民個(gè)個(gè)都得了超級(jí)肥胖癥，有的像一個(gè)圓滾滾的大皮球，他們的大腦袋像一個(gè)巨大的大西瓜，讓人看了直流口水。因?yàn)樗麄兊姆嗜鈱?shí)在是太多了，所以眼睛都擠成一條線了，好像昨天晚上沒睡好一樣。他們的肚子呢太像一個(gè)個(gè)孕婦，肚子里好像懷了很多個(gè)小寶寶，每個(gè)人走起路來，背都是挺直的，不然，他們就會(huì)摔倒了。

　　胖胖國的臣民來到大街上的時(shí)候，都會(huì)很擠，人們覺得他們?nèi)颂�大了，個(gè)個(gè)都在擋路，于是，就伸出自己那硬梆梆的拳頭去打胖胖國的臣民，可是那胖胖國的臣民不疼，反而用肚子頂了一下那個(gè)人，那個(gè)人就甩到了離胖胖國的臣民十萬八千里的地方。去吃包子的`時(shí)候，他們一坐，這椅子就斷了，而且一口氣就可以吃下一百多個(gè)包子。我想：胖胖國里應(yīng)該沒有飛機(jī)，不然，飛機(jī)一起飛，就會(huì)降下去。這時(shí)的國王說：“從現(xiàn)在開始，你們都給我減肥�！�

　　于是，胖胖國的國王就去瘦瘦國請(qǐng)了一位自稱為減肥專家的人，那個(gè)人說：“我有一個(gè)超級(jí)減肥藥，這個(gè)藥是有冬蟲夏草和燕窩磨成粉才做成的，所以，一盒就需要十萬元，你要不要買？”

　　國王說：“只要能給他們減肥，我花再多的錢也可以�！庇谑菄�王就買下了三十億盒。這一下子，瘦瘦國的那個(gè)人就從一個(gè)窮光蛋變成了千億萬富翁了。國王連忙趕回了胖胖國，讓他們每個(gè)人一天都吃一粒。

　　過了一個(gè)月，他們反而沒有減下肥來，還胖了四十公斤，這是，國王才知道自己上當(dāng)了�？伤�還是不死心，又去美國請(qǐng)了一位體操專家。專家叫他們每天五點(diǎn)起來晨跑，一直跑到八點(diǎn)，然后去喝一碗粥，中午只能吃一小碗米飯，不能吃肉，只能吃蔬菜。國王就讓臣民們叫專家的話去做。這樣一個(gè)月下來，他們真的減下了40公斤。后來，國王來到了那個(gè)騙子的家，拿回了所有騙去的錢，還把騙子送進(jìn)了大牢。

　　從此，胖胖國個(gè)個(gè)變成了俊男靚女，國王非常開心。

減肥記作文9

　　“死八戒，我讓你貪吃�！薄昂锔�，都取到真經(jīng)了，就讓俺老豬開開胃，多吃點(diǎn)吧。”“呆子，吃了三十噸牛肉，還吃，不撐死你�！必i八戒和孫悟空正在打嘴巴仗。

　　老實(shí)的沙和尚打著圓場(chǎng)：“大師兄說得對(duì)，二師兄，你真該減減肥了，你真該減減肥了，再不減就成美國大胖了。”“減肥，你說的可真輕巧�！必i八戒一聽見別人說他不好，心里十分不愿。

　　回到家以后，豬八戒心想：還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧！于是，他稱了稱體重，真是不看不知道，一看下一跳。這一看差點(diǎn)把豬八戒的眼珠子給嚇了出來，不多不少，一千斤，豬八戒心想：看來不減肥是不行了，再不減真成美國大胖了！哪不是自毀形象嗎？這時(shí)，電視上正放著廣告：美女倪虹潔正在為一件挺美瘦身衣打廣告……看到了這個(gè)消息，他欣喜若狂，就馬上跑到商場(chǎng)減肥專柜，精心挑選了一件挺美瘦身內(nèi)衣。

　　一個(gè)月后，八戒迫不及待的跑到稱前，快速的脫下鞋，站在稱上，用期待的眼神看了看稱上的顯示器：六百公斤�！巴坂�！太棒了，我真的變成苗條豬豬了，我真的減肥成功了！”八戒蹦蹦跳跳的來到了孫悟空家，在門外嚷道：“猴哥、猴哥，我是八戒！”“呆子！還想讓俺老孫請(qǐng)你吃牛肉，沒門！”八戒不慌不忙的說：“猴哥，我是來和你做交易的。如果我減肥成功，你就得請(qǐng)我吃牛肉。如果我減肥沒失敗的話，隨你怎么懲罰！”“成交！”孫悟空打開門一看，哇，八戒師弟真的變樣了，腰上的.“救生圈”少了好幾圈，腿變細(xì)了，胳膊、手指都變細(xì)了，連那長豬嘴也短了不少……猴哥很為八戒高興：“我沒看花眼吧！”“當(dāng)然沒有，但是那飩牛肉得兌現(xiàn)才行！”八戒得意洋洋地流著口水。

