幼兒健康小知識(shí)
家里有孩子的你不應(yīng)該學(xué)點(diǎn)幼兒健康小知識(shí)嗎?下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒健康小知識(shí)，希望大家喜歡!
幼兒健康小知識(shí) 篇1
1、什么是手足口病?手足口病得過(guò)一次還會(huì)再得嗎?
手足口病是一種由腸道病毒感染引起的疾病,因癥狀常見手、足、口處皮疹而俗稱手足口病。手足口病主要是病毒感染引起的，7 歲以下的幼兒占發(fā)病率的92.3%。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的抵抗力逐漸增強(qiáng)，發(fā)病率會(huì)明顯下降。因手足口病是由多種型號(hào)的病毒感染引起的，如果幼兒仍處在高發(fā)年齡期，就不排除有再次發(fā)病的可能。因?yàn)檫@類病毒可以通過(guò)呼吸傳播，也可通過(guò)消化道傳播，所以大家應(yīng)盡量少在3~7 月份的高發(fā)期帶孩子到人群擁擠、通風(fēng)不好的公共場(chǎng)所游玩，如果幼兒園里有小朋友患手足口病，要避免其他幼兒與其接觸。另外，玩具、生活用品要經(jīng)常用開水燙洗，勤讓幼兒洗手，以避免幼兒再次患病。
2、幼兒呼吸道感染怎么預(yù)防和護(hù)理?
預(yù)防方面：少去空氣不流通的公共場(chǎng)所；開窗通風(fēng)保持空氣流通；家庭成員盡量不要吸煙，已有呼吸道感染的一定要戴口罩；合理平衡飲食、加強(qiáng)鍛煉。護(hù)理方面：保證充足的睡眠；使居住環(huán)境空氣流通；飲用充足的水，有利于排痰，減少刺激性干咳。
3、如何對(duì)待發(fā)熱幼兒?
首先要積極尋找發(fā)熱的原因，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的發(fā)熱只是疾病的一個(gè)癥狀，所以只要治好了寶寶的原發(fā)病，發(fā)熱自然就會(huì)消退。家庭常見的護(hù)理有：溫水浴，讓寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30 分鐘；擦浴，用溫?zé)崴䴘衩砘蚣啿�，擦洗寶寶的頸部、腋下、肘窩、腹股溝、腘窩等大血管分布的位置，每次不少于20 分鐘，擦浴時(shí)注意腹部和腳部的保暖。超過(guò)6 個(gè)月的幼兒發(fā)熱38.5 度以上的可服用對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬泰諾、美林等。飲食方面，注意不要勉強(qiáng)給孩子喂食，盡量補(bǔ)充水分，盡量不給孩子增加以前沒有吃過(guò)的食物。
4、幼兒有必要接種二類疫苗嗎?
一類疫苗與二類疫苗是一種行政分類，不是醫(yī)學(xué)分類，一類疫苗和二類疫苗不是絕對(duì)的，現(xiàn)在有些一類疫苗以前也曾經(jīng)是二類疫苗，比如乙肝疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等。隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的提高，一類疫苗會(huì)越來(lái)越多。從醫(yī)學(xué)和防病的角度看，所有上市的疫苗(包括一類疫苗和二類疫苗)都非常重要，而且二類疫苗對(duì)一類疫苗是很重要的補(bǔ)充，實(shí)際上有些二類疫苗針對(duì)的傳染病對(duì)人們威脅很大，如肺炎、流感、水痘、腦膜炎等等。有些二類疫苗還是一類疫苗的替代疫苗，如脊髓灰質(zhì)炎滅活疫苗(IPV)、五聯(lián)疫苗等，針對(duì)部分患有禁忌癥或免疫力低下的寶寶，降低不良反應(yīng)發(fā)生的幾率。
5、接種疫苗前，幼兒有哪些異常需特別向醫(yī)生反映?
