【熱門(mén)】人生職業(yè)規(guī)劃三篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，你是否對(duì)未來(lái)感到迷茫呢？現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有怎樣的職業(yè)規(guī)劃呢？相信大家又在為寫(xiě)職業(yè)規(guī)劃犯愁了吧！下面是小編幫大家整理的人生職業(yè)規(guī)劃3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇1
在對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒(méi)讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價(jià)值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠(chǎng)發(fā)揮余熱。每周五我見(jiàn)他回來(lái)就要?jiǎng)袼骸翱创┮稽c(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游�！倍舷目偸腔卮穑骸肮ぷ骶褪窍硎�，不工作我就會(huì)生病�！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂(lè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)把薪酬作為主要導(dǎo)向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機(jī)會(huì)就會(huì)跳槽，而常常忽略自身成長(zhǎng)。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒(méi)了增長(zhǎng)空間，而技能又沒(méi)學(xué)到多少，身價(jià)便會(huì)每況愈下。在如今這個(gè)知識(shí)更新越來(lái)越快的時(shí)代，在為現(xiàn)在的高薪得意時(shí)，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來(lái)做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來(lái)的短視行為，不會(huì)感到工作的快樂(lè)，也不會(huì)獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會(huì)努力做好。對(duì)你來(lái)說(shuō)，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來(lái)事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場(chǎng)上的搶手貨。不過(guò)，這種職業(yè)修煉過(guò)程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會(huì)承受工作壓力的考驗(yàn)。
如果是立足興趣支點(diǎn)來(lái)規(guī)劃職業(yè)生涯，會(huì)以快樂(lè)作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來(lái)能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過(guò)程，就會(huì)對(duì)工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂(lè)，不知不覺(jué)中就出了成績(jī)。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動(dòng)力。
不過(guò)，現(xiàn)在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，采取合適的策略去獲取。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇2
馬爾茨認(rèn)為潛意識(shí)有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)的制導(dǎo)系統(tǒng)就會(huì)幫助你接近并擊中這個(gè)目標(biāo)。
但為什么很多人并沒(méi)有擊中自己的目標(biāo)呢？那是因?yàn)椋愕臐撘庾R(shí)不僅輸入了目標(biāo)，還輸入了你沒(méi)有覺(jué)察到的目標(biāo)。例如你可能一方面說(shuō)“我要掙錢(qián)”，另一方面自我意象卻是“有錢(qián)人是壞蛋”； 一方面說(shuō)我渴望成功，另一方面卻說(shuō)我低人一等。如此等等。
所以，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境。而這深處的糾結(jié)，則來(lái)自于內(nèi)心那幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。每個(gè)人的理想來(lái)自哪里？來(lái)自于自我意象，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的。大多數(shù)都是根據(jù)我們過(guò)去的經(jīng)歷、成與敗、榮與辱以及別人對(duì)我們的反應(yīng)，尤其是童年時(shí)代的早期經(jīng)歷而無(wú)意識(shí)地形成的。
心理理論 人生由自我意象決定
我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國(guó)著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢(mèng)想，先要改變自我意象，這樣，人生才會(huì)隨之改變。
馬爾茨是如何發(fā)現(xiàn)了人性的這個(gè)奧秘？這和馬爾茨的工作有關(guān)，多年的整容經(jīng)驗(yàn)令他發(fā)現(xiàn)兩類(lèi)現(xiàn)象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創(chuàng)造一個(gè)全新的人，我手中的手術(shù)刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個(gè)人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無(wú)畏；一位”笨“男孩變成機(jī)靈聰慧的少年，后來(lái)還成為某知名公司的管理人員；向來(lái)懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無(wú)可救藥的家伙變成了”囚犯標(biāo)兵“……
也有一個(gè)謎團(tuán)始終讓我不解：如果手術(shù)刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“
此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀(guān)者看來(lái)，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮，但當(dāng)事人自己卻堅(jiān)定地認(rèn)為自己很丑，所以一定要整容。
