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1-3歲育兒知識推薦度：
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育兒知識大全1-3歲

　　家庭對于孩子的成長發(fā)育有著極為直接的影響。父母需要正確的育兒知識。育兒知識你知道多少呢？小編為大家整理了1—3歲的相關育兒知識，歡迎閱讀。

育兒知識大全1-3歲

　　育兒知識大全1-3歲

　　智力開發(fā)

　　爬的練習，目的是鍛煉四肢，促進手腳和全身的動作協(xié)調(diào)

　　爬樓梯：選擇不太高的樓梯，讓孩子爬上去，爬下來。爬山洞：將紙箱橫放在地上，將小皮球滾入其中，引導寶寶去追逐，由于空間狹窄，他自然會用爬行的方式，這可鍛煉四肢和平衡能力。

　　翻山越領：將家中的毛毯、枕頭、棉被等物品，堆積成各種障礙物，讓幼兒爬上爬下，學會綜合性地運用身體與四肢的能力。

　　跳的練習，目的是鍛煉他的爆發(fā)力、彈跳能力、平衡能力

　　登高跳：準備一個約10～15厘米高的凳子或椅子，或者家里的床和彈簧床，扶寶寶登上去，然后雙手拉著寶寶的手，教寶寶雙腳從高處跳下，待孩子跳得熟練后，可放手讓孩子自己連續(xù)跳，并逐漸增加高度。

　　跨越障礙物：在地面上放一根彩色的繩子或小玩具，也可在地面上劃個圓圈，或者用條彩色膠帶貼成一個10厘米左右的小河，讓寶寶從上面跳過去，或者從河的一側跳到對岸，引發(fā)他的爆發(fā)力逐漸形成。

　　跳躍擊球：用繩系住一個橡皮小球，懸放在寶寶的頭頂上方，寶寶雙腳跳起來用手擊球，開始時可以先扶住他的腋下，幫助他起跳并平穩(wěn)落地，隨后可根據(jù)寶寶的跳躍能力適當調(diào)整球的高度。

　　走的訓練，以達到具備初步的平衡能力和行走能力

　　走窄道：用粉筆劃線或用兩條繩做成“羊腸小路”，讓寶寶沿著地上劃好的路線獨立行走，也可領寶寶到室外的方磚路上練習。

　　走斜坡：準備一條寬35～40厘米、長1米左右的厚木板，一端墊高約10厘米做成斜坡，或利用戶外的自然斜坡，開始時用一只手扶著寶寶走上斜坡，待寶寶走穩(wěn)之后，可鼓勵他不借助你的力量獨自走斜坡。

　　踩石頭過河：你在地上用粉筆畫兩條線當做大河，在河里畫些圓圈當石頭，告訴寶寶只有踩著石頭才能過河，要不會掉到河里。

　　發(fā)展全身動作的練習，目的是促進孩子全身動作的發(fā)展

　　周游列國：用20～50厘米見方的大小不同的紙箱，做成空心或實心的大積木，讓寶寶把積木疊起來，或者搬運，或者推著它周游房間。這種推物的阻力，可增加孩子各關節(jié)的本體運動覺，達到促進全身動作發(fā)展的目的。

　　攀登腳手架：帶寶寶到兒童樂園或幼兒園的攀登架前，教寶寶用手抓住上面的橫桿，腳蹬底下的橫桿，一步一步自己爬上去。

　　所需營養(yǎng)

　　一、蛋白質

　　它是構成人體細胞和組織的基本成份，每日供給量應為35—40克。主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種谷物類。

　　二、脂肪

　　它的作用是提供熱量，調(diào)節(jié)體溫，保護神經(jīng)及體內(nèi)器官，促進維生素吸收，每日供給量應為30—40克。主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。

　　三、碳水化合物

　　它是提供人體活動和生長發(fā)育所需熱能的主要來源，每日攝入量應為140—170克。食物中的谷類、豆類、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

　　四、礦物質

　　其中鈣是寶寶骨骼和牙齒生長的主要原料，每日應保證供給600毫克。鈣質在奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高。鐵是人體造血的主要原料，每日應保證供給10毫克左右。主要應從動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類中攝取。鋅可以增進食欲，促進寶寶生長發(fā)育，在動物內(nèi)臟、花生、香蕉及豆類中含量較高，每日應攝取10毫克。碘也是寶寶生長發(fā)育必需的一種非常重要的營養(yǎng)素，它與寶寶智能發(fā)展和體格發(fā)育密切相關，每日應保證攝取70微克。碘在各類海產(chǎn)品中含量極為豐富，食用碘鹽也是補碘的好辦法。

　　五、維生素

　　作用是維持正常的生理功能和生長發(fā)育。其中最為重要的是維生素A、B1、B2、C、D，主要來源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗糧。1—3歲寶寶維生素D的每日攝取量應為400國際單位。

　　六、水

　　是人體最主要的成分之一，維持體內(nèi)新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)等，這一階段的寶寶每日每千克體重應補充水分125—150毫升。

　　生長護理

　　鼓起的“青蛙肚”

