幼兒園小班育兒知識(shí)冬季
在年少學(xué)習(xí)的日子里，大家都沒(méi)少背知識(shí)點(diǎn)吧？知識(shí)點(diǎn)是知識(shí)中的最小單位，最具體的內(nèi)容，有時(shí)候也叫“考點(diǎn)”。哪些才是我們真正需要的知識(shí)點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的幼兒園小班育兒知識(shí)冬季，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季1
夏天天氣熱，人們愛(ài)出汗，出汗后大量補(bǔ)充水分這是人們可以理解的。但是很多人認(rèn)為冬天天氣冷，出汗又少，沒(méi)必要多喝水。其實(shí)這種理解是錯(cuò)誤的。冬季養(yǎng)生，天氣越冷越要多喝水。
人們待在溫暖的室內(nèi)，很少外出活動(dòng)，但并不意味著人體消耗的水分會(huì)相應(yīng)減少。衛(wèi)生部首席健康教育專(zhuān)家洪昭光給我們算了這樣一筆賬：根據(jù)每個(gè)人的勞動(dòng)量、個(gè)子大小高矮的不同，一個(gè)人每天需要攝入的水量大概是1600毫升左右，這樣才能保證人體正常的新陳代謝，而僅人體呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應(yīng)補(bǔ)充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現(xiàn)血栓等癥狀，引發(fā)心血管疾病。此外，冬天多喝水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。
另外，研究表明，人體內(nèi)只要損耗5%的水分而未能得到及時(shí)補(bǔ)充，皮膚就會(huì)干燥。且冬季寒冷，人們喜歡關(guān)緊門(mén)窗，從而造成室內(nèi)缺氧，這時(shí)人就會(huì)感覺(jué)頭昏腦漲，心肺疾病患者還會(huì)覺(jué)得呼吸困難，從而導(dǎo)致各種病癥的出現(xiàn)。而多喝水則有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。因此建議，冬天不要等到口渴了再喝水，體力消耗大的人尤其要多喝。飲食以清淡為主，如吃了油膩、較咸的食物，更應(yīng)多喝兩杯。另外，冬季以熱茶水最宜，起床后和臨睡前喝兩杯清水。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季2
寶寶愛(ài)得感冒的原因之一，就是他們的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，所以，容易得病。另外，寶寶每次感冒后只能對(duì)他所感染的病毒產(chǎn)生免疫，而可能導(dǎo)致普通感冒的病毒多達(dá)200種以上。只要想想你一生中得過(guò)多少次感冒，你就會(huì)明白了。而且病毒是不斷變異的，即使你的寶寶感染過(guò)我們所發(fā)現(xiàn)的所有感冒病毒，當(dāng)新病毒產(chǎn)生后，他還是有可能感冒。
隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他會(huì)開(kāi)始探索周?chē)氖澜纾河檬肿ッ⑸踔劣米彀蛧L他能接觸到的各種東西，這樣寶寶手上很容易沾上感冒病毒。如果寶寶再把手指頭伸進(jìn)嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有機(jī)會(huì)在寶寶體內(nèi)“安營(yíng)扎寨”了。
你的寶寶在秋冬季節(jié)更容易得感冒，因?yàn)槭覂?nèi)的暖氣會(huì)使寶寶的鼻粘膜發(fā)干，冷空氣會(huì)使鼻粘膜血管收縮供血減少，這些因素會(huì)讓感冒病毒更容易入侵。同時(shí)在寒冷的天氣里，因?yàn)閷殞氃谑覂?nèi)待的時(shí)間更長(zhǎng)，而室內(nèi)空氣流通性差，感冒病毒的積聚濃度將得以升高，所以更容易在人群中傳播。
大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上幼兒園或上學(xué)的孩子每年得感冒的次數(shù)能達(dá)到12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季3
寶寶流鼻血其實(shí)是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，特別是在氣候干燥的冬季，鼻出血的現(xiàn)象更多。寶寶鼻出血時(shí)，家長(zhǎng)往往感覺(jué)很緊張，不知該如何處理。如果父母能掌握一套面對(duì)寶寶流鼻血時(shí)的“急救”技能是最好不過(guò)的。
一、寶寶鼻出血的原因
1、寶寶患感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等疾病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)高熱的癥狀，此時(shí)，鼻黏膜的血管會(huì)充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂而出現(xiàn)鼻出血。
2、有些血液病，如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、白血病等，鼻出血常常是最早出現(xiàn)的癥狀。如果寶寶常常不明原因地鼻出血，家長(zhǎng)應(yīng)格外注意，并及早帶寶寶就醫(yī)。
3、輕微的外傷或?qū)殞氂昧ν诒�，�?huì)損傷鼻中隔的黏膜，導(dǎo)致鼻出血。
4、鼻腔局部的炎癥，如急慢性鼻炎、鼻竇炎，可使鼻黏膜血管擴(kuò)張或潰爛，導(dǎo)致鼻出血。
5、秋冬季，氣候比較干燥，鼻黏膜也容易干燥結(jié)痂，導(dǎo)致出血。
6、如果孩子有挑食、偏食的習(xí)慣，由于維生素的缺乏也可導(dǎo)致鼻出血。
二、家長(zhǎng)應(yīng)該如何處理
1、出血量少時(shí)的處理
讓寶寶先坐下，用拇指和食指緊緊壓住寶寶兩側(cè)的鼻翼，壓向鼻中隔部，一般壓迫5～10分鐘左右，出血即可止住。