這些現(xiàn)象為什么會(huì)發(fā)生？在尋找這個(gè)問(wèn)題的答案時(shí)，馬爾茨逐漸明白：
每個(gè)人的內(nèi)心都有一幅用來(lái)描繪自己的精神藍(lán)圖或“心像”。對(duì)我們的意識(shí)來(lái)說(shuō)，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個(gè)人的意識(shí)根本沒(méi)有覺(jué)察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。
這個(gè)自我意象就是我們自己對(duì)“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎(chǔ)形成的。
職場(chǎng)行動(dòng) 擺脫“我不行”的模式
所以，如果在職場(chǎng)上，你認(rèn)為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機(jī)會(huì)和你擦肩而過(guò)。
如果某人認(rèn)為自己是“失敗者”，那么無(wú)論動(dòng)機(jī)多好，意志力多堅(jiān)強(qiáng)，他總能找到失敗的方式，即便機(jī)遇來(lái)臨，他也會(huì)失之交臂。
馬爾茨認(rèn)為，自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。
我們的自我意象和父母有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個(gè)孩子進(jìn)入學(xué)校后，就會(huì)有“我是一個(gè)失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個(gè)自我意象，成績(jī)會(huì)一塌糊涂，這反過(guò)來(lái)又成了支持“我是一個(gè)失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會(huì)難過(guò)，同時(shí)也會(huì)有一種不容易覺(jué)察的得意———我早就知道你是一個(gè)失敗者，你看我沒(méi)說(shuō)錯(cuò)吧。
這也是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即一個(gè)人一旦有了某種念頭，就會(huì)驅(qū)使自己去實(shí)現(xiàn)這個(gè)念頭。所以，要想改變一個(gè)人的一生，關(guān)鍵是重塑自我意象。
我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺(jué)察的觀(guān)念中解脫出來(lái)，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來(lái)！
自我探索 覺(jué)察自己的局限性信念
所以最重要的一點(diǎn)是真正覺(jué)察自己的模式，特別是潛意識(shí)里的聲音。
比如關(guān)于金錢(qián)，表面上你很渴望金錢(qián)，可是潛意識(shí)里，你認(rèn)為“為富不仁”、“金錢(qián)是萬(wàn)惡之源”，那么很遺憾，金錢(qián)不可能來(lái)到你身邊。
有個(gè)朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作，每個(gè)工作她都非常認(rèn)真、賣(mài)力，但總覺(jué)得自己得不到應(yīng)有的認(rèn)可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺(jué)得工作很無(wú)聊。無(wú)論在哪一種境況，她總能找到另她不滿(mǎn)的地方，而內(nèi)心深處的聲音，是來(lái)自對(duì)自己的不滿(mǎn)。
她憶起中學(xué)時(shí)的第一次考試，新?lián)Q了個(gè)學(xué)校，不適應(yīng)，第一次大考全班第26名，她自我感覺(jué)還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽(tīng)到他們嘆息著說(shuō)：太差了！她的心一下子掉進(jìn)了無(wú)底深淵。從此以后，她再?zèng)]有考過(guò)比這個(gè)更高的名次。
長(zhǎng)大后，她經(jīng)過(guò)自己的努力，家庭、工作都穩(wěn)定下來(lái)，父母也很滿(mǎn)意，但她始終對(duì)自己不滿(mǎn)意，內(nèi)心總有一個(gè)聲音在說(shuō)：你還不夠好！正是在這種聲音的驅(qū)動(dòng)下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。
而這一切就來(lái)自她小時(shí)候被植入的自我意象。
重塑自我意象，第一要覺(jué)察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來(lái)，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，潛意識(shí)就自動(dòng)會(huì)幫助你實(shí)現(xiàn)它。
例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個(gè)石塊中鑲嵌的魚(yú)化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：我明明白白看到了那條魚(yú)，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺(jué)前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時(shí)，那條魚(yú)出現(xiàn)在夢(mèng)中，一開(kāi)始很模糊，但它的動(dòng)物學(xué)特點(diǎn)最終變得十分清晰。
天仍然伸手不見(jiàn)五指，他在半夢(mèng)半醒之間將這些特點(diǎn)寫(xiě)在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開(kāi)化石的表面。當(dāng)魚(yú)完全顯露出來(lái)時(shí)，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類(lèi)。
這說(shuō)明，只要你設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，你就可以將其交給潛意識(shí)去工作，這時(shí)甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個(gè)邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經(jīng)，打開(kāi)潛意識(shí)之門(mén)”。也就是說(shuō)，答案不是我找到，而是因?yàn)槲掖蜷_(kāi)了通道，答案自動(dòng)來(lái)到身邊。因此，愛(ài)迪生才說(shuō)：“思想就在空氣中。”
修煉技巧 給自己放“精神電影”
為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，設(shè)立目標(biāo)后，除了尋求潛意識(shí)的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？