如果有以下癥狀，一定要告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生提出醫(yī)學(xué)建議，再由家長(zhǎng)決定是否接種疫苗。
(1)既往有什么�。夯加衅ぱ�、牛皮癬、化膿性皮膚病、嚴(yán)重濕疹；患有嚴(yán)重心肝腎疾病或活動(dòng)型結(jié)核��；神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不正常，有腦炎后遺癥、癲癇��；有嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重佝僂病、先天性免疫缺陷者；嚴(yán)重哮喘、蕁麻疹等過(guò)敏體質(zhì)。
(2)現(xiàn)在的情況：體溫超過(guò)37.5℃，有腋下或淋巴結(jié)腫大；每天大便次數(shù)超過(guò)4 次或最近注射過(guò)白蛋白、免疫球蛋白、輸血等；接種近幾天出現(xiàn)過(guò)腹瀉、咳嗽、驚厥、感冒、輕度低熱等癥狀；孩子在前一次接種疫苗后出現(xiàn)了高熱、驚厥、抽搐、注射部位腫塊、蕁麻疹等反應(yīng)。
6、風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒怎么區(qū)別?
風(fēng)寒感冒多為感受風(fēng)寒后出現(xiàn)發(fā)熱無(wú)汗、頭漲頭痛、肢體酸痛、怕風(fēng)怕冷甚至寒顫、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等癥狀，咳嗽有稀白痰。風(fēng)熱感冒多因外感邪熱，邪熱入肺而出現(xiàn)感冒癥狀。由于幼兒是純陽(yáng)之體，即使初起時(shí)因受了風(fēng)寒而發(fā)病，也很快會(huì)轉(zhuǎn)成風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒常表現(xiàn)為發(fā)熱較重、面色發(fā)紅、喉嚨疼痛、口渴、咳嗽、痰黏而黃等。幼兒患病早期，家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察幼兒的咽喉，如果發(fā)紅腫脹，口渴愛喝水，流黃濃鼻涕，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，大便干，一般為風(fēng)熱感冒；如果幼兒的咽喉不紅，流清水鼻涕，舌質(zhì)淡，舌苔白，多為風(fēng)寒感冒。
7、幼兒臉上的白斑是什么?
幼兒臉上發(fā)現(xiàn)表面光滑的白斑，俗稱桃花癬，稱為單純糠疹，也有的人認(rèn)為是腸道寄生蟲引起的，因此也叫蟲斑。這種白斑多發(fā)于面部及頸肩部，早期為淡紅色斑，多呈圓形或橢圓形，有的帶有細(xì)薄的鱗屑，脫落后留下淺白色邊緣不明顯的白色斑痕。過(guò)去醫(yī)學(xué)界曾對(duì)這種斑進(jìn)行過(guò)研究，在早期面部出現(xiàn)紅斑或鱗屑時(shí)，取樣檢驗(yàn)曾發(fā)現(xiàn)有真菌存在，因此有的醫(yī)生認(rèn)為與腸道寄生蟲無(wú)關(guān)，但目前尚無(wú)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。這種斑可以自然消退，不需要治療，用維生素B6 等軟膏涂抹可盡快消除。
8、孩子耳朵進(jìn)水了怎么辦?
當(dāng)水或眼淚流入幼兒耳朵時(shí)，要將幼兒的頭部向一側(cè)傾斜，進(jìn)水的耳朵朝下，用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子，輕輕地伸入進(jìn)水耳朵里將水吸出并擦干凈。如果是游泳或洗澡過(guò)程中耳朵進(jìn)水，大多數(shù)情況下會(huì)自行排出。如果是大一些的幼兒耳朵進(jìn)水了，可以讓他把頭傾向進(jìn)水耳朵的一方，用手拉扯耳朵，把耳道拉直，然后用同一側(cè)的腳作單足跳，跳幾次就可以讓水順勢(shì)流出。
幼兒健康小知識(shí) 篇2
1、個(gè)人衛(wèi)生 洗手洗臉的習(xí)慣 洗頭洗腳和洗澡的習(xí)慣 早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣 剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等 除了個(gè)人衛(wèi)生外 還要養(yǎng)成不隨地吐痰 隨地大小便 不亂扔紙屑瓜果皮等。
2、幼兒要遵守時(shí)間習(xí)慣 要有生活規(guī)律 在規(guī)定時(shí)間里就餐 睡覺 休息 學(xué)習(xí)和游戲活動(dòng)等 養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 同時(shí)要讓孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃飯 擦臉洗臉 穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。
3、家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨(dú)自上床 按時(shí)睡覺起床 保持正確的睡眠姿勢(shì) 不騷擾他人。
4、在幼兒園 老師一定要告訴孩子要遵守規(guī)則 必須要用毛巾擦手 喝水 飯前便后一定要洗手等等。
5、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗凈，開水燙過(guò)后再吃，掉在地上的東西要洗干凈后才能吃，碗筷要煮沸消毒。
6、飲白開水不光能滿足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料、營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，還是當(dāng)前許多家庭熱衷的純凈水和礦泉水，都不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。