愛(ài)心提醒：父母用這種方法止血時(shí)，應(yīng)耐心安慰寶寶不要哭鬧，并張大嘴呼吸，頭不要過(guò)分后仰，以免血液流入喉嚨中，引起不適。
2、出血量較多時(shí)的處理
如果出血量較多，或用上面的方法不能止住出血，可用脫脂棉或干凈的紙充填孩子的鼻腔。但注意不要松松填壓，因?yàn)檫@樣達(dá)不到止血的目的。同時(shí)，在鼻梁或頸部?jī)蓚?cè)大血管處放上冷水浸濕的毛巾做冷敷，也可以止血或減少鼻出血。
愛(ài)心提醒：寶寶鼻出血時(shí)，家長(zhǎng)首先要鎮(zhèn)靜，否則，會(huì)讓寶寶更加緊張，從而加重鼻出血的癥狀。無(wú)論是什么原因引起的鼻出血，即便出血被止住了，也應(yīng)該帶寶寶去看醫(yī)生，查明原因，防止再次出現(xiàn)鼻出血
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季4
立秋剛過(guò)，過(guò)完秋天便是冬天，意味著離冬季不遠(yuǎn)了。冬季乃是呼吸道類(lèi)疾病猖獗多發(fā)的時(shí)節(jié)，尤其對(duì)于抵抗力低下的幼兒群體，尤為明顯。在幼兒群體中，常見(jiàn)的呼吸道疾病有流行性腦膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。
家長(zhǎng)對(duì)于孩子們患上呼吸道疾病，都尤為頭疼擔(dān)心，而且這類(lèi)疾病很容易在幼兒之間傳染，因此，為了預(yù)防孩子感染疾病，家長(zhǎng)應(yīng)提前了解如何做好冬季育兒保健措施，有以下幾點(diǎn)應(yīng)要注意。
一、適當(dāng)增減穿衣。
很多時(shí)候，有家長(zhǎng)會(huì)過(guò)分緊張孩子，擔(dān)心著涼，就會(huì)給孩子穿上過(guò)多的衣物，但應(yīng)要注意，如果孩子活動(dòng)之后，會(huì)滲出汗水把內(nèi)在的衣物弄濕，而孩子年小一般不會(huì)表達(dá)要求更換衣服，就這樣只能倚靠身體的溫度把衣服暖干，長(zhǎng)期如此很容易導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子的活動(dòng)及所處的環(huán)境溫度變化，適當(dāng)增添衣物。
二、營(yíng)造健康的幼兒寢室環(huán)境。
幼兒的寢室需要保持空氣流通，應(yīng)避免長(zhǎng)期門(mén)窗緊閉，長(zhǎng)時(shí)間處于冷暖氣環(huán)境下，很容易導(dǎo)致空氣不新鮮，對(duì)孩子的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。并定期打掃寢室衛(wèi)生，保持清潔，避免細(xì)菌滋生、灰塵積聚。
三、適當(dāng)給孩子補(bǔ)充能量和熱量。
因冬天寒冷，應(yīng)該提高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可選擇魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、家禽肉類(lèi)、豆類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)食品，并保證孩子的日常飲水量，促進(jìn)新陳代謝，為孩子攝取充足的能量抵御寒冬。幫助孩子加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。多陪伴孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子免疫力，這樣才能抵抗病菌的入侵。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季5
冬季寶寶常見(jiàn)病總結(jié)
季節(jié)交替，冬季寶寶特別容易患上一些疾病，家長(zhǎng)務(wù)必做到心中有數(shù)，才能更好的保護(hù)您的寶寶。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如腮腺炎、水痘、流行性腦膜炎等。對(duì)患病的兒童要去醫(yī)院正確診斷、及時(shí)治療，重者應(yīng)隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。兒童外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
冬季科學(xué)育兒知識(shí)
冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn)，我們從衣著，環(huán)境，飲食等多方面對(duì)寶寶做出保護(hù)，希望家長(zhǎng)也能及時(shí)調(diào)整您的過(guò)冬方案。在穿衣保暖方面，我們希望家長(zhǎng)遵循合理穿衣，隨時(shí)增減的原則。有的家長(zhǎng)給兒童穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。對(duì)于日常的飲食，希望家長(zhǎng)做出適當(dāng)?shù)母淖儯咎鞖夂�，兒童需要的能量和熱量也相�?yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。在您帶孩子外出游玩的時(shí)候，周邊的環(huán)境也對(duì)孩子構(gòu)成威脅。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，兒童登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如心肌炎、肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎。當(dāng)然，不要認(rèn)為室內(nèi)就是完美的避風(fēng)港，注意保持兒童寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的`環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