當(dāng)然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那么你可以在想象中進(jìn)行相關(guān)練習(xí)，而且越詳細(xì)越好。
實(shí)際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓(xùn)練的.辦法。美國(guó)學(xué)者就籃球運(yùn)動(dòng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一部分人通過(guò)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)投籃，另一部分人通過(guò)想象練習(xí)投籃，而經(jīng)過(guò)相同時(shí)間的練習(xí)后發(fā)現(xiàn)，兩批人的投籃命中率不相上下�！熬耠娪啊边@一辦法可以應(yīng)用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來(lái)考慮工作，越細(xì)致越好。
這些技巧都有著同樣一個(gè)道理———先去塑造一個(gè)自我意象，而后這個(gè)自我意象就會(huì)在現(xiàn)實(shí)中展現(xiàn)出來(lái)，職業(yè)理想就這么一步步實(shí)現(xiàn)了！
人生職業(yè)規(guī)劃 篇3
規(guī)劃不僅是對(duì)近期工作的計(jì)劃安排更主要的是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一種謀略，和大多數(shù)人一樣，以前我也不太明白給自己人生的發(fā)展定個(gè)3年、5年或10年計(jì)劃有什么意義，社會(huì)變化快，信息變化快，人的心情變化也快，人的成長(zhǎng)閱歷思維方式都可能發(fā)生變化！3、5年后我該從事現(xiàn)在的職業(yè)還是轉(zhuǎn)行或者在目前的工作環(huán)境中究竟有多大發(fā)展都不得而知，那做這種長(zhǎng)期的規(guī)劃真的有意嗎？
據(jù)科學(xué)但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這20%的人又僅有20%能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；10%的人在35歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；5%的人在40歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這5%的人又僅有 50% 能在任何環(huán)境中堅(jiān)持發(fā)展自己；若40歲還不知道自己該做什么，怎么做？這種人基本上屬于隨遇而安，得過(guò)且過(guò)之人，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優(yōu)勢(shì)在那里，自己的天賦在哪里，或者因?yàn)樾愿窕颦h(huán)境原因根本不知道怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。這不僅是個(gè)人的悲哀也是民族劣根性的悲哀。
隨著社會(huì)的進(jìn)步和各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的激烈現(xiàn)實(shí)，人若在青年時(shí)期僅僅為了生存而盲目度日，只會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)倍感生存的艱難，消極者更會(huì)怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險(xiǎn)。因此，在經(jīng)歷多種職業(yè)后回頭反思自己的人生，我也一聲嘆息--人為什么總要在自己失敗后才知道經(jīng)驗(yàn)的可貴！而當(dāng)現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)擺在面前又偏偏無(wú)動(dòng)于衷。莫非就象賈先生所言：人是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的動(dòng)物，當(dāng)他真的長(zhǎng)大了，一輩子也就完了。
我做過(guò)教師、化妝品銷(xiāo)售、直銷(xiāo)員、企業(yè)管理。不管為別人做還是為自己做，別人都覺(jué)得我是一個(gè)不錯(cuò)的合作者--有責(zé)任心、穩(wěn)重、有創(chuàng)意、肯吃苦，一定會(huì)成功。而實(shí)際上我既然能從事這么多行業(yè)就表明我是很失敗的，因?yàn)槲覜](méi)有定位，沒(méi)有明確的發(fā)展方向，只是簡(jiǎn)單的滿(mǎn)足著自己的生存基礎(chǔ)和所謂的存在價(jià)值而短期努力著，好象什么都可以，實(shí)際上什么都不可以；結(jié)果在一種毫無(wú)意義的滿(mǎn)足中浪費(fèi)青春。這種狀況實(shí)際比表面看來(lái)毫無(wú)優(yōu)勢(shì)的人的發(fā)展?fàn)顩r可能更慘。因?yàn)檫@種人正是因?yàn)閮?yōu)勢(shì)的存在認(rèn)為選擇的機(jī)會(huì)更大，而往往更容易錯(cuò)失良機(jī)。
而西游記中表面最無(wú)庸的唐僧，按邏輯分析是絕對(duì)無(wú)法去西天取到真經(jīng)的，但僅僅因?yàn)樗膱?zhí)著--對(duì)取真經(jīng)這一目標(biāo)的明確和堅(jiān)持！才有了師徒四人的共同努力。其實(shí)，他這樣就是對(duì)他職業(yè)的一個(gè)長(zhǎng)期規(guī)劃。所以我也明白，人的成功就是兩點(diǎn)：一是正確選定目標(biāo)；二是堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。換句話(huà)說(shuō)就是，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，并努力通過(guò)各種途徑投資自己，讓自己在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中成長(zhǎng)起來(lái)。
我是在33歲開(kāi)始對(duì)人生頓悟的，我痛恨自己年輕時(shí)的浪費(fèi)，當(dāng)很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時(shí)，我還暗自慶幸；但當(dāng)他們逐步獲得一些成就時(shí)，我才感到自己幼稚和荒唐。33歲，我是在一家企業(yè)做管理時(shí)才明白自己的真正優(yōu)勢(shì)和天賦，現(xiàn)在還不晚，但我知道，我的職業(yè)規(guī)劃就等于我的人生規(guī)劃了，我要明確的告訴自己，明年的今天我將是什么狀態(tài)；3年后的今天我又將如何。
也奉勸那些想通過(guò)正道發(fā)展自己的人，今天就計(jì)劃吧，不管你現(xiàn)在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優(yōu)勢(shì)，確定自己的發(fā)展目標(biāo)，一切皆有可能。
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