7、定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過(guò)多的甜點(diǎn)不僅會(huì)使幼兒對(duì)正餐的食欲下降，而且容易長(zhǎng)蛀牙。
8、老師要與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī) 培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
9、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生。
10、 老是要與孩子 建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
幼兒健康小知識(shí) 篇3
一、捏脊
具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個(gè)地方有熱，這個(gè)地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
二、按摩天柱穴
有的孩子體質(zhì)比較弱，家長(zhǎng)怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來(lái)?有一個(gè)特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按，擦一擦，讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做，孩子的火就會(huì)下去。
三、刮大椎穴
孩子經(jīng)�？人�，是有肺熱�？梢阅霉勿鸢骞未笞笛ǜ浇@個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)紅色的痧。
四、按摩天突穴
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方，可以經(jīng)常按一按，對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴，在鎖骨中間。
五、搓膻中穴
孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能，經(jīng)常按摩，可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍，使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固。
六、搓手指
建議早上家長(zhǎng)送孩子去幼兒園的時(shí)候，或者是散步溜彎的時(shí)候，可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側(cè)面 。這對(duì)應(yīng)的是孩子的消化道， 對(duì)于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過(guò)手來(lái)傳遞。
七、搓腳心
晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個(gè)坑兒，這個(gè)地方是涌泉穴，是腎的反射區(qū)，人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來(lái)的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴，體內(nèi)的火、毒就都排出來(lái)了，身體機(jī)能會(huì)比較健康。
幼兒健康小知識(shí) 篇4
一、營(yíng)養(yǎng)小常識(shí)
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的元素，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響日常的新陳代謝，幼兒需要的蛋白質(zhì)比大人要多，因?yàn)橛變赫诎l(fā)育期，生理上和智力上都需要蛋白質(zhì)的補(bǔ)給，如果缺乏蛋白質(zhì)容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，我們可以經(jīng)常給孩子熬粥喝，不僅健康，還可以促進(jìn)消化。
2、補(bǔ)充鈣、鐵、鋅和維生素鈣有利用孩子們長(zhǎng)高，鐵是氧氣運(yùn)輸?shù)慕煌üぞ�，缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子味覺不振，維生素和孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)，所以我們要從日常的飲食中給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅和維生素，多吃骨頭湯、豬肝泥、牛奶和水果。
二、健康小常識(shí)
1、保護(hù)皮膚冬季的干燥造成水分的流失，媽媽爸爸們千萬(wàn)不要忽略了幼兒的肌膚，我們應(yīng)該讓孩子們多喝水，多吃水果，同時(shí)也為它們購(gòu)買兒童霜，讓肌膚保持水嫩嫩的狀態(tài)，除此之外，還要經(jīng)常用熱水洗手泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)體質(zhì)差的幼兒除了營(yíng)養(yǎng)沒跟上之外，不活動(dòng)身體也是很大的問題，有條理的運(yùn)動(dòng)能提高孩子們的體質(zhì)，還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，除了在家運(yùn)動(dòng)之外，更應(yīng)該在戶外運(yùn)動(dòng)，防止感冒，減少疾病的發(fā)生。
三、冬季幼兒保健小常識(shí)
1、保護(hù)皮膚
