寶寶吃飯不胖的原因是什么

　　寶寶光吃不長是為什么你知道嗎?一些媽媽就很納悶了，為什么寶寶吃飯不胖呢?下面小編為大家介紹寶寶吃飯不胖的原因，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　寶寶吃飯不胖的原因

　　胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說得通俗一點，胃的功能是把吃到肚子里的食物變成粥狀混合物，脾把其中的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。胃強(qiáng)的孩子，當(dāng)然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收運化功能就差，沒辦法把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。身體需要的營養(yǎng)不能得到滿足，自然會個子小、身體瘦，看著像營養(yǎng)不良。

　　脾虛的孩子還會食積、反復(fù)感冒。而且脾虛的孩子由于運化的水谷精微不能上升以濡養(yǎng)頭面心肺，所以孩子還會出現(xiàn)臉色不紅潤、經(jīng)常感冒等問題。孩子能吃不能消化，就像工廠里加工的產(chǎn)品賣不出去一樣，時間久了就堆積到那了，所以孩子還會食積。

　　寶寶吃不胖調(diào)理方法

　　方法一：補(bǔ)脾經(jīng)

　　用你的左手抓著孩子的左手，用右手的大拇指順著孩子大拇指橈側(cè)從指尖向指根直推，就是補(bǔ)脾經(jīng)了，反復(fù)100次。

　　方法二：清胃經(jīng)

　　胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，但不是整個大拇指。向心為補(bǔ)，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經(jīng)了。把孩子抱在懷里，用您的左手抓住孩子的小手，把右手的大拇指放在孩子的左右胃經(jīng)上，清50次即可。

　　方法三：摩腹

　　孩子的胃、腸都在肚子上，也就是孩子的腹部，順時針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會感覺舒服很多，比吃健胃消食的藥都管用。

　　方法四：揉足三里

　　鼻梁有青筋的.孩子，大多會伴有消瘦、頭發(fā)黃、個子小等問題。寶媽要記住“肚腹三里留”，就是說胃腸有疾先找足三里穴。寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三里，勝吃老母雞”，足三里還是個調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的要穴。足三里穴也很好找，外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。

　　方法五：捏脊

　　兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項部，這就是捏脊，從下往上捏7遍。捏脊有調(diào)整陰陽，通理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。這個手法特別好，寶媽們要牢記。

　　脾虛寶寶吃不胖的飲食宜忌

　　宜食食物

　　脾胃正是消化吸收的關(guān)鍵，能用食物養(yǎng)脾胃才是真正的奇妙之處。推薦可補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(鍋焦)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鱖魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

　　忌食食物

　　脾胃虛弱就更容易受到傷害，飲食上也要多加以調(diào)節(jié)。少吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、小麥等。合理安排味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。同時利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等也要根據(jù)具體情況來安排，避免身體受到傷害。

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