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防溺水安全知識

　　夏天比較炎熱，但是大家一定不要下塘下河洗澡，同時(shí)也要注意溺水之后的保護(hù)措施。為滿足您的需求，下面是小編特地編輯了“防溺水安全知識，歡迎您參考，希望對您有所助益！

防溺水安全知識

　　防溺水安全知識 1

　　一、游泳安全要點(diǎn)

　　1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；

　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；

　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的`障礙物，很不安全；

　　6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

　　二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

　　游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。

　　游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。

　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

　　游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

　　腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫

　　防溺水安全知識 2

　　一、兒童發(fā)生溺水的常見原因

　　1、在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品。

　　2、游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧。

　　3、雨天掉入溝坑等。

　　二、預(yù)防兒童溺水措施

　　1、教育孩子充分認(rèn)識到溺水的危害性，不要到水庫、河邊、池塘等有水源的地方玩耍戲水。

　　2、不去非游泳區(qū)或深水區(qū)游泳。

　　5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

　　6、雨天行走、路過井邊或有水源的地方時(shí)要格外小心。

　　三、溺水者自救方法

　　1、不會游泳者的溺水自救方法：

　�。�1）落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

　　（2）冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。

　�。�3）呼氣要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。

　�。�4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

　　2、會游泳者的'溺水自救方法：

　�。�1）會游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致，應(yīng)平心靜氣，及時(shí)呼人援救。

　　（2）自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。

　　（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

　�。�4）一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊，上岸后再按摩和熱敷患處。

　�。�5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。

　　四、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的營救方法

　　1、碰到有人溺水，不要慌亂，第一時(shí)間大聲呼叫，找大人幫忙，同時(shí)撥打110報(bào)警。如果有多個同伴在一起，要派出一人去尋求大人幫助。

　　2、尋找救生圈、木板、竹竿、樹枝、裝滿礦泉水瓶的包等拋向溺水者。

　　3、救人時(shí)要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

　　4、不能手拉手施救，落水者力氣大的話，稍不留神就會把施救者拉下水，造成連環(huán)溺水的悲劇。

　　5、沒有足夠的能力，千萬不能下水救人，以免發(fā)生群死群傷的悲劇。

　　五、溺水者上岸后的急救方法

　　1、溺水者清醒有呼吸和脈搏，呼叫120后，有條件時(shí)可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，等待救援人員。

　　2、溺水者昏迷有呼吸有脈搏，清理溺水者口鼻中的異物，并使其保持在側(cè)臥位，等待救援人員。等待過程要密切觀察呼吸和脈搏情況，必要時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

　　3、溺水者昏迷無呼吸有脈搏，應(yīng)清理溺水者口中的異物，進(jìn)行人工呼吸，脈搏心跳即可迅速增強(qiáng)�；謴�(fù)呼吸后，保持側(cè)臥位，注意保暖，等待急救人員的到來。

　　4、溺水者昏迷無呼吸無脈搏，立刻清理口鼻異物，保持呼吸道通暢，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并持續(xù)至患者呼吸脈搏恢復(fù)或急救人員到達(dá)。

　　暑假里，防溺水，牢遵守，定安穩(wěn)。

　　看小河，多美麗，私下水，危險(xiǎn)隨。

　　水泥岸，直且立，力不支，無處棲。

　　黑淤泥，藏水底，如陷入，難逃離。

　　大河流、輪船行，水流急、波濤滾。

　　不會游、遠(yuǎn)離水，同學(xué)邀、立拒絕。

　　會游泳、莫逞能，下水前、想親人。

　　學(xué)救助、提技能，遵規(guī)章、享太平。

　　防溺水安全知識 3

　　1、“六不”原則

　　不私自下水游泳；

　　不擅自與他人結(jié)伴游泳；

　　不在無家長或教師的帶領(lǐng)下游泳；

　　不到無安全設(shè)施、救援人員的場所游泳；

　　不到不熟悉的水域游泳；

　　不熟悉水性的未成年人不擅自下水救援；

　　2、溺水時(shí)的自救方法

　　不慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

　　放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

　　身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

　　如果在水中抽筋，又無法上岸時(shí)，立即呼救。如果周圍無人，可以深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋；

　　3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

　　可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

　　若沒有救護(hù)器材，可入水救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動他的'髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救或利用救生器材營救。

　　4、岸上急救溺水者

　　迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持其呼吸通暢；

　　將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩膀，頭腳下垂，以促使呼吸道內(nèi)積水自然流出；

　　進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩(非專業(yè)人士不可輕易使用這一方法)；

　　盡快聯(lián)系急救中心或?qū)⒛缢咚歪t(yī)救治；

　　防溺水安全知識 4

　　一、游泳安全警示“四不去”：

　　沒有大人的陪同不去游泳；

　　不去陌生的水域游泳；

　　不擅自與同學(xué)結(jié)伴去游泳；

　　未經(jīng)老師和家長同意不去游泳。

　　二、游泳過程中應(yīng)注意的問題：

　　1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。

　　2、到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

　　3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

　　4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰更長，潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

　　三、游泳中的緊急情況及自救

　　1、抽筋：

　　水溫過低或游泳時(shí)間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。

　　2、一般處理辦法：

　�。�1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進(jìn)行按摩。

　�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。

　　3、在水中解脫抽筋的方法：

　　主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的'肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:

　　（1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

　�。�2）一個手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。

　　（3）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。

　　（4）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。

　　溺水的急救

　　特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動�！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。

　　防溺水安全知識 5

　　1.請家長經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，大人不在時(shí)不要自己去玩水。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。

　　2.不要認(rèn)為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會翻倒，家長要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。

　　3.如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的'泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。

　　4.盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出�？蓪氊惐诚蛏希p手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。然后將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物；如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。

　　5.如果父母不會以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。

　　6.對于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡；注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。

　　防溺水安全知識 6

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；

　　2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；

　　3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)；

　　4、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；

　　5、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救；

　　6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的.天氣，不要坐船，也不要在船上玩；

　　7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；

　　8、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；

　　9、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙；

　　當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　防溺水安全知識 7

　　（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

　�。�2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。

　�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　�。�6）參加劇烈運(yùn)動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　�。�7）惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。