　　豬八戒減肥成功了，沒想到吧！這可是天下奇聞啊！想繼續(xù)看豬八戒減肥記嗎？那就拿起你手中的筆，讓后來的豬八戒減肥記在你自己的手中妙筆生花吧！

減肥記作文10

　　女人是愛美的，無論她是多大的年齡。媽媽是我生命中最親近的女人，在我的眼里她怎樣都很美�？墒亲罱�我總是看見媽媽憂心忡忡地在鏡子面前照來照去，一會(huì)兒離鏡子忽近忽遠(yuǎn)地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，一會(huì)兒把臉湊到鏡子前，幾乎把臉要塞進(jìn)“納尼亞”的世界了。我知道媽媽是為逐漸變胖和走形的身型而苦惱，也為自己的容顏將老而擔(dān)心。

　　長期以來，媽媽的客戶經(jīng)常請(qǐng)她吃飯，也不知是否是福氣，大餐一頓也成了媽媽工作的一部分，超高卡路里的食物就這樣一天天進(jìn)了媽媽的胃里�？墒沁M(jìn)去的能量總是要釋放才好呀！唉，可自從《大長今》起，媽媽就迷上了韓劇。每天一回到家?guī)缀醵家�看，而且不看到十點(diǎn)過不睡。這樣她早上怎么能早起呢？于是早上我出門，她還在呼呼大睡呢！根本沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的媽媽當(dāng)然就逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的變化，也就有了開頭的一幕。

　　怎樣才能讓媽媽變瘦呢？作為兒子的'我也暗自計(jì)劃著，甚至還去向體育老師打聽了科學(xué)的健身方法。

　　今天媽媽終于不用去應(yīng)酬了，一下班我就立即幫媽媽放下包，然后開始我為媽媽制定的減肥計(jì)劃。

　　我先讓媽媽了解了我的整個(gè)鍛煉計(jì)劃的制定目的及督促作用。媽媽對(duì)兒子的幫助甚是欣慰，充滿斗志。接著媽媽就開始按照我的計(jì)劃做健美操，其實(shí)就是廣播體操，媽媽才做了一半就氣喘吁吁。接下來，是轉(zhuǎn)呼拉圈，只見媽媽接過那個(gè)特大號(hào)的呼拉圈就開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：踢踢腿、彎彎腰、扭扭脖子，很認(rèn)真地做每一個(gè)動(dòng)作，只見一會(huì)工夫媽媽就滿頭大汗�？墒呛衾踩�剛轉(zhuǎn)了幾圈就掉了下來，媽媽實(shí)在體力不支了。我急忙拿來毛巾和水杯，關(guān)心地說：“好了好了，今天就到此為止了�！眿寢尣亮瞬梁�，一下子喝下了整杯水這才舒了口氣。雖然還有一些項(xiàng)目今天并沒有完成，但是凡事要循序漸進(jìn)嘛。

　　監(jiān)督的力量是無窮的，兒子的鼓勵(lì)是有利的。

　　一個(gè)月后，我讓媽媽站上臺(tái)稱，她驚喜地叫道：“我瘦了5公斤呢！”這說明了我給媽媽訂制的減肥計(jì)劃成功了！

減肥記作文11

　　我真應(yīng)該減肥了，家里的人都為我的身體狀況感到煩惱，我自己也是一樣。

　　在一年級(jí)到三年級(jí)的體檢報(bào)表中，我的身體狀況一直是優(yōu)，可是到了四年級(jí)卻是偏胖，到了五六年級(jí)時(shí)，身體狀況是超胖。常常我望著鏡子里的自己，幾乎不敢抬頭看我自己的身材。我怎么呢長這么胖呢?——我身高158cm，可體重卻達(dá)到了128斤。我的大腿快和同齡人的腰一樣粗了。我真是煩死了！

