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寶寶不喝水怎么辦
寶寶不喝水怎么辦,秋冬季空氣干燥一定要讓孩子多喝水,一旦缺水容易上火,容易出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、氣管炎等,像是部分寶寶也是會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)喝水的問(wèn)題,以下分享寶寶不喝水怎么辦?
寶寶不喝水怎么辦1
一、養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣
家長(zhǎng)可以利用雙休日及晚間活動(dòng)培養(yǎng)孩子主動(dòng)喝水。
1、定時(shí)提示法——喝水變得有節(jié)律
小孩子生來(lái)就具有形成時(shí)間意識(shí)的基礎(chǔ),這就是"生物鐘"。培養(yǎng)孩子的主動(dòng)喝水意識(shí),可以從生活節(jié)律入手,讓孩子建立起"按時(shí)主動(dòng)喝水的生物鐘"。家長(zhǎng)可以采取鐘表、手機(jī)定時(shí)提示法。將提示孩子喝水時(shí)間設(shè)定在9∶00、11∶00、15∶00、17∶00、19∶30、每次喝水100-150毫升(相當(dāng)于普通紙杯多半杯水)。
約定當(dāng)鬧鈴聲一響,無(wú)論孩子和成人都要主動(dòng)停下手里的事情喝水,"聰明"的家長(zhǎng)還可利用這個(gè)機(jī)會(huì)請(qǐng)孩子替自己倒杯水,然后"舉杯共飲"。在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)一定不要吝嗇對(duì)孩子的贊美和表?yè)P(yáng)。這樣,孩子的成就感會(huì)有助于他們建立起為他人服務(wù)的意識(shí),在為他人服務(wù)(按時(shí)遞水)的過(guò)程中,自己喝水的主動(dòng)性和自覺(jué)性就會(huì)自然而快速地建立起來(lái)。
當(dāng)您堅(jiān)持了一段時(shí)間的雙休日及晚間"鬧鐘定時(shí)提示訓(xùn)練法"后,孩子按時(shí)喝水的習(xí)慣就"水到渠成"地建立起來(lái)了。
鞏固孩子的主動(dòng)喝水習(xí)慣,還可以結(jié)合"認(rèn)識(shí)鐘表"來(lái)進(jìn)行,并可作為"鬧鐘提示法"的延續(xù)。孩子一般到6歲左右能理解時(shí)間概念,可以將認(rèn)識(shí)時(shí)鐘和按時(shí)完成任務(wù)相結(jié)合,這里所指的任務(wù)也包括喝水,起到一舉多得的作用。
具體做法:制作"卡通時(shí)鐘",請(qǐng)孩子選12張自己感興趣的貼畫,家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子分別貼在提示需要完成任務(wù)的整點(diǎn)上,如:7∶00貼公雞,表示早起;8∶00、12∶00貼小豬,表示吃飯;13∶00貼小貓,表示午休;9∶00、11∶00、15∶00貼小花,表示要主動(dòng)給"小花喝水"……形象生動(dòng)而有趣,孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間和記起要完成的任務(wù)就變得容易了。
2、飲水時(shí)間和水量掌控法
孩子在校時(shí),只要能喝下450毫升左右的白開(kāi)水,就基本夠量,家長(zhǎng)就沒(méi)必要過(guò)于擔(dān)心;即使因氣溫高、體育課運(yùn)動(dòng)量大等因素造成出汗多,也可通過(guò)回家補(bǔ)湯、補(bǔ)水等辦法彌補(bǔ)。
但是,要注意不要一次大量飲水(超過(guò)200ml)。經(jīng)?吹接行┖⒆油胬哿,滿頭大汗,口渴得很,常常拿起杯子就咕嚕咕嚕一口氣喝很多的水,這樣喝水,容易引起"水中毒",嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷。所以,在口渴的時(shí)候,應(yīng)該少量多次地喝溫開(kāi)水,這樣對(duì)身體才有好處。
此外,睡前半小時(shí)也不要喝超過(guò)50毫升以上的水。因?yàn)楹人^(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子起夜次數(shù)增多,影響睡眠質(zhì)量,反之若養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣就更糟,會(huì)引發(fā)尿道炎,嚴(yán)重的還會(huì)引起急性腎盂腎炎。
二、挑選孩子滿意、適用的水壺
挑選水壺的原則:健康環(huán)保、密封保溫、便于攜帶、使用方便、大小合適(350-450毫升為宜)、孩子喜歡。此外,不同季節(jié)要用不同的水壺,這就要考慮溫度的`影響。
當(dāng)室內(nèi)外溫度高于25度時(shí),孩子可以直接飲用常溫的白開(kāi)水,因此可選用帶有PP(聚丙烯)標(biāo)識(shí)的水壺(見(jiàn)圖)。帶有這種標(biāo)識(shí)的水壺耐熱性好,對(duì)人體毒副作用小,但價(jià)格略高;
PET、HDPE、LDPE標(biāo)識(shí)的產(chǎn)品,雖然價(jià)格偏低,但不耐熱,也不宜選用;最不能選用的是用PVC聚氯乙烯、PS聚苯乙烯或其他類樹(shù)脂和混合料制成的水杯(即:3號(hào)、6號(hào)、7號(hào)),會(huì)釋放致癌物,對(duì)人體毒副作用大。
