個(gè)人職業(yè)規(guī)劃怎么寫
個(gè)人職業(yè)規(guī)劃怎么寫 職業(yè)規(guī)劃的6個(gè)要點(diǎn)
職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡(jiǎn)稱，那么個(gè)人職業(yè)規(guī)劃怎么寫?是個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并最終確定實(shí)現(xiàn)事業(yè)目的的職業(yè)或崗位。
1、自我評(píng)價(jià)就是要全面了解自己。
審視自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么等問題。
2、確立目標(biāo)。
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。
3、環(huán)境評(píng)價(jià)。
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
4、職業(yè)定位。
職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
5、實(shí)施策略。
制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行動(dòng)措施來(lái)保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注重去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、評(píng)估與反饋。
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
工作學(xué)習(xí)能力跟不上工作內(nèi)容怎么辦
一、工作激情減弱
在剛步入社會(huì)時(shí)，雖然是菜鳥，但卻對(duì)工作充滿了熱情和激情，時(shí)間在累積能力、經(jīng)歷，工作流程和模式也慢慢形成，新鮮感不在，工作激情也會(huì)慢慢散去。這樣的狀態(tài)很容易對(duì)工作倦怠，無(wú)成就感，隨之創(chuàng)造性和主動(dòng)性都會(huì)降低，進(jìn)而影響工作績(jī)效。
解決對(duì)策：不進(jìn)則退，工作的倦怠會(huì)讓你在競(jìng)爭(zhēng)中失去核心價(jià)值，遲早會(huì)被淘汰。如果此時(shí)細(xì)細(xì)想想個(gè)人職業(yè)定位，自己是否可在本職業(yè)上有新的突破，如果突破不了，觀察周圍是否有更適合的發(fā)展的空間，如果對(duì)職業(yè)有一定的厭倦了，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)換行業(yè)，保持職場(chǎng)激情。
工作學(xué)習(xí)能力跟不上工作內(nèi)容怎么辦
二、學(xué)習(xí)能力退化
很多人在掌握一定技能時(shí)，隨著工作內(nèi)容的'增多，發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來(lái)越多，但自己的精力好似不夠用，有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握，已經(jīng)不能像以前一樣反應(yīng)迅速。其實(shí)這是年齡增長(zhǎng)所附帶的記憶力減退，學(xué)習(xí)能力下降。
三、危機(jī)意識(shí)消退
在一個(gè)工作環(huán)境呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事，危機(jī)感就會(huì)慢慢懈怠，習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而，很多人在一家公司工作了不少年頭，以為升職的機(jī)會(huì)輪到自己，可惜結(jié)果往往事與愿為。當(dāng)自己能力沒有提升，底下新進(jìn)來(lái)的員工比自己年輕，而且能力突出，且薪水還比自己少。這一記刻，很多人才意識(shí)到自己的危機(jī)。
解決對(duì)策：當(dāng)意識(shí)到自己職業(yè)處于瓶頸時(shí)，切莫做職業(yè)老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo)，不斷優(yōu)化工作流程，提高工作效率，最好每天進(jìn)步一點(diǎn)，如此不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài)，也能提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，避免同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十年，最后落得被下屬取代的下場(chǎng)。
