寶寶晚上睡覺出汗多是什么原因
寶寶晚上睡覺出汗多是什么原因呢？其實(shí)，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部，一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r(shí)，深睡后汗液便逐漸消退。下面是小編給大家?guī)淼膶殞毻砩纤X出汗多的相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助！
寶寶生理性多汗
1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。
2、家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。
3、有些活潑好動(dòng)的'孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。
4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。
5、夏天天氣悶熱，臥室通風(fēng)不良，寶寶更容易出汗。
寶寶病理性多汗
1、睡覺時(shí)多汗：很多寶寶入睡時(shí)后腦勺及背部多汗，大致深夜及晨起時(shí)段止汗，一般來說這是寶寶體質(zhì)“虛”的表現(xiàn)。因此，我們經(jīng)常說孩子愛出“虛汗”，多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。
媽媽們不妨在寶寶剛?cè)胨臅r(shí)候給寶寶的被子蓋少一點(diǎn)，等到深夜時(shí)分再加蓋被子。出汗后，媽媽也要經(jīng)常給寶寶。
2、缺鈣性多汗：若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長發(fā)育迅速，極易引起佝僂病。有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安;多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關(guān)。
春夏之際，媽媽們平時(shí)帶寶寶多曬曬太陽吧!缺鈣嚴(yán)重的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充維生素D，平常多給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝、奶制品等。
寶寶出汗，媽媽應(yīng)注意的幾點(diǎn)問題
1、多給寶寶喂水：汗多的寶寶應(yīng)該多飲水，補(bǔ)充體液流失。如果寶寶出汗比較嚴(yán)重，不及時(shí)補(bǔ)水，就有可能脫水。
2、房間定時(shí)通風(fēng)：室內(nèi)每天早中晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，夏天保持室內(nèi)溫度在26度以下，濕度在40%～60%。
3、補(bǔ)充微量元素：鋅是人體必需微量元素，與寶寶的生長發(fā)育，免疫功能，視覺及生長發(fā)育密切相連。
大量出汗會(huì)使鋅丟失過多，缺鋅會(huì)降低機(jī)體的免疫水平。因此媽媽要多給寶寶增加含鋅的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足生長發(fā)育需要的鋅元素。
4、平時(shí)鍛煉身體：對于一些體質(zhì)虛弱的孩子，平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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