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。
2、堅(jiān)持戶外活動(dòng)
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾�。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒、腹瀉。
3、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
四、幼兒健康營(yíng)養(yǎng)飲食小知識(shí)
1、最好的主食：全麥?zhǔn)称?/p>
全麥?zhǔn)称泛需F、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)成分。給挑剔的小朋友：用巧克力醬和全麥面包做一個(gè)可愛的三明治，再擺一個(gè)有創(chuàng)意的甲殼蟲造型，當(dāng)他的興趣被可愛的造型吸引時(shí)，就不會(huì)在意面包怎么不是白色的了。
2、最好的水果：獼猴桃
獼猴桃被稱為營(yíng)養(yǎng)的金礦，它含有豐富的維生素c，據(jù)分析，每百克獼猴桃果肉的維生素c含量是100~420毫克，堪稱水果中的“vc之王”，此外，它還含有較豐富的.蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用。但要注意，獼猴桃中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因?yàn)檫@部分不容易被消化。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡吃生的獼猴桃，還可以把它做成果汁，或者獼猴桃醬，效果一樣好。
3、最好的蔬菜：菠菜菠菜為寶寶提供的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。因?yàn)樗鼪]有雜味，寶寶通常都很喜歡吃。而且菠菜的用處很多，你可以把它作為盤邊的裝飾，也可以在它上面放一些番茄醬，還可以用它代替生菜放在寶寶的三明治里。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會(huì)影響鈣的吸收。
4、最好的早餐：谷物
即使從超市買來(lái)的寶寶谷物早餐，也同樣非常健康。它里面含有多種維生素和礦物質(zhì)。但是，在購(gòu)買時(shí)要選擇寶寶專用的，含鹽低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時(shí)，
給挑剔的小朋友：早餐對(duì)寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會(huì)喜歡，一個(gè)香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面，擺成一個(gè)有趣的造型。
5、最好的快餐：披薩
和其他的快餐食品相比，披薩里混合了蛋白質(zhì)(干酪)、糖分和蔬菜(西紅柿丁)等多種營(yíng)養(yǎng)，更適合寶寶食用，而且做起來(lái)很簡(jiǎn)單，只要在烤箱里烤幾分鐘就可以了。
給挑剔的小朋友：需要注意的是做披薩或是買披薩時(shí)，要盡量選擇蔬菜比較多的。
6、最好的堅(jiān)果：杏仁
杏仁有很多讓人意想不到的營(yíng)養(yǎng)效果：它不僅可以預(yù)防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對(duì)寶寶的健康都非常有益。另外，未加工過(guò)的生杏仁是一種低脂食物，寶寶吃了，可以預(yù)防高血壓。但是要記住，3歲以下的寶寶最好不要給他整個(gè)的杏仁，否則容易卡住寶寶的氣管。杏仁還有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做個(gè)披薩，或者直接給寶寶準(zhǔn)備一些杏仁干碎塊。
給挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令寶寶喜歡的堅(jiān)果酸奶吧。
7、最好的肉類：瘦牛肉
瘦牛肉里含有的豐富的鐵和蛋白質(zhì)，能為活潑好動(dòng)、正在長(zhǎng)身體的寶寶補(bǔ)充血細(xì)胞所需要的營(yíng)養(yǎng)。牛肉的吃法很多，可以給寶寶做成牛肉漢堡包，牛肉小包子，牛肉醬細(xì)面條等。
給挑剔的小朋友：如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，放在烤箱里烤一個(gè)紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點(diǎn)也沒有了。
8、最好的甜點(diǎn)：酸奶
酸奶是鈣的主要來(lái)源之一，而且它的熱量很低，很適合寶寶。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，這樣不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶也比較容易消化。吃酸奶的時(shí)候給寶寶在里面加一小勺自己做的果醬，味道會(huì)更好。
給挑剔的小朋友：如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個(gè)酸奶果凍，切成長(zhǎng)寬高一厘米左右的小塊，再點(diǎn)上一點(diǎn)草莓醬。
9、最好的果汁：橙汁
橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉淀，寶寶不容易消化。而且每天寶寶喝橙汁的量要有一定的限度，大約30~50毫升比較合適，過(guò)多的橙汁會(huì)增加寶寶攝入的熱量。
給挑剔的小朋友：給寶寶來(lái)一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個(gè)紅櫻桃，再插上一個(gè)顏色鮮艷的吸管。
10、最好的沙拉原料：西紅柿