四、書寫能力退化
現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備的日益發(fā)達(dá)，機(jī)器在很多方面都代替了人手操作。如此，職場(chǎng)人的動(dòng)手能力明顯減弱，甚至消失。大多數(shù)人都在電腦前敲擊鍵盤，不少職場(chǎng)新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會(huì)，這也側(cè)面反映了職場(chǎng)人的綜合能力缺陷。
五、身體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度的工作任務(wù)需要一定的體力和精力來(lái)找，這讓許多上班族都難以抽出時(shí)間鍛煉，有時(shí)候只能補(bǔ)眠，因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰椎間盤突出、頸椎病都會(huì)找上門來(lái)，直接影響到工作。
職場(chǎng)上演講怎么樣克服緊張情緒
相信很多人一個(gè)人站在講臺(tái)上演講時(shí)或多或少會(huì)有緊張的情緒，怎么樣才能克服這種負(fù)面情緒呢?不用擔(dān)心，教你做好演講的方法，不懼緊張情緒。
演講焦慮控制的方法如下：
1、努力準(zhǔn)備演講材料直到精疲力竭;
2、把注意力集中在當(dāng)下的演講內(nèi)容;
3、提問聽眾，如果太焦慮時(shí);
4、深呼吸，告訴自己，沒關(guān)系，一會(huì)兒緊張就會(huì)過去的;
5、自我催眠，如果想你自己站在那里，進(jìn)行了一場(chǎng)完美的演講;
6、不斷地找人排練，直到胸有成竹。這六個(gè)方法可以幫助你把演講做好、做精彩。但是演講越精彩，越到下次演講時(shí)，會(huì)變得更加焦慮，然后更多地準(zhǔn)備和調(diào)控，然后是更精彩的演講。
催眠之所以對(duì)演講焦慮有效，就在于催眠的想象中，演講者所把自身認(rèn)同為一個(gè)理想講者，他滔滔不絕，口吐蓮花，而聽眾們則是知音，充滿了欣賞和期待。
做好演講關(guān)鍵點(diǎn)的思考：開場(chǎng)白非常重要，但是不適宜太長(zhǎng)，重點(diǎn)是要拋出問題或激發(fā)興趣。站起來(lái)講，時(shí)刻面對(duì)聽眾而不是屏幕，照顧到整個(gè)會(huì)議室。需要觀察聽眾對(duì)你所講內(nèi)容的反映，激發(fā)聽眾的興趣，保持他們的注意力。語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)都非常重要，該快則快，該重則重，該停頓則適當(dāng)?shù)耐ｎD。和聽眾的交互需要，但是不適合太多，特別是對(duì)于演講的時(shí)候。手勢(shì)和小動(dòng)作都不應(yīng)該太多，而且肢體動(dòng)作要注意和所講內(nèi)容的配合。演講用的PPT盡量簡(jiǎn)化+視覺化，要貼近所講的主題，或者可以根本不要 PPT。時(shí)間的控制，一個(gè)核心主題或小鍛煉應(yīng)該可控制在20-30分鐘。
在華日企一夜關(guān)門 失業(yè)后該怎么辦
近日，引起轟動(dòng)的是在華日企突然與全體員工解除合同，而在華日企一夜關(guān)門引起了猜疑，而同時(shí)遭殃的是那些員工，而失業(yè)后要如何自我調(diào)節(jié)好，緩解好心情再度出發(fā)呢?
失業(yè)的沮喪情緒，就精神病醫(yī)師的角度來(lái)觀察，是一種很難根治
的精神病。它包括五個(gè)層面，也就是精神、心智、情緒、身體、活動(dòng)，許多人即使和此病魔搏斗多年，依然無(wú)法走出失敗的氛圍，
1、一如既往，保持有規(guī)律的生活。
2、晚上十一點(diǎn)前就寢，睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。
3、不可酗酒，因?yàn)榫瓢a跟毒癮一樣，一旦染上了，絕對(duì)比煙癮更難根治。
4、保持正常的飲食習(xí)慣，多喝水，多吃纖維性食品，謝絕高糖。
5、平時(shí)多曬太陽(yáng)，趕走郁悶的情緒。
6、每天至少運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上。