　　有一次，我和媽媽興高采烈的來到了服裝城，我?guī)е鴭寢屩北嘉易類鄣膬和�服裝店，我一眼就看中了粉紅色蕾絲花邊的公主裙，標(biāo)價(jià)180元。售貨員阿姨看我目不轉(zhuǎn)睛的盯著這個(gè)裙子，就滿懷誠意的對(duì)我說：“小朋友，著條裙子買的太火了，只剩下這一條了，可是你能穿進(jìn)去嗎？’’我的臉?biāo)查g火辣辣的發(fā)燙，羞的通紅，我低著頭對(duì)阿姨說:“能讓我試一試嗎？”于是，售貨員阿姨從貨架上取下裙子遞給我。我拿著裙子快速的進(jìn)了換衣間，換上了裙子，我吸了一口氣，衣服勉強(qiáng)穿了進(jìn)去�？墒茄�間的拉鏈怎么拉也拉不上去，急的'我汗流浹背，我不好意思的對(duì)阿姨說：“對(duì)不起，阿姨，我今天沒帶夠錢，那我下次再來買吧!”

　　我和媽媽走出了兒童服裝店，又來到了休閑時(shí)裝店，我看中一款白色 t-shirt，比較寬松，我試了試，穿上去正合身，可是原本配套的牛仔七分褲我連提都提不上，售貨員對(duì)我說：“ 你的腿太粗了，如果你喜歡這一條褲子的話，我可以幫你拿大兩碼的給你�！蔽掖┥虾螅�發(fā)現(xiàn)，褲子是提上來了，可是卻長了20cm,沒有辦法，只好減去了。

　　為什么我長這么胖？我家又不是很富裕，我吃的又不多。我百思不得其解，就跑去問爸爸，他幫我分析了幾個(gè)原因：

　　1、 我不肯多運(yùn)動(dòng)，每天上下學(xué)都是媽媽開車接我。一回家就寫作業(yè)，屁股從沒離開板凳。

　　2、 我喜歡吃零食，只要一到超市，我就大包小包的往家里買。有時(shí)到了快睡覺時(shí)還要吃一些。

　　3、 雖然有時(shí)自己想減肥，但總是堅(jiān)持不下來。

　　我聽完爸爸的話覺得很有道理，我決心從現(xiàn)在開始減肥，我相信經(jīng)過一段科學(xué)的減肥后，一定能將自己的身體降到和理的體重。

　　我仿佛看到了我穿著心愛的裙子，和小伙伴們?cè)诓賵?chǎng)上奔跑，玩�！�…

減肥記作文12

　　暑假第二天，我就纏著媽媽，來到超市買學(xué)習(xí)機(jī)。來到超市，我和媽媽買完學(xué)習(xí)機(jī)，就高高興興地往外走去。恰巧門口有一臺(tái)稱體重、量身高的電子秤，我走上去，抬頭，挺胸，站直�！澳�的身高145厘米，體重64公斤。您的身形偏重，清減肥……”當(dāng)電子秤清晰地報(bào)出測(cè)量結(jié)果時(shí)，我一下子懵了：平時(shí)以苗條淑女自詡的我，什么時(shí)候成了超級(jí)肥妞了？“哇！這個(gè)女孩多胖呀�！甭犞�周圍人的議論，我心里一酸，什么時(shí)候我竟然成了大人教育小孩的反面教材了？郁悶！

　　走在回家的路上，我暗下決心：減肥行動(dòng)，從現(xiàn)在開始。

　　說“減”就“減”。第二天一大早，“丁零零”，一陣鬧鐘的鈴聲打斷了我的美夢(mèng)，我一骨碌爬起來，穿好運(yùn)動(dòng)服，從家門口出發(fā)，開始長跑。大家伙不都說長跑能減肥嗎？那我就跑步，剛開始感覺還挺不錯(cuò)的：空曠的馬路上只有我一個(gè)人，新鮮的空氣，涼爽的晨風(fēng)，路邊的花兒向我問好，樹上的鳥兒為我唱歌，使我的每一根神經(jīng)都在興奮中顫動(dòng)，每一個(gè)身體細(xì)胞都在歡樂中跳躍。可跑著跑著，感覺不對(duì)了：全身的肥肉無聲地提出抗 議，仿佛在說：“停下來，停下來！”呼吸也越來越費(fèi)勁了，上氣不接下氣。兩條腿像灌滿了鉛似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓嗎？不！絕不！