　　真奇怪，這個階段的孩子，肚子總是鼓鼓的，很多媽媽為此擔心是不是給他吃得太多了。請放心，至少在3歲以前，這樣的“富態(tài)”是完全正常的，只是因為這個年齡的孩子還沒長出肌肉，他的腹腔很“軟”。不用擔心，他可不會一輩子腆著大肚子的，3歲以后，你就會發(fā)現(xiàn)小青蛙開始迫不及待地大變身！

　　提醒：

　　注意區(qū)別正常的“青蛙肚”和肥胖兒。肥胖的孩子身上的“肉”也鼓出來但是下垂的。

　　越來越靈活的手

　　原來，他用胖乎乎的小手握、抓、夠……看起來總是有點笨拙。現(xiàn)在，他的小手還是胖胖的，但卻越來越靈活。他能幫著你翻書，用手夾起筆在紙上畫上一堆“面條”，揀起地上的螞蟻一一他的小手好像沒有閑下來的時候，在這個過程中，也變得越來越靈巧。

　　提醒：

　　沒有孩子不喜歡伴著兒歌玩手指游戲。不妨經(jīng)常、和他玩一玩，這也是語言的進步和智力的啟蒙。

　　如此漂亮的平足

　　寶寶足弓下有脂肪墊，很多父母因而擔心孩子是平足，其實，這正是這個年齡段寶寶的正常表現(xiàn)。隨著年齡的增長，腳弓會慢慢形成。在9~24個月的時候，孩子的腳長得很快（長了將近25毫米）；2~5歲，平均每年腳會長長1厘米。

　　提醒：

　　穿鞋可以保護腳和保暖，除此以外對腳自身的發(fā)展沒有任何用處。在孩子4歲之前，不提倡穿矯正鞋。

　　彎曲的腿

　　剛出生時，孩子的腿經(jīng)常呈弓狀彎曲。到1歲開始走路的時候，有些嬰兒的腿逐漸變得非常直了，但有些仍然略有彎曲一這并不意味著他一生都會弓著腿走路。這種生理性的彎曲，同他走路過早或者戴著尿布沒有任何關系。走路會鍛煉他的肌肉，讓他的腿部逐漸挺直。到2~3歲的時候，0形腿通常會變成相反的X形腿：膝蓋外翻、雙腿向里彎曲。這種姿態(tài)可能會延續(xù)到4~5歲，然后趨向直挺。腿的整個發(fā)育過程看起來很奇怪，但卻是正常的，不需要采用任何方法進行糾正。

　　提醒：

　　如果2歲以后，羅圈腿越來越嚴重，或者兩條腿，彎曲程度明顯不同，最好帶他去醫(yī)院骨科檢查一下。

　　牙齒

　　孩子出牙時間的早晚和順序，主要是由遺傳因素所決定的，沒有太多規(guī)律。通常來說，8~34個月是乳牙萌出的時期。乳牙有20顆，而恒牙有32顆。此外，乳牙的牙釉不厚，沒有恒牙結實，因此更容易長齲齒。

　　提醒：

　　在孩子很小的時候就要教會他正確的刷牙方法，而且要選擇符合他年齡的牙刷和牙膏。盡管很多孩子覺得練習刷牙很好玩，但是也要注意，不要讓他養(yǎng)成吞牙膏的習慣，尤其是含有氟的牙膏。

　　3歲前大腦發(fā)育最快

　　人們常常認為新生兒是無能的、被動的個體�，F(xiàn)代科學研究證明：新生兒從出生之日起就具有主動探索外部世界的潛在能力，而且還具有相當驚人的反應和學習能力。馮德全說，人之初的基本難題（如學會直立行走、手足分工、認識萬物、掌握語言、習得行為、學會審美等等）都是嬰幼兒時期解決的，正常的大腦發(fā)育在3歲以前最快。據(jù)介紹，孩子出生時腦重量為350—400克，此后腦重量快速增長，6個月時為出生時的大約2倍，占成人腦重的50%，而兒童體重要到10歲才達到成人的50%，嬰兒大腦發(fā)育大大超過了身體發(fā)育的速度。

　　因此，嬰幼兒時期是心理發(fā)展和學習的關鍵期，年齡越小，發(fā)展越快，尤其在3歲以下。馮德全表示，人生下來就有很多潛能，如不給予豐富的環(huán)境刺激，使這些潛能發(fā)揮出來，其潛能就會消退，難以激發(fā)。例如先天性白內(nèi)障失明的患兒，如果超過5歲做手術，就錯過視覺發(fā)育敏感期，雖然可獲得視力，剝奪性弱視的機會增多。這也是為什么我們看到，一些體育、舞蹈、音樂等學校都是在娃娃中挑選苗子。

