甘肅平?jīng)?017年中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
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甘肅平?jīng)?017年中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
必考項(xiàng)目11000米跑、800米跑10分
項(xiàng)目2足球(30米運(yùn)球繞桿)10分
項(xiàng)目3引體向上仰臥起坐10分
選考項(xiàng)目
(六選二)立定跳遠(yuǎn)10分
50米跑10分
拋實(shí)心球10分
跳繩(一分鐘原地正搖雙腳10分
籃球運(yùn)球10分
排球墊球10分
2017甘肅中考體育項(xiàng)目
一、必考項(xiàng)目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分鐘跳繩。
二、選測(cè)項(xiàng)目包括：坐位體前屈、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等。在其中選擇一項(xiàng)加上以上必考項(xiàng)目就是2016吉林吉林中考體育項(xiàng)目。
考試項(xiàng)目為3+2模式足球仍為男女生必考項(xiàng)
據(jù)蘭州晚報(bào)報(bào)道(記者王巧靈)此刻雖在寒假當(dāng)中，不過(guò)今年即將面臨中考的初三學(xué)生卻沒(méi)有無(wú)憂過(guò)假期的福利，他們都在緊張地復(fù)習(xí)當(dāng)中。在復(fù)習(xí)之余，考生們還是要擠出時(shí)間鍛煉身體，因?yàn)榻衲曛锌歼�將要考體育。1月26日，記者從蘭州市教育局獲悉，2016年我市體育中考必考與選考項(xiàng)目均已確定，必考項(xiàng)目男生考引體向上、1000米、足球運(yùn)球，女生考仰臥起坐、800米、足球運(yùn)球。選考項(xiàng)目6選2。
中考體育各項(xiàng)目的注意事項(xiàng)
1.立定跳遠(yuǎn)：參加立定跳遠(yuǎn)測(cè)試的同學(xué)考前要做好充分熱身準(zhǔn)備，充分的熱身運(yùn)動(dòng)能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進(jìn)入興奮狀態(tài)，促進(jìn)考試成績(jī)的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應(yīng)原地同時(shí)起跳，不允許有墊步或連跳動(dòng)作，落地時(shí)重心不穩(wěn)時(shí)應(yīng)向前或向側(cè)邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績(jī)最好的一次，測(cè)試結(jié)果以厘米為單位。
2.實(shí)心球：在實(shí)心球考試前必須充分伸展各關(guān)節(jié)和肌肉，調(diào)整至最佳狀態(tài)，測(cè)試前回想一下實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，如果條件允許可在考前試投幾下�？荚嚂r(shí)兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方稍微后仰，原地用力把球投向前方擲出。切記不要踩線。在投擲前注意前后腳腳掌不要離地，球出手后雙腳可離地，注意別踩線和控制身體重心。同樣是每人投擲三次，取最好成績(jī)。
3.排球：參加排球測(cè)試的同學(xué)，如果條件允許考前可自墊幾次熟悉一下。要站在測(cè)試區(qū)域的中心點(diǎn)上，連續(xù)正面雙手墊球，達(dá)到規(guī)定高度。如果裁判一直重復(fù)數(shù)數(shù)，說(shuō)明你的高度不夠，要立刻調(diào)整高度。切記，非正面雙手墊球方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等情形，不計(jì)次數(shù)的。每人可測(cè)兩次，以次數(shù)最多一次記錄成績(jī)。
注意要求
�、苊總�(gè)考試項(xiàng)目三次點(diǎn)名后，考生仍未答復(fù)，視為棄考。
�、莶粶�(zhǔn)帶手機(jī)，帶手機(jī)扣10分，最后不簽字0分;
�、蘖⒍ㄌh(yuǎn)(三次失敗可再加一次)、實(shí)心球均有三次試投機(jī)會(huì)，排球二次機(jī)會(huì)，取成績(jī)最好的一次�？荚囘^(guò)程中，如對(duì)測(cè)試成績(jī)有疑議，要在測(cè)試場(chǎng)地提出，提出時(shí)要注意禮貌：語(yǔ)氣要平和、態(tài)度要真誠(chéng)。
如何克服消極的心理
考試時(shí)出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的'，但過(guò)度的緊張就會(huì)使肌肉緊張變形，影響成績(jī)的發(fā)揮。這時(shí)候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理定向。也可以運(yùn)用集中注意力法，閉眼，深呼吸，象放電影一樣想著要考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項(xiàng)考試。
考生應(yīng)嚴(yán)格遵守考場(chǎng)規(guī)則，違者視其情節(jié)輕重，分別按以下規(guī)定給予處理：
一、對(duì)冒名頂替參加測(cè)試行為者，取消被頂替者當(dāng)年的升學(xué)資格。如頂替者是在校學(xué)生，則給予紀(jì)律處分;是在職職工的，將通知所在單位并建議給予紀(jì)律處分。
二、違規(guī)攜帶手機(jī)等通訊工具進(jìn)入測(cè)試場(chǎng)地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)扣10分。
三、擾亂考場(chǎng)秩序，拒不服從現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試人員管理，情節(jié)嚴(yán)重，經(jīng)批評(píng)教育無(wú)效者，現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)判零分。
四、隨身攜帶增重、增高設(shè)備的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)定為作弊，該項(xiàng)考試成績(jī)判零分。
五、在現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試過(guò)程中擅自涂改考試成績(jī)的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)并核實(shí)，該項(xiàng)考試成績(jī)判零分。
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