　　平時(shí)媽媽做飯總是順著我，我想吃什么她就做什么。從小我就對(duì)肉情有獨(dú)鐘，紅燒肉、牛肉、糖醋排骨……餐餐都是肉唱主角。今天卻與往常不同，飯桌上出現(xiàn)了一道往常不常見的炒青菜，這可是我特意向老媽點(diǎn)的。因?yàn)槲衣犝f，常吃青菜也能減肥�？晌业谋亲咏�不住肉香的`誘 惑，那濃濃的肉香味兒像一只只小獸，直往我的鼻孔里鉆。多想吃一塊，哪怕只是一口也好。可僅存的那么一丁點(diǎn)兒理智又警告自己：絕對(duì)不行！千萬不要半途而廢，導(dǎo)致前功盡棄。

　　一個(gè)多月過去了，該到檢驗(yàn)成果的時(shí)候了。爸爸媽媽領(lǐng)著我又來到超市。懷著既緊張又興奮的心情，我走上電子秤臺(tái)……��！居然才減了一公斤。不過，我已經(jīng)挺高興的了，付出總有回報(bào)，畢竟努力沒有打水漂。

　　“耶！”那一瞬間，我為自己減肥的初戰(zhàn)告捷而喝彩。至于以后嘛，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。只要堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，多吃素食和水果，就一定能將“減肥”進(jìn)行到底！

減肥記作文13

　　“我的媽呀！不好了！”剛走上體重秤，我就情不自禁地大呼小叫起來。

　　媽媽一路小跑過來，著急地問：“怎么了……”我?guī)е�哭腔：“不好了，不好了，我快�?公斤了！怪不得她們說我長胖了！我完了！”媽媽笑了笑：“照你這樣說，那些胖人都不活了？再說，你根本就不胖。”我不理她，一轉(zhuǎn)身跑進(jìn)房里，兩分鐘后又跑了出來，把一張告示貼在家里最顯眼的地方。

　　晚餐前，爸爸、媽媽、奶奶齊聚在告示前：即日起，本大小姐開始減肥。減肥主要措施是節(jié)食，一周后，要求達(dá)到減肥 公斤的效果。凡干預(yù)、反對(duì)、諷刺、挖苦者，家法伺候。媽媽一邊看，一邊發(fā)出“嘖嘖”聲，奶奶邊看邊搖頭，爸爸在一旁拉長了聲音說：“這下可有好戲看了�！�

　　今天的晚餐好象故意和我作對(duì)似的格外豐盛，糖醋排骨，青椒炒蛋……都是我愛吃的`。我只盛了小半碗飯，歪著身子坐在桌前，根本不敢去看那些令我“口水直流三千尺”的佳肴。我在心里努力地對(duì)自己說了一遍又一遍：這些東西都是毒藥，碰不得�？墒遣讼悴粩囡h入我的鼻孔，只好放棄吃飯，鉆進(jìn)房里。

　　夜幕降臨了，我坐在床上，饑餓在殘忍地折磨著我。胃一陣陣地怪叫，嘴里不斷地冒著酸水。輕輕的，門開了。奶奶端著一碗香噴噴的面條走了進(jìn)來。我咽了一口口水，恨不得馬上撲上去，可是想到自己貼的告示，又忍住了。奶奶摸著我的頭，說：“先吃吧，否則不等你對(duì)別人家法伺候，就把自己給結(jié)果了。”說著，把面放到桌上，轉(zhuǎn)身關(guān)門出去了。我顧不上許多了，撲向面碗狼吞虎咽起來，喝完最后一口面湯打個(gè)飽嗝后，躺在床上美美地睡了一大覺。

　　就這樣，三天打魚，兩天曬網(wǎng)的一個(gè)星期過去了。我知道這樣的效果不會(huì)好，但還是心存僥幸地站在了秤上。指針搖擺了幾下后停了下來，穩(wěn)穩(wěn)地落在 . 公斤上。

　　“我的媽呀！”我大叫一聲，只覺得眼前一黑，差一點(diǎn)暈過去。

減肥記作文14

　　自從灰姑娘嫁給了王子，就過上了甜蜜的生活。在和王子幸福開心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地發(fā)生著變化。

　　這天，灰姑娘過生日，王子送給了灰姑娘一條既漂亮又華麗的晚禮服，晚禮服在燈光的照射下，閃閃發(fā)光，特別漂亮�；夜媚飳�(duì)這條晚禮服愛不釋手，她迫不及待的脫下身上穿的衣服，想快點(diǎn)換上這條嶄新的晚禮服。誰知灰姑娘費(fèi)了九牛二虎之力才勉強(qiáng)穿上了這條晚禮服，但是扣子卻怎么也扣不上了。灰姑娘急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，她走到鏡前一看，被眼前的情況嚇了一跳：“這個(gè)胖女人是誰？這難道是我嗎？”她看著裹在自己身上那條已經(jīng)變了形的晚禮服和被晚禮服勒出來的一道道“游泳圈”，終于做出了一個(gè)決定——減肥。