寒冷的冬季，家長(zhǎng)最應(yīng)該注意的就是寶寶的健康，請(qǐng)您務(wù)必對(duì)寶寶冬季的高發(fā)疾病有個(gè)認(rèn)識(shí)，在此同時(shí)，希望您注意孩子飲食能夠攝入充足熱量，穿衣要隨時(shí)添減，室內(nèi)室外的環(huán)境都要做充足準(zhǔn)備，當(dāng)然，想冬季科學(xué)育兒，體育鍛煉也是必不可少的項(xiàng)目之一，畢竟增強(qiáng)孩子的抵抗力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
冬季預(yù)防寶寶長(zhǎng)凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、當(dāng)寶寶要去戶(hù)外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。
2、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶(hù)外玩耍的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
3、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時(shí)，更加寒冷。若室內(nèi)沒(méi)有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個(gè)方面。
1、 被子要在2.5公斤左右。
2、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個(gè)小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺(jué)。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會(huì)睡得很香甜，也不容易感冒。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季6
一年四季，過(guò)完春天就是夏天，過(guò)完夏天就是秋天，過(guò)完秋天就是冬天了。冬天越來(lái)越逼近;因此，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學(xué)育兒知識(shí)講座時(shí)增減。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
幼兒中班育兒知識(shí)，注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識(shí)。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
由于冬天氣候較冷，孩子出門(mén)稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對(duì)于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時(shí)多注意戶(hù)外身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過(guò)多，或只加不減，如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少與孩子的接觸。
雖然天氣寒冷，但也應(yīng)注意室內(nèi)開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。
氣溫驟降，對(duì)于原來(lái)已患有某些疾病的小兒來(lái)說(shuō)，防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等，這些都需要家長(zhǎng)根據(jù)小孩的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧�，做好預(yù)防工作，為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，對(duì)體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，包括要給予肉類(lèi)、新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肝油等，這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等，具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應(yīng)避免過(guò)冷飲食，因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對(duì)溫度變化非常敏感，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng)，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺(jué)時(shí)掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問(wèn)題：
衣：冬季的重點(diǎn)工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時(shí)告訴老師，這樣才能及時(shí)解決，避免感冒。
食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時(shí)大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)。
�。憾炯壹叶奸T(mén)窗緊閉，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時(shí)，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。
行：冬季戶(hù)外活動(dòng)少了，但是戶(hù)外活動(dòng)非常有益，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的吸收。戶(hù)外的鍛煉對(duì)我們家長(zhǎng)朋友也非常有益喲!