7、要注意居家環(huán)境的清潔。
8、每當(dāng)想起那個(gè)讓你失業(yè)的老板或上司的臉孔時(shí)，如果還存有憤怒的情緒，你要想辦法讓自己忘記。
9、失業(yè)之后切莫自暴自棄，應(yīng)多留意各渠道的求才信息，多多演練面試的技巧。
SEO行業(yè)的職業(yè)規(guī)劃建議
做SEO的一般是做什么?我們可以用SEO做什么?下面給大家分享SEO行業(yè)的職業(yè)規(guī)劃建議，一起來(lái)了解一下吧。
一、做SEO的一般是做什么
1、利用SEO技術(shù)自主創(chuàng)業(yè)。這點(diǎn)已經(jīng)很多人在做了，這也是電商創(chuàng)業(yè)最常見的模式，而且將SEO和電商相結(jié)合也必將是SEO未來(lái)發(fā)展的趨勢(shì)，所以很多人在這點(diǎn)上走在了前面，當(dāng)然有一個(gè)好的項(xiàng)目或者好的產(chǎn)品以及團(tuán)隊(duì)是非常重要的，常見的有建立企業(yè)站提供產(chǎn)品或者服務(wù)，或者B2B、B2C網(wǎng)站，也可以運(yùn)營(yíng)網(wǎng)站平臺(tái)，其中夫唯老師也有講到CPS或聯(lián)盟廣告這種創(chuàng)業(yè)模式，，這一點(diǎn)需要一定的SEO技術(shù)以及經(jīng)驗(yàn)，可以根據(jù)自身?xiàng)l件來(lái)選擇。
2、上班做SEO相關(guān)工作。這個(gè)是SEO發(fā)展過程比較重要的階段，我想很多SEO人員都是在從事這個(gè)職業(yè)，有的可能是在網(wǎng)站優(yōu)化公司就職，專門優(yōu)化企業(yè)網(wǎng)站，比較鍛煉人也比較累人，有的則是在網(wǎng)絡(luò)公司運(yùn)營(yíng)一個(gè)比較大型點(diǎn)的網(wǎng)站，比如行業(yè)站或者門戶站，通常做的工作一般為SEO主管、技術(shù)、編輯或者外鏈以及美工等SEO相關(guān)工作。
3、兼職做SEO相關(guān)工作。在工作之余接一些SEO業(yè)務(wù)，既可以提升和鞏固自己的SEO能力，還能帶來(lái)額外的收入，這也是SEO從業(yè)者比較常見的工作模式，比如接SEO優(yōu)化單、提供SEO顧問服務(wù)，或者提供符合SEO的網(wǎng)站建設(shè)服務(wù)，也有接發(fā)帖編輯和外鏈任務(wù)的形式。
4、為SEO行業(yè)提供服務(wù)。這種模式應(yīng)該是比較新穎，也是目前SEO行業(yè)中比較主流的模式，比如提供SEO培訓(xùn)服務(wù)，開發(fā)SEO軟件，建立SEO人才招聘服務(wù)平臺(tái)，或者建立SEO任務(wù)外包平臺(tái)，有一定條件的則可以提供外鏈買賣服務(wù)，以及聯(lián)盟代發(fā)貨服務(wù)。
二、我們可以用SEO做什么
1、創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)一般要選擇利潤(rùn)大的、市場(chǎng)大的、自己熟悉擅長(zhǎng)的，當(dāng)然競(jìng)爭(zhēng)不要太大的、有發(fā)展前景的，同時(shí)也要適合自己的。
2、上班。我們擇業(yè)一般的目標(biāo)無(wú)外乎待遇、企業(yè)知名度、學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)以及發(fā)展機(jī)會(huì)，所以我們選擇SEO職業(yè)同樣如此。
3、兼職。在現(xiàn)有穩(wěn)定工作的前提下，利用業(yè)余的時(shí)間選擇一些比較適合自己的SEO業(yè)務(wù)，也能帶來(lái)一定的收入，和上面第三點(diǎn)一樣，選擇適合自己的。
三、SEO職業(yè)規(guī)劃建議
1、選擇合適的產(chǎn)品或者項(xiàng)目，利用SEO技術(shù)自主創(chuàng)業(yè)。
2、先儲(chǔ)備一定資金和經(jīng)驗(yàn)，待時(shí)機(jī)成熟再創(chuàng)業(yè)。
3、當(dāng)有好的機(jī)會(huì)可以選擇加入其它團(tuán)隊(duì)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)或者合作發(fā)展。
4、創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的選擇盡量從可盈利、可積累以及有利于提升個(gè)人品牌的角度出發(fā)。
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