九年級中考備考方法
積將迎來中考的學(xué)生壓力很大，所有要找對學(xué)習(xí)方法才能更高效率的去學(xué)習(xí)。以下是小編為大家?guī)淼木拍昙壷锌紓淇挤椒ǎ瑲g迎大家參考。
1、制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃
任何學(xué)習(xí)開始前，一定要有一個完整的計(jì)劃，否則很難一直堅(jiān)持下去。在每周的學(xué)習(xí)開始前，就要制定好本周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，隨后平均分配到每天，一定要在紙上分時段排列出來，便于后期的時間管理，不至于手忙腳亂，如果在計(jì)劃的時間內(nèi)沒有完成當(dāng)天學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么可以適當(dāng)向后延伸，但要注意控制。適當(dāng)?shù)呢?fù)罪感，會對孩子起到督促作用。
2、養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣
預(yù)習(xí)是獲取知識的.重要途徑，提前預(yù)習(xí)是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的精神和自學(xué)能力、提高聽課效率的重要途徑。學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決，提前預(yù)習(xí)教材，自主查找資料，研究新知識的要點(diǎn)、重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)疑難問題，從而可以在課堂上重點(diǎn)解決，掌握聽課的主動權(quán)，做好筆記，使聽課具有針對性。
復(fù)習(xí)就是通過對知識、解決問題的思路進(jìn)行提煉的過程，通過歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到串聯(lián)，從而使學(xué)生的知識系統(tǒng)化、條理化、重點(diǎn)化，避免前后知識的脫離。復(fù)習(xí)是有規(guī)律的，必須及時消化知識，加深理解和記憶，否則超過了人的記憶極限點(diǎn)再去復(fù)習(xí)，將要多花幾倍的時間，而且效果不好，作業(yè)不會做，這也就是孩子晚上熬夜學(xué)習(xí)的原因所在，因此必須有計(jì)劃的不間斷地復(fù)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)之前不要看電視
一天中晚餐時間是最為輕松的，不少孩子在進(jìn)餐時選擇看會電影，經(jīng)常不知不覺中就花費(fèi)很長的時間，即使中途關(guān)掉開始學(xué)習(xí)，腦海中那經(jīng)典的電影場景也不會迅速消失。
不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當(dāng)晚的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后再進(jìn)行其他活動。如果遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，先用使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
4、晚飯不宜過飽
不少家長會給孩子做一頓豐盛的晚餐，孩子吃的也非常飽，雖然在長身體的階段，但這樣的行為并不值得提倡，豐盛過飽的晚餐不僅孩子體重會增加而且晚上學(xué)習(xí)的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，多吃些蔬菜，還可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
5、保持桌面整潔，減少學(xué)習(xí)時的干擾
�、僭谄綍r的學(xué)習(xí)中，要養(yǎng)成桌面整潔的好習(xí)慣，學(xué)習(xí)時桌子只放與學(xué)習(xí)相關(guān)的物品，避免學(xué)習(xí)中對自己產(chǎn)生的干擾。
�、谠谑褂秒娔X學(xué)習(xí)時，不要打開聊天工具，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。
�、凼謾C(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
6、利用好最開始的15分鐘
開始學(xué)習(xí)的15分鐘十分重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志地學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，接下來的學(xué)習(xí)都會一帆風(fēng)順，效率也會提高。
7、少喝飲料，不宜喝咖啡
一般晚上學(xué)習(xí)時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡對提升學(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷，最好多喝水。
8、適當(dāng)?shù)胤潘勺约�，做到勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài)，不僅會讓自己精神疲憊，還會影響學(xué)習(xí)的質(zhì)量，一般學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，可以到處走走，或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，或者聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂，但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時間，依然要選擇鬧鐘定時。
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