趕走寶寶小呼嚕的辦法有哪些
事實(shí)上，打呼嚕并不是寶寶睡眠香甜的證明，相反很可能是寶寶睡眠出現(xiàn)了障礙。
小呼嚕的潛臺(tái)詞
1. “呼嚕呼�！豹q如報(bào)警聲，意在提醒媽媽們：寶寶睡眠時(shí)呼吸不通暢，有阻礙！甚至呼吸有暫停，嚴(yán)重者可窒息。
2. “呼嚕呼�！币嘣诰鎷寢寕儯簩殞殨�(huì)缺氧！寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要足夠的氧氣，如果呼吸長(zhǎng)期不通暢，就會(huì)影響寶寶大腦和智力的發(fā)育。
3. 呼嚕的頻繁發(fā)生會(huì)使寶寶呼吸節(jié)律和睡眠周期發(fā)生紊亂，易引起注意力不集中、易怒易躁、攻擊性和多動(dòng)等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒如果長(zhǎng)期存在打呼嚕問題，即使日后停止打呼，也會(huì)影響到孩子將來的學(xué)習(xí)能力。
3. 打呼嚕，呼吸不暢，若缺氧嚴(yán)重，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶心臟的發(fā)育和健康產(chǎn)生不良的影響。
4. 由于寶寶耳咽管較寬、短、直，鼻咽喉的反復(fù)感染，易引發(fā)中耳炎，影響寶寶聽力健康。
小呼嚕的起因
1.與呼吸道特征有關(guān)：寶寶的鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，稍有感染，鼻粘膜就充血腫脹，容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相對(duì)狹小且較垂直，咽喉部血管和淋巴組織豐富，易腫大閉塞。
2.與寶寶上呼吸道急性感染有關(guān)：寶寶感冒發(fā)燒流鼻涕，容易引起鼻咽喉部的充血腫脹和分泌物增多，引起寶寶打“呼�！�，等感冒好了，呼嚕聲可能也就沒了。
3.與鼻咽增殖腺(腺樣體)肥大有關(guān)：這是寶寶長(zhǎng)期打呼嚕的主要原因。鼻炎、扁桃體炎、感冒等反復(fù)發(fā)作，可使腺樣體迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻礙鼻腔引流。
4.與寶寶肥胖有關(guān)：肥胖寶寶，軟肉結(jié)構(gòu)肥厚，使得本就窄小的鼻咽喉部更加狹小，睡覺時(shí)更易堵塞。
5.與寶寶的`睡姿有關(guān)：基于寶寶呼吸道的特征，寶寶的某些睡姿也會(huì)引起寶寶呼吸不暢。
比如仰面朝天睡時(shí)，舌頭根部因重力關(guān)系向后墜，易阻塞咽喉處的呼吸通道，而引起打呼嚕；還有寶寶趴著睡覺，鼻子易被蒙住，也十分危險(xiǎn)。
趕走小呼嚕：
1.均衡寶寶膳食，10個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。
2.要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。
3.幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。
4.若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。
5.若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)。
小呼嚕里的大秘密
打呼嚕即打鼾，在兒童人群中的發(fā)病率為1%~3%，在臨床醫(yī)學(xué)上稱謂阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥。引起兒童這種疾病的最常見病因是腺樣體、扁桃體肥大，肥胖及慢性鼻竇炎。近幾年以來，隨著我們生活水平的逐步提高和保健意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人們已逐步了解到了這種疾病對(duì)患兒心血管系統(tǒng)、生長(zhǎng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)認(rèn)知功能、頜面部發(fā)育等均可造成不利影響。各種原因引起的兒童鼾癥患者，只要存在打鼾，不管是否在呼吸暫停，患兒的血氧飽和度在80%以下，嚴(yán)重者有缺氧窒息的可能。
打鼾的發(fā)生是由于睡眠過程中頻發(fā)的部分或全部上氣道阻塞，擾亂了睡眠過程中的正常通氣和睡眠結(jié)構(gòu)而引起兒童一系列的臨床改變。兒童患者的常見癥狀包括：夜間打鼾、張口呼吸、呼吸困難、胸腹反向異常呼吸、呼吸暫停、睡眠不安、遺尿、磨牙、多汗、多動(dòng)以及注意力不集中等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致發(fā)育遲緩、心功能不全盒猝死。較小的嬰兒可出現(xiàn)喂養(yǎng)困難，發(fā)育遲緩，病史長(zhǎng)的腺樣體增生患兒由于長(zhǎng)期缺氧、張口呼吸、呼吸費(fèi)力，可形成腺樣體面容。表現(xiàn)為：上頜骨變長(zhǎng)、額骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情等。
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