　　心智培養(yǎng)不能生硬灌輸

　　數(shù)千年來人們也總把教育與“傳道、授業(yè)、解惑”連在一起，認為教育就是上課，是大人講、孩子聽的說教和灌輸。馮德全分析說，這樣造成不少家庭陷入了早期教育的誤區(qū)：例如重知識傳授，輕心理發(fā)育；重智力開發(fā)，忽視性格培養(yǎng)；單純把希望寄托在幼兒園和學校，忽視家庭早教的極端重要性；只顧給孩子物質上的滿足，缺乏豐富的精神生活和廣泛興趣的培養(yǎng)；重孩子參加各種培訓班活動，忽視同齡人的游戲、自由交往和人際關系的融合；一味的“血緣愛”、“溺愛”、“賞識”而毫不懂得“教育愛”和“雙向愛”，還有人誤以為早期教育是小學課程的下放和提前……這樣就把早期教育的“經(jīng)”念歪了。

　　馮德全介紹早教的具體內(nèi)容大致可以分為16個方面，從最初的胎教開始，到出生后，感官訓練；人際交往；體育運動；勞動制作；數(shù)形計算；觀察提問；語言發(fā)展；音樂舞蹈；繪畫造型；了解社會；認識自然；種植飼養(yǎng)；科學小實驗；集體生活與游戲，以及其他種種智力活動。

　　當然專家提醒，我們也要看到，早期雖然重要，但不等于過了早期環(huán)境和教育就不重要了，只是強調(diào)如果發(fā)揮人的大腦的最大潛能，應特別注意3歲以前的教育。

　　寶寶發(fā)育3特點

　　寶寶出生后的最初3年，生長發(fā)育速度最快，尤其是第一年。媽咪應該對寶寶身體各個部位的生長發(fā)育指標經(jīng)常進行一下“盤點”，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題。

　　1、身體發(fā)育既有連續(xù)性又有階段性

　　出生后寶寶的身高和體重一直在增長，但在不同階段增長的速度也有不同。1歲內(nèi)及青春期增長的速度最快，其他階段就慢一些了。

　　2、生長速度從上到下由近到遠

　　剛出生時頭部的長度是身高的1/4，軀干和四肢相對較短，因此，他們在身體發(fā)育成熟時頭部的長度只比原來增加1倍，軀干的長度卻比原來增加2倍，上肢增加3倍，下肢增加4倍。

　　3、身體各個系統(tǒng)的器官發(fā)育不均衡

　　從一出生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)就飛速發(fā)育，特別是大腦，因此各種生理機能、語言和動作發(fā)育較快；相對而言，生殖系統(tǒng)的發(fā)育較為緩慢，只是在青春期前才開始迅速發(fā)育；心臟、肺臟、肌肉及骨骼的發(fā)育速度與體重、身高較為接近。

　　母乳喂養(yǎng)有益寶寶智力發(fā)育

　　嬰兒智力發(fā)育受多種因素影響，胎齡18周至出生后2周歲是大腦發(fā)育的關鍵時刻，而最關鍵時刻是懷孕后期3個月至生后6個月（主要是哺乳期）；嬰兒期是整個兒童期大腦發(fā)育最快的時期，故保證此期的營養(yǎng)供給是相當重要的，而此期最有利于嬰兒腦細胞發(fā)育的食品是母乳。

　　母乳中蛋白質主要是乳清蛋白、酪蛋白等，其中以乳清蛋白含量最高。喂養(yǎng)實驗表明，乳清蛋白更容易被寶寶消化和吸收，讓寶寶保持良好的食欲，從而促進體格健康成長。乳清蛋白中含有的色氨酸，是調(diào)節(jié)嬰兒睡眠、情緒的重要營養(yǎng)元素；同時，乳清蛋白的耐受性讓寶寶不易哭鬧，有助于培養(yǎng)良好的情緒，幫助寶寶行為發(fā)育。

　　通過喂乳，母親可對嬰兒進行啟蒙教育，促進嬰兒智力發(fā)育，而且哺乳時母子間的皮膚接觸、目光交流、愛撫及哺乳前后語言和感情交流，都有利于嬰兒感知覺的發(fā)育。

　　故生后母乳喂養(yǎng)（至少生后6個月內(nèi)）有利于嬰兒腦細胞發(fā)育，有利于嬰兒智力發(fā)育

　　寶寶三歲前的必要檢查

　　1.出生后進行的檢查

　　嬰兒出生后，第1分鐘和5分鐘后要接受阿普伽新生兒評分，這是對他們的膚色、心率、反射應激性等進行檢測。產(chǎn)后30分鐘左右，主要是對心臟、肺部、腸胃功能等進行檢查，并把測得的數(shù)據(jù)與之前的孕檢記錄比對，查看是否正常。

　　2.出生一周

　　醫(yī)生會對寶寶進行采血化驗，查看寶寶的甲狀腺和循環(huán)系統(tǒng)是否正常，還會提醒媽媽照顧寶寶的注意事項，以防佝僂病的產(chǎn)生。

　　3.滿月內(nèi)的家訪檢查

　　醫(yī)生會到家里對寶寶進行兩次檢查。第一次，主要是對寶寶的體重、身高等做一些基本的檢查，包括寶寶的黃痘。第二次，是進行聽力的篩查，看是否存在聽力問題。

　　4.四到六周體檢

　　這次主要是檢查寶寶的肌肉、四肢和智力發(fā)育狀況，通過寶寶的一些動作、活動等進行判定。

　　5.三個月的心智發(fā)育