　　灰姑娘在網(wǎng)上搜索到了很多關(guān)于減肥的方法，她發(fā)現(xiàn)其中兩個(gè)方法比較合適。

　　方法一：控制食量，選擇低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比較低�；夜媚餂Q定每天只選擇吃一點(diǎn)蔬菜，用水果做點(diǎn)補(bǔ)充。這個(gè)方法真的很靈，沒出一個(gè)月，灰姑娘的體重就下降了很多。但是灰姑娘的`身體卻一天比一天虛弱，每天變得無精打采。最后灰姑娘無可奈何的放棄了這個(gè)方法。

　　方法二：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，燃燒身上的脂肪�；夜媚锝o自己制定了一份完美的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早上跑半個(gè)小時(shí)。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花園里“走”了半個(gè)小時(shí)，一天一天過去了，灰姑娘的體重絲毫沒有發(fā)生變化。這讓她急的不得了：“怎么會(huì)這樣？看來我不能再懶下去了，這次必須振作起來了！”第二天，灰姑娘很早就起來了，她剛圍著花園跑了一會(huì)，就累得滿頭大汗，她用毛巾擦了一把汗，繼續(xù)跑了起來……

　　就這樣日復(fù)一日，過了也不知多少天，灰姑娘無意中看見了鏡中的自己：“什么？減肥成功了？”她一上稱，果然瘦了，足足減掉二十斤。這次，她不僅輕輕松松就穿上了那條心儀的晚禮服，而且還恢復(fù)了昔日的美貌。她們國家的很多人民都成了她的粉絲呢！

減肥記作文15

　　丑小鴨自從變成了白天鵝以后，她享受了更好的待遇。她整天什么事都不做，吃得好喝得好，長得胖胖的，像個(gè)大圓球。兄弟姐妹都在外面工作，很少陪她玩，她只好整天待在家里，害怕出去丟人。

　　小鳥跑來喊她出去玩，丑小鴨怎么也不出去。小鳥說：“我們想讓丑小鴨到外面去逛逛，她不出來，這可怎么辦呢？”最后，小鳥把整個(gè)動(dòng)物村的動(dòng)物都叫來了，大家花了好大半天時(shí)間才把丑小鴨從屋子里拉了出來�？吹搅讼翊髨A球一樣的丑小鴨，大家哈哈大笑，把肚子都笑疼了。

　　丑小鴨跑回屋里，每天都很苦惱，心里想：我如果能減肥變廋那該多好��！

　　有一天，丑小鴨在森林電視上看到一家減肥公司的減肥廣告：“包你廋減肥瘦身公司，保你廋，不瘦不收錢。”看到這個(gè)廣告以后，丑小鴨高興得跳起來。第二天一大早，丑小鴨就來到森林世界的這家公司。負(fù)責(zé)接待丑小鴨的'是小巧玲瓏的白兔小姐，白兔說：“你到我們公司來要進(jìn)行十次減肥瘦身訓(xùn)練，每次收費(fèi)1000元森林幣，一共要花費(fèi)10000元森林幣。我們可以簽訂合同，包你減肥成功�！�

　　丑小鴨被白兔開出的價(jià)格驚呆了，“天啦！我一個(gè)月的工資只有500森林幣，這也太貴了，讓我回家考慮考慮吧！”丑小鴨回到家里思前想后，為了讓自己變美還得要去減肥公司進(jìn)行減肥瘦身訓(xùn)練，至于錢的問題可以多找?guī)追莨ぷ鞲筛伞?/p>

　　丑小鴨來到一家餐館做服務(wù)員，她起早貪黑地工作了兩個(gè)月掙到了1500元森林幣，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。丑小鴨緊接著跳槽到一家工資比較高的家具廠上班，她在工廠里沒日沒夜地加班，干的都是粗重活，手都磨出了很多血泡。六個(gè)月以后，丑小鴨終于有了10000多元森林幣。

　　丑小鴨帶著掙到的森林幣來到了包你廋減肥瘦身公司，可是公司因經(jīng)營不善倒閉了。她傷心地離開了公司，走到在一家小店的玻璃門前她看到了一個(gè)廋廋的自己，以前那個(gè)像圓球似的丑小鴨早已無影無蹤了，她再一次驚呆了。

　　原來減肥在于行動(dòng)呀！辛勤勞動(dòng)是最好的減肥方法。