此外,塑料礦泉水瓶一般用PET、HDPE材料制成,一次性使用是安全的,但如果您因節(jié)儉或圖方便而讓孩子重復(fù)使用,就有致癌風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)室內(nèi)外溫度低于20度時(shí),請(qǐng)使用帶保溫性能的水壺,一般以內(nèi)膽為不銹鋼材質(zhì)的為好,毒副作用小,開(kāi)口適中、易清洗。在挑選保溫水壺時(shí),不僅要看外殼上的圖案,還要充分考慮到孩子使用時(shí)的方便和衛(wèi)生程度,如:蓋子是否開(kāi)合方便,是否易于接水和倒水,是否利于清潔等。
從日常做起,養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣,等孩子上學(xué)后,即使沒(méi)有人提醒監(jiān)督,孩子也會(huì)習(xí)慣成自然,家長(zhǎng)也不用擔(dān)心孩子的飲水問(wèn)題了。
寶寶不喝水怎么辦2
一、不愛(ài)喝水的寶寶
水參與了人體的所有代謝,所以它的重要地位不言而喻。一些家長(zhǎng)可能發(fā)現(xiàn)了,寶寶在上幼兒園以后,生病的機(jī)會(huì)相對(duì)多了起來(lái)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,寶寶飲水量明顯減少了,加上活動(dòng)量增多,身體丟失的水分增多了,使寶寶抵抗力下降,寶寶生病機(jī)會(huì)自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的。
應(yīng)對(duì)方法:
1、無(wú)論是在家、外出,只要是醒著,每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水。
2、寶寶睡醒后要馬上喂他喝水。
3、上幼兒園的寶寶要學(xué)會(huì)對(duì)老師說(shuō)“老師,我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時(shí),也要隨身帶著一瓶白開(kāi)水。
4、寶寶洗澡、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)喝水。
二、不愛(ài)吃菜的寶寶
現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來(lái)越少了,許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病,大多數(shù)父母也聽(tīng)之任之。這樣的寶寶很容易生病。由于飲食結(jié)構(gòu)不均衡,寶寶體內(nèi)缺乏一些維生素或微量元素以后,當(dāng)然會(huì)引起反復(fù)的`感冒。
應(yīng)對(duì)方法:
1、不要經(jīng)常給寶寶吃“營(yíng)養(yǎng)藥”,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
2、很多寶寶不愛(ài)吃菜,主要是不愛(ài)嚼長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉,家長(zhǎng)們要下點(diǎn)工夫給寶寶做飯。例如,蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候,把菜切得很碎,這樣,寶寶就嘗不出來(lái)菜的感覺(jué)了。把菜包成餃子、包子也不錯(cuò)。
混合喂養(yǎng)如何斷奶
1、逐漸減少喂奶:混合喂養(yǎng)的寶寶只要慢慢減少喂奶次數(shù),適當(dāng)增加輔食即可。只要給寶寶一個(gè)斷奶過(guò)程,他就可以輕松斷奶了。
2、用其他輔食代替母乳:混合喂養(yǎng)的時(shí)候,寶寶對(duì)輔食已經(jīng)有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,如果決定斷奶,那就應(yīng)該堅(jiān)決不再喂奶,并且適當(dāng)增加輔食分量。媽媽選擇寶寶合適吃和他愛(ài)吃的輔食,寶寶自然對(duì)母乳不再有所依賴。
3、用配方奶代替母乳:選擇一些接近人奶的配方奶,逐漸用配方奶代替母乳,逐漸減少喂母乳的次數(shù),慢慢的全部斷掉。
4、發(fā)揮父愛(ài)作用:在斷奶期間,爸爸的作用特別重要。在斷奶期間的晚上,要有意識(shí)的減少媽媽和寶寶的相處時(shí)間,這時(shí)候就要發(fā)揮父愛(ài),特別是有臨睡前吃奶習(xí)慣的寶寶,可以讓爸爸哄寶寶睡覺(jué)。
5、果斷斷奶:這是混合斷奶很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。這需要媽媽狠下心來(lái),不能因?yàn)閷殞毧摁[而心軟。
寶寶不喝水怎么辦3
寶寶不愛(ài)喝水,可以采取以下的方法來(lái)處理:
1、如果寶寶是純母乳喂養(yǎng),母乳中含有的水分已經(jīng)足夠?qū)殞毜难a(bǔ)水量,這種情況下無(wú)需再額外給寶寶喝水。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng),應(yīng)在兩次奶粉之間適當(dāng)給孩子喝少量水,避免由于水分不足,導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚干燥或上火的癥狀。如果純的白水孩子不愿意喝,可以放少量奶粉,這樣讓水中有一些奶粉的味道,讓孩子更好的補(bǔ)充水分;
2、大人可與孩子做游戲,如大人拿和孩子相同的喝水器皿,當(dāng)孩子的面表現(xiàn)出夸張的喝水動(dòng)作,喝完水之后大人表現(xiàn)出非常舒服、滿足的'表情,小孩子一般都喜歡模仿大人的動(dòng)作,通過(guò)模仿可以增進(jìn)孩子對(duì)喝水的興趣,從而培養(yǎng)孩子喝水的習(xí)慣;
3、可給孩子提供各種各樣可愛(ài)的喝水杯子,通過(guò)顏色新鮮 、形狀可愛(ài)的杯子,吸引孩子的興趣,也能逐漸改變不愛(ài)喝水的不良習(xí)慣。
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