讓寶寶喜歡吃飯的方法

　　你好，寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內(nèi)有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面，使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，可以帶寶寶看看中醫(yī)，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素，看看是否缺乏并給予補充。讓孩子喜歡吃飯的秘訣

　　1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習慣。

　　2、固定的開飯時刻盡量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣。

　　3、減少正餐之外的食物雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量。

　　4、促進孩子的食欲孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，增加孩子的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。5、選購孩子喜愛的'餐具孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望。

　　6、多花心思在菜色上做變化在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。

　　7、為吃飯增添趣味性在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。

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