寶寶便秘的原因大揭秘

　　本文導(dǎo)讀：很多家長都會(huì)認(rèn)為只要寶寶便秘了，那么一定就是上火引起的。其實(shí)，這種想法是不正確的。寶寶便秘不一定就是上火。那么引起寶寶便秘的還有哪些原因呢？一起來看看吧！

　　什么是寶寶便秘？

　　便秘并不是指寶寶很多天都不大便，這也可能是正常的。便秘指的是大便干結(jié)、排便困難。比如寶寶出現(xiàn)：大便會(huì)痛、會(huì)哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。

　　便秘跟大便頻率無關(guān)

　　有的寶寶每天都有大便，但只拉很少一點(diǎn)，可能已經(jīng)發(fā)生了便秘，因?yàn)榇蟊闫鋵?shí)都聚積在寶寶的腸道里沒有完全排除。

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會(huì)便秘

　　純母乳的寶寶排便反射尚未完全發(fā)育成熟，因此有時(shí)無法定時(shí)排便，常常需要搜集足夠多的大便，才引起排便反射。只要寶寶母乳喂養(yǎng)的量充足，且寶寶精神狀態(tài)良好，那么純母乳喂養(yǎng)的寶寶幾天排一次大便，排出來的便便是軟軟的或者糊糊的，都屬于正常現(xiàn)象，不能說寶寶是便秘了。

　　有的小寶寶在便便的'時(shí)候表情扭曲或者哭鬧是很正常的反應(yīng)，因?yàn)樗麄冞�不習(xí)慣大便這件事情。如果母乳嬰兒出現(xiàn)便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非飲食因素。便秘通常出現(xiàn)在配方奶喂養(yǎng)的寶寶身上，或者在添加輔食后。

　　容易引起寶寶便秘的因素

　　配方奶喂養(yǎng)期寶寶

　　1、配方粉不易消化；

　　2、調(diào)制配方奶粉加得太多，過稠；

　　3、喂養(yǎng)和養(yǎng)育過程過于干凈，影響正常腸道菌群建立；

　　4、過量補(bǔ)充鈣劑（沒有被吸收的鈣，在腸道中與沒有被吸收的脂肪形成“鈣皂”，鈣皂也是導(dǎo)致便秘的主要原因）；

　　5、寶寶腸胃不適應(yīng)。

　　添加輔食的寶寶

　　1、沒有養(yǎng)成良好排便習(xí)慣；

　　2、進(jìn)食含有高果膠的水果，如香蕉和蘋果；

　　3、水喝得太少；

　　4、高淀粉食物攝入較多，包括蔬菜里的塊莖類（土豆、紅薯、山藥等）、精白米、面條、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；

　　5、久坐、運(yùn)動(dòng)太少。

　　緩解寶寶便秘 寶媽可以這樣做：

　　1、但寶寶第一次出現(xiàn)排版時(shí)間間隔長時(shí)，可以初試小兒開塞露、甘油栓；如發(fā)現(xiàn)大便不干，就不必過得擔(dān)憂。

　　2、增加寶寶飲水量。

　　3、增加纖維素?cái)z入，果泥的材料可以是：火龍果、杏、梨、葡萄；高纖維的蔬菜：豌豆、大豆、西蘭花；以及全麥麥片和面包等。同時(shí)，盡量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的谷類食品或面包。

　　4、豐富食物種類，給寶寶多種類的全麥谷物，種類豐富的蔬果、奶制品。

　　5、增加運(yùn)動(dòng)量，鼓勵(lì)寶寶多翻身、多爬、多動(dòng)。

　　6、適當(dāng)服用益生菌，益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物滯留時(shí)間，加速新陳代謝，使排便暢通。（需先咨詢兒科醫(yī)生）。

　　添加輔食后寶寶排便間隔拉長是正�，F(xiàn)象，寶媽們不要太擔(dān)心（雖然這很難）。在平時(shí)要注意培養(yǎng)寶寶的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時(shí)間和定時(shí)的排便習(xí)慣，是預(yù)防寶寶便秘很重要的方法。

　　關(guān)于寶寶便秘的問題我們就講到這了，寶寶便秘有很多方面的原因，切不可以用上火的名義下定論，如果寶寶的便秘情況比較嚴(yán)重，建議寶媽們咨詢兒科醫(yī)生，在咨詢兒科醫(yī)生之前，千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。

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