2017年銀川市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　為了應(yīng)對(duì)體育中考,一般都將中考的幾個(gè)項(xiàng)目(大多是田徑項(xiàng)目)作為體育課的教學(xué)內(nèi)容,下面是百分網(wǎng)小編整理的2017年銀川市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒!

　　2017年銀川市中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　2017年銀川中考加分政策解讀

　　為進(jìn)一步規(guī)范銀川市中考招生工作，經(jīng)銀川市中小學(xué)招生領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，現(xiàn)將中考招生照顧政策明確如下：

　　一、少數(shù)民族考生中考成績(jī)?cè)黾?0分直接計(jì)入總分。(以戶籍為準(zhǔn)，凡有民族成分變更軌跡的，以當(dāng)?shù)刈诮叹謱徍私Y(jié)果為準(zhǔn));

　　二、華僑(歸僑)直系子女，港、澳、臺(tái)籍學(xué)生可在其中考總分的基礎(chǔ)上增加10分參加錄取(以自治區(qū)僑辦、臺(tái)辦出具的證明原件等為審核依據(jù));

　　三、因公犧牲人民警察子女可在其中考總分的基礎(chǔ)上增加20分參加錄取(以市級(jí)以上公安政治部門出具的證明原件為審核依據(jù));

　　四、烈士子女可在其中考總分的基礎(chǔ)上增加30分參加錄取(以縣級(jí)以上民政部門出具的證明原件為審核依據(jù));

　　五、符合下列條件之一的考生，可在銀川市三區(qū)普通高中最低錄取控制線下降段參加錄取，每個(gè)分?jǐn)?shù)段為10分：

　　1、“少生快富”項(xiàng)目戶子女，升入非示范性高中可降低一個(gè)分?jǐn)?shù)段參加錄取;

　　2、凡來銀投資500萬元以上的企業(yè)家子女可降低一個(gè)分?jǐn)?shù)段參加錄取;

　　3、一至四級(jí)殘疾人民警察、全國(guó)優(yōu)秀人民警察、榮立個(gè)人一等功以上的人民警察以及自治區(qū)級(jí)以上勞動(dòng)模范子女可降低兩個(gè)分?jǐn)?shù)段參加錄取;

　　4、殘疾人考生，在中考綜合素質(zhì)測(cè)試中對(duì)實(shí)際殘疾所喪失能力的科目予以照顧，未享受綜合素質(zhì)測(cè)試照顧的考生可降低一個(gè)分?jǐn)?shù)段參加錄取。

　　六、現(xiàn)役軍人子女的照顧按照《銀川市中考軍人子女照顧政策實(shí)施細(xì)則》執(zhí)行;

　　七、上述照顧政策僅在“擇優(yōu)錄取”錄取批次中采用，“指標(biāo)到校”錄取批次不采用考生的照顧政策(少數(shù)民族加分除外)。

　　八、同時(shí)符合兩項(xiàng)(含)以上加分照顧政策的考生，只能取照顧分值最高的一項(xiàng)予以照顧加分，不累計(jì)加分。

　　九、符合中考照顧政策的考生須于每年規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將有關(guān)證明材料報(bào)市中小學(xué)招生領(lǐng)導(dǎo)小組審核備案，經(jīng)市中小學(xué)招生領(lǐng)導(dǎo)小組審核后確定照顧考生名單，在銀川教育考試招生網(wǎng)、各初中學(xué)校和班內(nèi)公示一周，無異議后按照中考照顧政策執(zhí)行。照顧考生的加分參加擇優(yōu)錄取批次錄取時(shí)不計(jì)入小分(即中考語文、數(shù)學(xué)、外語三門課的總成績(jī))和體育成績(jī)。

　　中考體育長(zhǎng)跑拿滿分的訣竅

　　第一階段，從這學(xué)期開始一直到寒假

　　這一階段，學(xué)生要按照計(jì)劃進(jìn)行體能訓(xùn)練，每天都堅(jiān)持慢跑，不要求速度，也不用計(jì)時(shí)間，學(xué)生只是通過這段時(shí)間的慢跑來提高自己的'體力和體能。通過這段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生基本可以具備長(zhǎng)跑1000米(或800米)的能力。這個(gè)階段完成之后，學(xué)生再長(zhǎng)跑1000米(或800米)時(shí)，就不會(huì)有呼吸困難的感覺。

　　第二階段，從下學(xué)期開始，學(xué)生主要進(jìn)行提高速度耐力的訓(xùn)練

　　學(xué)生要在這一階段時(shí)間適量加大訓(xùn)練強(qiáng)度，主要是提高跑步速度。學(xué)生可以把考試要求的長(zhǎng)跑距離分成若干段來進(jìn)行訓(xùn)練。比如女生可將800米跑分成2段，每段400米。學(xué)生自己計(jì)時(shí)間，第一段一般要求在1分40秒到50秒的時(shí)間跑完，然后休息3分鐘，再繼續(xù)按照相同的時(shí)間把剩下的一段路程跑完。通過這樣的分段訓(xùn)練，學(xué)生可以逐漸提高自己的跑步速度。

　　第三階段，就是在考試前，這一段時(shí)間，學(xué)生要進(jìn)行自測(cè)

　　學(xué)生可以自己進(jìn)行計(jì)時(shí)模擬測(cè)試。專家說，除必選項(xiàng)目長(zhǎng)跑之外，其他項(xiàng)目也同樣需要平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，才能在考試中考出好成績(jī)。此外，學(xué)生要根據(jù)自身?xiàng)l件選擇個(gè)人限選項(xiàng)目，如身材較胖、臂力較小的男生不宜選擇引體向上，身材高大的女生不宜選擇仰臥起坐等。
 

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