無(wú)論從外觀還是味道，西紅柿都是大多數(shù)寶寶的摯愛。西紅柿的主要成分是番茄紅素，它是一種有助于預(yù)防癌癥和心臟病的天然抗氧化劑。另外，西紅柿中還含有豐富的維生素c和大量的纖維素，這些成分能夠幫助寶寶預(yù)防感冒，防止便秘。如果寶寶不喜歡吃單調(diào)的西紅柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉醬做成美味的沙拉，寶寶就會(huì)愛吃了。
給挑剔的小朋友：有一種像櫻桃一樣大的小西紅柿，可以給你那個(gè)愛挑食的寶寶準(zhǔn)備一些(為了防止小西紅柿造成窒息，只能給會(huì)咀嚼的大寶寶食用)。再介紹一個(gè)創(chuàng)意食譜：把小西紅柿擺成可愛的毛毛蟲造型，相信孩子就不會(huì)拒絕了。
幼兒健康小知識(shí) 篇5
一、幼兒健康介紹
1、身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快；
2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力；
3、知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己；
4、喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
二、內(nèi)容與要求
1、建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
2、與家長(zhǎng)配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
3、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場(chǎng)所的整潔和衛(wèi)生。
4、密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養(yǎng)的保健教育，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)的能力。
5、開張豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
7、在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度。
三、指導(dǎo)要求
1、幼兒園必須把白虎幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。
2、既要高度重視的滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求，避免過(guò)度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并知道幼兒自理、自立的嘗試。
3、健康領(lǐng)域的活動(dòng)要充分尊重幼兒發(fā)育的規(guī)律，嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。
4、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。
幼兒健康小知識(shí) 篇6
吃
1.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物共同煨食服用，對(duì)于改善秋燥癥狀大有益處。
2.應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)小兒胃腸道和肺部有益。
3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品， 如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圓、橘子等。
4.忌食冷食物 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
5.營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，多給寶寶高蛋白、五谷雜糧以及富含纖維素的食品。
穿
1.秋季不要給孩子添加過(guò)多的衣服，睡覺時(shí)也不要蓋得過(guò)厚。加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉�，到了真正的寒冷季�?jié)，就沒的加了。
2.每天為孩子準(zhǔn)備長(zhǎng)短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據(jù)天氣變化給孩子增減衣服。
3.培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動(dòng)大膽用語(yǔ)言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。
住
1.對(duì)孩子進(jìn)行安全衛(wèi)生知識(shí)教育，促進(jìn)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)和自我保護(hù)、自我防范意識(shí)。
2.當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對(duì)癥下藥，不要亂服過(guò)多的抗感冒藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。
3. 預(yù)防腹瀉，入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
4. 及時(shí)打預(yù)防針 及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。
行
1.讓小兒到大自然中去鍛煉，有氧鍛煉是提高機(jī)體抵抗力的好方法。
2.少去人群密集的公共場(chǎng)所，避免被傳染。
