吃什么有利于寶寶發(fā)育
寶寶對(duì)于父母來(lái)說(shuō)高于一切，寶寶的健康成長(zhǎng)是父母最大的心愿，但是有些寶寶在小的時(shí)候會(huì)發(fā)育不良，那么寶寶發(fā)育不良吃什么好呢?寶寶發(fā)育不良的癥狀有哪些呢?
吃什么有利于寶寶發(fā)育
兒童的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡是十分重要的，很多寶寶都會(huì)有挑食的現(xiàn)象，所以父母一定要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)搭配，那么吃什么有利于寶寶的發(fā)育呢?
1、鈣質(zhì)食物
讓孩子多吃含鈣的食物，有助骨骼發(fā)育。還可以防治孩子佝僂病、骨折愈合。這些含鈣的食物有牛奶、豆制品、酸奶、骨頭等。
2、蛋白質(zhì)食物
多吃蛋白質(zhì)食物有助肌肉、韌帶和軟組織的恢復(fù)。對(duì)防治肌肉扭傷、韌帶拉傷等骨科疾病有很大的幫助，這些含有蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、豆制品、魚(yú)蝦、瘦肉等。
3、維生素食物
喊豐富維生素的食物有很多，豐富的維生素可以促進(jìn)兒童的發(fā)育，所以在生活當(dāng)中，父母可以給孩子多吃一些含豐富維生素的食物哦，這樣寶寶才能健康的成長(zhǎng)。
多吃含有維生素E 的食物可以擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)的發(fā)生，這類食物有花生、杏仁、鱔魚(yú)等。多吃含有維生素B的食物可以起到緩解疼痛的作用，這類食物有糙米、芝麻、大豆等。多吃含有維生素C的食物，可以促進(jìn)肌腱組織的生長(zhǎng)再恢復(fù)。
每種食物都含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，父母要合理進(jìn)行膳食搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充促進(jìn)骨骼健康，千萬(wàn)不可過(guò)多進(jìn)食某一種食物，造成營(yíng)養(yǎng)的不均衡。
寶寶發(fā)育異常的信號(hào)
1.吃奶困難
出現(xiàn)在嬰兒時(shí)期。智力低下的嬰兒最早表現(xiàn)出來(lái)的癥狀往往是吃奶困難，不會(huì)吸吮，特別容易吐奶，表示神經(jīng)系統(tǒng)有損傷，日后智力會(huì)受影響。
所以說(shuō)，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有這種現(xiàn)象的時(shí)候一定要當(dāng)心，說(shuō)不定就是寶寶發(fā)育不良的征兆。如果是情況嚴(yán)重的話，父母最好帶寶寶到醫(yī)院做專門(mén)的檢查，切不可掉以輕心哦。
2.面容、體態(tài)異常
有些先天性智力低下的寶寶在面容體態(tài)上就有異常表現(xiàn)。如先天愚型患兒就有眼距過(guò)寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現(xiàn)，就是人們常說(shuō)的“國(guó)際臉�；寄X積水的寶寶頭圍特別大，小頭畸形兒頭顱又特別小。甲狀腺功能低下的寶寶身材特別矮小，苯丙酮尿癥的寶寶皮膚異常白，毛發(fā)顏色特別淺等。
3.運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩
智力低下的寶寶比正常寶寶明顯運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩。俯臥抬頭、坐、站、走等動(dòng)作的起始年齡都比正常同齡兒要晚。尤其走路更明顯，往往要到3～4歲或4～5歲才會(huì)自己走，而且走不穩(wěn)。
4.語(yǔ)言發(fā)育落后
正常嬰兒在7～8個(gè)月時(shí)就會(huì)模仿聲音，約1歲會(huì)叫爸媽，1.5歲會(huì)說(shuō)十來(lái)個(gè)字，能聽(tīng)懂簡(jiǎn)單的指令，約2歲會(huì)問(wèn)簡(jiǎn)單問(wèn)題，約3歲能基本表達(dá)自己的思想。凡是落后四五個(gè)月甚至落后1～2年才有這些表現(xiàn)，都應(yīng)看作是智力落后的信號(hào)。
5.對(duì)環(huán)境的反應(yīng)性差
正常嬰兒出生后不久，就對(duì)環(huán)境中的人、事開(kāi)始感興趣，只要醒著，他總要東張西望。可是智力落后的嬰兒卻對(duì)環(huán)境漠不關(guān)心。出生后1～2個(gè)月時(shí)還不會(huì)與成人用眼睛對(duì)視，逗他時(shí)也不笑。整天非常安靜，很少哭鬧。這類嬰兒往往因?yàn)槠溥^(guò)分安靜而受到表?yè)P(yáng)，一般很容易忽視他的智力問(wèn)題。
6.多動(dòng)
和過(guò)于安靜的嬰兒相反，多動(dòng)也是某些智力落后寶寶的一個(gè)特點(diǎn)。許多智力落后的寶寶不能安靜地待一會(huì)兒，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在活動(dòng)，特別明顯地表現(xiàn)在4～5歲的兒童身上。這種多動(dòng)與正常兒童的活潑、淘氣不同，他并沒(méi)有什么目的，只是一種不可抑制的興奮而已，碰到什么就摸什么，碰倒椅子和凳子，也不知扶起來(lái)。
