1歲前的寶寶怎么喂養(yǎng)
1歲前的寶寶怎么喂養(yǎng)呢?1歲前的寶寶，他們發(fā)育程度低，完全不知道如何吃。今天小編就給大家介紹1歲前的寶寶怎么喂養(yǎng)，希望對(duì)大家有幫助!
1歲前的寶寶怎么喂養(yǎng)
1、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋(píng)果泥、香蕉泥等等。如果你制作食物并放在冰箱中備用，記得標(biāo)明制作日期，不要存放過(guò)久。
2、6個(gè)月之前，不要給他吃含有麩質(zhì)的東西，如大麥、小麥、燕麥等。
3、寶寶12個(gè)月之前，不要在他的食物中添加鹽，因?yàn)辂}會(huì)給他的腎臟造成負(fù)擔(dān)，可能引起脫水。
4、如果輔食過(guò)于干硬，加入涼開(kāi)水或者孩子平常食用的乳品稀釋。
5、在6到12個(gè)月之間，寶寶每天應(yīng)該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。如果你用奶瓶喂奶，要經(jīng)常清洗和高溫消毒奶瓶，因?yàn)槟溉榛蛘吲Ｄ潭际羌?xì)菌滋生的溫床。
6、如果把冰箱里的東西拿出來(lái)解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留著下次吃。給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過(guò)或者用微波爐加熱，變涼之后再給寶寶吃。
7、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。試著每天在同一時(shí)間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。
8、寶寶要學(xué)著如何用舌頭把食物推到口腔的后方。讓你的寶寶有一個(gè)屬于自己的調(diào)羹，這樣他會(huì)嘗試自己吃東西。
9、試著跟寶寶說(shuō)話(huà)，鼓勵(lì)他吞咽食物，保證他在吃東西的時(shí)候感覺(jué)舒服和放松，讓他按照自己的節(jié)奏吃。耐心一點(diǎn)，如果寶寶一開(kāi)始拒絕固體的食物，也不要過(guò)于擔(dān)心。你可以明天繼續(xù)嘗試。
10、在六七個(gè)月的時(shí)候，你的寶寶會(huì)長(zhǎng)出第一顆牙齒，隨著牙齒的長(zhǎng)出，你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。
11、讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會(huì)自己吃東西。如果他正在出牙，他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調(diào)羹。零食要能讓寶寶用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽。
12、當(dāng)寶寶在吃東西的時(shí)候，千萬(wàn)不要讓他一個(gè)人待著。把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。
13、給寶寶喝白開(kāi)水，瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。盡量給寶寶喝鮮榨的果汁，避免瓶裝出售的果汁，因?yàn)槟切┕锖械奶欠莺退嵝晕镔|(zhì)會(huì)損害寶寶的牙齒。稀釋所有的果汁，因?yàn)閷?duì)于這個(gè)年齡的孩子來(lái)說(shuō)，天然糖份可以導(dǎo)致齲齒，稀釋時(shí)的比例應(yīng)為一份果汁兌五份水。
14、當(dāng)寶寶可以撐住自己的腦袋并且坐直時(shí)，你可以給他選擇一個(gè)適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近墻壁，否則寶寶的腦袋可能會(huì)撞到墻上。
15、你的寶寶學(xué)會(huì)了爬，所以他需要更多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)提供體力，比如魚(yú)類(lèi)、谷物、水果等。
16、不要相信那些說(shuō)蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的報(bào)告，它們都會(huì)損害寶寶的牙齒。寶寶吃了這些東西后，你應(yīng)該用柔軟的牙刷或者干凈的布片清潔他的牙齒。不要擔(dān)心把甜的和咸的混合在一起，很多寶寶都喜歡這種口味，水果加雞肉是不少寶寶最?lèi)?ài)的美味。
17、寶寶一歲左右的時(shí)候，試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個(gè)手把的杯子或者專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練杯。
寶寶的飲食習(xí)慣培養(yǎng)
1、現(xiàn)在，你該培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。每天最好能吃5頓，水果和蔬菜必不可少，早飯包括一個(gè)水果，中飯和晚飯都要有蔬菜。
2、如果你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，你可以試試給他吃生的胡蘿卜或者黃瓜。
3、當(dāng)你烹飪蔬菜的時(shí)候，要知道蒸出來(lái)的菜比煮的'味道更好，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分保留更多。
4、如果沒(méi)有什么辦法可以讓你的寶寶接受蔬菜，試試把蔬菜切成小塊，拌在米飯中或者醬汁里。
5、如果讓寶寶和家人一起用餐，記得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。
6、通常情況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高，你可以按照這個(gè)原則進(jìn)行選擇。
7、如果寶寶不想吃，就把食物拿開(kāi)，而不是逼著他吃。
8、給寶寶吃健康的零食，讓他遠(yuǎn)離巧克力、薯片、果凍。
9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，你自己首先要有健康的飲食習(xí)慣。
10、只在吃飯的時(shí)間吃含糖的東西，因?yàn)橥瑫r(shí)吃別的食物可以稀釋酸性，降低糖對(duì)牙齒的腐蝕性。
11、是讓寶寶接觸新食物的時(shí)候了，這樣可以有效預(yù)防偏食。如果他不要吃，媽媽別放棄，多嘗試幾次會(huì)成功的。
12、為了讓寶寶吃新食物，試試用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給他吃東西，再讓他猜猜吃的是什么。寶寶沒(méi)準(zhǔn)會(huì)喜歡這種方法哦。
13、過(guò)量的食物很可能讓寶寶沒(méi)有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給一份。
14、如果他不要吃某種食物，不要強(qiáng)迫他立刻吃，過(guò)一陣子再試試。
寶寶消化不良吃什么
1、蒸蘋(píng)果
原材料：蘋(píng)果。
做法：蘋(píng)果切對(duì)半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋�？勺寣殞氈苯邮褂茫绻麑殞毮挲g較小，可用勺子將內(nèi)部果肉搗爛做成蘋(píng)果泥。
2、橘皮粥
原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì);取半個(gè)橘子的皮，去白絡(luò)，清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉、即可。
3、山藥蓮子粥
原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法：蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時(shí);砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開(kāi)，小火慢燉;在煮粥的時(shí)間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時(shí)放入;煮至粥爛軟即可食用。
如果寶寶年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。
4、山楂粥
原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗凈，泡半小時(shí)，加適量水，煮開(kāi)后小火慢燉，在粥快要熟時(shí)放入山楂，煮至粥爛軟即可。
山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調(diào)味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
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