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季7
一年一度，四季更替，秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長(zhǎng)要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計(jì)劃免疫工作。同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時(shí)增減
有的家長(zhǎng)給孩子穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，孩子戶(hù)外玩耍的機(jī)會(huì)少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』�。要多喝排骨湯、雞湯、魚(yú)湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護(hù)皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
三、注意室溫：
冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒�？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開(kāi)一下緊閉的窗戶(hù)，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌�。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)保持濕度。
說(shuō)說(shuō)育兒知識(shí)-2歲20周：家有兒女妙招，培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲。準(zhǔn)備：光滑的桌子、清水一杯。過(guò)程：桌子收拾干凈后，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什么。然后一邊吹桌子上的水，一邊問(wèn)孩子像什么。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來(lái)。注意事項(xiàng)：倒水時(shí)不要過(guò)多，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義：材料簡(jiǎn)單、毫不費(fèi)力，卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個(gè)游戲的最大優(yōu)勢(shì)。育兒知識(shí)-2歲20周：要開(kāi)始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了。你們又遇到寶寶說(shuō)謊等壞習(xí)慣時(shí)，要耐心勸導(dǎo)，不要打罵。
育兒知識(shí)-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強(qiáng)迫他立刻吃，過(guò)一陣子再試試。過(guò)量的食物很可能讓寶寶沒(méi)有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計(jì)劃，有控制，注意衛(wèi)生。父母不可用零食來(lái)逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什么就買(mǎi)什么。
育兒知識(shí)-2歲21周:適當(dāng)接受陽(yáng)光照射對(duì)寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)非常有益，因?yàn)樽贤饩�(xiàn)可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。但值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時(shí)，千萬(wàn)不可讓寶寶的頭皮暴曬，應(yīng)該戴上一頂遮陽(yáng)帽，以防曬傷頭皮。
育兒知識(shí)-2歲21周：才藝開(kāi)發(fā)。由于寶寶在1歲多的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始"涂鴉"了，而現(xiàn)在寶寶對(duì)形狀、顏色的喜好也越來(lái)越強(qiáng)，因此現(xiàn)階段開(kāi)始培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)繪畫(huà)是最好的。
育兒知識(shí)-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質(zhì)、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對(duì)某些癌癥也有早期預(yù)防作用。家長(zhǎng)應(yīng)讓自己的寶寶適量飲茶。
育兒知識(shí)-2歲22周：給寶寶喝飲料時(shí)的注意事項(xiàng)：
1.一次飲用不要太多，一般不超過(guò)250毫升，要慢慢喝，不宜暴飲，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉。
2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開(kāi)水或購(gòu)買(mǎi)礦泉水，飲料只能作為輔助飲用。
3.孩子飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜喝飲料，因這樣會(huì)稀釋胃內(nèi)消化液。
4.睡前不要讓孩子喝飲料，因?yàn)轱嬃现刑嗪�，�?duì)乳牙有破壞作用，容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。
育兒知識(shí)-2歲23周：想象來(lái)源于客觀事物的感知，來(lái)源于生活，要培養(yǎng)幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活，讓幼兒在生活中得到更多的體驗(yàn)和更多的經(jīng)驗(yàn)來(lái)豐富他的想象力，從生活中獲得較多的供于想象的材料，這也是想象力發(fā)展的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)要啟發(fā)引導(dǎo)孩子進(jìn)行想象，從小讓孩子多想，敢想。要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子積極地開(kāi)展想象，同時(shí)也要培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言能力，這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。
育兒知識(shí)-2歲23周：營(yíng)養(yǎng)美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最?lèi)?ài)的菜肴之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走、慢走的練習(xí)來(lái)訓(xùn)練孩子走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。孩子胳膊和手上的勁越來(lái)愈大，能仍出一些略重的玩具、書(shū)本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚書(shū)等。對(duì)物體的操作也日趨精細(xì)、準(zhǔn)確。
育兒知識(shí)-2歲23周：表演能力的培養(yǎng)。家長(zhǎng)可以從以下兩方面來(lái)培養(yǎng)寶寶的表演能力。
1.玩樂(lè)器。利用寶寶對(duì)各種樂(lè)器(鋼琴、小提、電子請(qǐng)、琴等)的好奇心來(lái)輔導(dǎo)吸引寶寶學(xué)習(xí)唱歌、聯(lián)系音準(zhǔn)、培養(yǎng)毅力和表演興趣。
2.玩音樂(lè)游戲。利用其愛(ài)唱。愛(ài)跳、善模仿的特點(diǎn)，開(kāi)展一些配有音樂(lè)的娛樂(lè)活動(dòng)，以促進(jìn)音樂(lè)才能的發(fā)展。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季9
1、環(huán)境溫度適宜
寒冷的冬季，家長(zhǎng)怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能調(diào)節(jié)。衣著過(guò)多或蓋被過(guò)厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過(guò)多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱。還會(huì)出現(xiàn)了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了，衣著不宜過(guò)厚，以利于孩子運(yùn)動(dòng)。
2、保持室內(nèi)空氣流暢
雖然天氣逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話(huà)，對(duì)幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，在附近放上一杯水來(lái)或者用加濕器來(lái)保持濕度。
3、堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾�。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶(hù)外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。
4、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量地補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季10
一、合理飲食
合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無(wú)機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類(lèi)蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無(wú)機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因?yàn)槭卟说母o里所含無(wú)機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類(lèi)等食物中；富含維生素A的食物則包括動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。
二、及時(shí)增減衣被
合理穿衣，及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服，同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫
污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人�，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮，應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃，稱(chēng)為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低，適當(dāng)開(kāi)關(guān)門(mén)窗。
四、堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很容易患病。所以，�?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶(hù)外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉?hù)外去。遇上好天氣，就要多出去活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
如果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì)，讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。
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