3.注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時(shí)間和質(zhì)量;運(yùn)動(dòng)適量，動(dòng)靜交替。
幼兒健康小知識(shí) 篇7
一、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法
選有保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、早期預(yù)防牙頜畸形的發(fā)生
要及時(shí)對(duì)已發(fā)生的畸形進(jìn)行早期治療，阻斷其發(fā)展，或通過(guò)早期控制，引導(dǎo)牙頜面良性發(fā)育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康發(fā)育成長(zhǎng)。
三、應(yīng)用窩溝封閉劑防齲
6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。
四、合理飲食
少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。
五、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)
幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力。
六、定期進(jìn)行口腔健康檢查
每年至少1次，做到早發(fā)現(xiàn)問題，即使給予處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚�。不能�?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理，要早期發(fā)現(xiàn)早期治療。
注意事項(xiàng)
1、教會(huì)孩子怎樣刷牙
在孩子長(zhǎng)出牙齒的時(shí)候就要教會(huì)孩子怎樣刷牙，一般來(lái)說(shuō)準(zhǔn)確的刷牙方法是先刷前面，再刷后面，在刷上牙的時(shí)候由上向下刷，相反在刷下牙的時(shí)候就要由下向上來(lái)刷，這樣才能把牙齒刷的很干凈，這樣刷牙的好處也可以保護(hù)牙齦，孩子隨意的拿牙刷在牙齒上亂刷很容易傷到牙齦，對(duì)孩子飲食方面造成嚴(yán)重的影響！
2、刷牙力度
從刷牙的力度來(lái)說(shuō)不能讓孩子過(guò)于用力的刷牙，那樣會(huì)觸碰到牙齦的位置，不但不能很好的保護(hù)牙齒，還會(huì)起到相反的作用，所以教孩子在刷牙的過(guò)程中，如何使用力度，是非常關(guān)鍵的，不僅在讓孩子在小的時(shí)候有一口健康的牙齒，而且在換牙的時(shí)候也不會(huì)有任何的后顧之憂，家長(zhǎng)在孩子的刷牙教育也要重視起來(lái)，給孩子營(yíng)造一個(gè)健康的有規(guī)律的生活，牙齒好，一切都好！
3、刷牙時(shí)間
從刷牙的時(shí)間來(lái)說(shuō)最好教育孩子每天早上和晚上各刷一次牙，而且在晚上完成刷牙之后就不要再吃東西了，那樣對(duì)自己的健康是沒有好處的。不但會(huì)在牙齒的表面留下殘留物，使牙齒的顏色變得不好看，更為嚴(yán)重的是還會(huì)造成蛀牙的出現(xiàn)，這樣會(huì)影響到自己一生的牙齒的健康問題，刷牙控制到一定的時(shí)間和生活中的小細(xì)節(jié)是脫不了干系的，所以在保健牙齒方面不僅能提高改善自己生活上的小毛病，也可以給孩子養(yǎng)成晚上不要隨意亂吃東西的好習(xí)慣！
幼兒健康小知識(shí) 篇8
一、快餐食品
隨著國(guó)門的開放，生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏日益加快，快餐食品越來(lái)越受到歡迎。但兒童卻不適宜K期、大量地吃快餐，尤其是洋快餐�，F(xiàn)在的孩子愛吃“麥當(dāng)勞”、“肯德基”，這些含高脂肪、高熱能的食品對(duì)健康有極大的損害。這不僅是由于快餐中含有的維生素和無(wú)機(jī)鹽極少，而且其中含有大量的飽和脂肪酸，易造成兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏及肥胖；甚至含有生長(zhǎng)激素類物質(zhì)，導(dǎo)致兒童性早熟等不良后果。
二、可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因。咖啡因?qū)C(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的興奮作用，且對(duì)人體存在危害，可抑制脫氧核糖核酸的修復(fù)，使細(xì)胞突變率增加等。兒童身體尚處于發(fā)育階段，喝可樂飲料的潛在危害可能影響其健康成長(zhǎng)。
三、膨化食品和罐頭食品
此類食品在制作過(guò)程中都加入了一定量的食品添加劑，如膨化劑、色素、香精、甜味劑、保鮮劑等，這些食品添加劑對(duì)兒童身體健康有一定影響。兒童時(shí)期身體發(fā)育迅速，但對(duì)化學(xué)物質(zhì)解毒能力較弱，如果常吃這類食品，食人較多添加劑，會(huì)加重其組織解毒負(fù)擔(dān)，甚至引起慢性中毒，影響健康。
四、補(bǔ)品
很多家長(zhǎng)給孩子買補(bǔ)品，特別是人參制品，如人參奶粉、人參麥乳精等。人參有促使性激素分泌的作用，兒童食用會(huì)導(dǎo)致性早熟，影響身體的正常發(fā)育。
五、泡泡糖
泡泡糖中含有以膠姆為主的增塑劑等多種添加劑，這些添加劑的微量毒性對(duì)青少年有潛在危害。泡泡糖增塑劑的代謝物苯酚也對(duì)人體有害。
六、茶葉
茶葉中含有鞣酸成分，它可以使鐵沉著，并將二價(jià)鐵氧化成三價(jià)鐵，使鐵難以被人體吸收，造成人體缺鐵。兒童體內(nèi)長(zhǎng)期缺鐵，不僅會(huì)引發(fā)貧血，而且會(huì)影響兒童智力發(fā)育，導(dǎo)致理解力、記憶力下降。
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