7.注意力不集中
智力落后寶寶的注意力很不集中。他們比正常寶寶注意力集中時(shí)間明顯縮短。甚至到5～6歲時(shí)，集中注意某個(gè)東西的時(shí)間也不超過(guò)5～6分鐘。他們對(duì)外界也很少關(guān)注。
8.視力和聽(tīng)力缺陷
嚴(yán)重視聽(tīng)缺陷，如深度近視、遠(yuǎn)視、散光、全聾、弱聽(tīng)等，對(duì)智力也有很大影響。因?yàn)橐暫吐?tīng)是人與外界交流的基礎(chǔ)，視聽(tīng)缺陷就會(huì)使智力發(fā)育落后。
9.尿味異常
有些智力落后寶寶的尿有特殊氣味，如苯丙酮尿癥患兒就有明顯的尿味異常，應(yīng)立即就醫(yī)。
哪些食物能提供寶寶智力
1.雞蛋
雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發(fā)育。
媽媽們可選擇多樣化制作，將雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩單純的`燒蛋模式。同時(shí)，因?yàn)殡u蛋不易消化，一次不要吃太多，制作也要精細(xì)。
2.香蕉
香蕉能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)促進(jìn)大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，但要注意使用量，不要因?yàn)檫^(guò)量食用影響正餐食欲。
3.蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的鋅，可增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)思維活躍。媽媽們可選擇做蘋(píng)果泥或蘋(píng)果色拉等不同的樣式給寶寶食用。
有助于寶寶發(fā)育的食品
1、小米
小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，被人們稱為健腦主食。
2、雞蛋：
雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1-2個(gè)雞蛋，不僅可以強(qiáng)身健腦，還能使孩子在學(xué)習(xí)中精力旺盛。
3、大豆：
大豆含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細(xì)胞生長(zhǎng)和修補(bǔ)的基本成分;大豆還含有1.64%的卵磷酯、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。
4、魚(yú)類：
魚(yú)肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時(shí)，注意別讓魚(yú)刺卡住了他的喉嚨。
5、蝦皮：
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對(duì)加強(qiáng)記憶力和防止軟骨病都有好處。
6、牛奶：
每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認(rèn)知能力，保證大腦高效地工作。
7.蔥蒜：
蔥蒜中都含有前列腺素A、蒜中還含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對(duì)大腦的益處比維生素B1還強(qiáng)許多倍。平時(shí)讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育更加活躍。
8、肝腎：
動(dòng)物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶;鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅血球運(yùn)輸氧氣，使思路更敏捷。
9、核桃：
桃桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細(xì)胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸�？梢哉f(shuō)，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對(duì)大腦的健康發(fā)育很有好處。
10、大棗：
大棗每100克含維生素C高達(dá)380-600毫克，被稱為天然維生素C丸。維生素C可使大腦功能敏銳，加強(qiáng)腦細(xì)胞蛋白質(zhì)功能，促進(jìn)腦細(xì)胞興奮。
11、黃花菜：
黃花菜被人們稱為“健腦菜”，它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對(duì)健腦非常有益。
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