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員工趣味運動會方案
開展員工趣味運動會，可以豐富員工團隊活動，展現(xiàn)員工風(fēng)采，培養(yǎng)合作精神，增進員工交流。下面百分網(wǎng)小編整理了員工趣味運動會方案，希望對你有所幫助!
員工趣味運動會方案篇一
活動背景
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次秋季趣味運動會秉承2008北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱情生活。
活動目的
提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，同時以集體活動豐富員工的業(yè)余生活，進一步使員工有更好的精神面貌和工作效率。
活動時間和地點
xx-xx年xx月xx日
xx-xxx-x
活動對象
xx-xxx-x
活動內(nèi)容
內(nèi)容 備注
9：30 -9：50 開幕式、入場 運動員入嘗亮相表演【注】
10：00-12：00 趣味項目 第一部分
12：00-12：30 午餐，休息 外送，音樂
12：30-13：30 趣味項目 第二部分
13：30-14：00 頒獎、抽獎
【注1】具體要求如下：
1、該隊所有隊員排列成陣，繞場一周;
2、至主席臺前立定，面向觀眾，由隊長指揮，做出該隊自主設(shè)計統(tǒng)一亮相動作;
3、期間由主持人宣讀該隊自主創(chuàng)作的介紹詞;
4、期間播放奏運動會音樂。
項目說明
員工項目
規(guī)則 器材 工作人員 人數(shù) 預(yù)估時間 評分 備注
呼啦圈過山車 1、10名運動員同時上場站在規(guī)定的.區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持1個呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束;
2、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，懲罰措施為：第一位置隊員完成動作后排在隊尾，成為最后一名隊員，余下動作規(guī)則同上條。 呼啦圈：5個 工作人員：3名
裁判：1名 每隊選派10人參加比賽。 25分鐘 用時最少者為勝出者。
第一名100
第二名 70
第三名 50
第四名 30
第五名 0 呼啦圈掉地時由計時員幫助放回原位繼續(xù)比賽。
可根據(jù)場地大小，改變比賽批次。
心心相印(背夾球) 1、兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走;
2、向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰多接力一人;
3、進行接力時，接力方必須在粉筆線內(nèi)完成接力活動。 充氣球：5只
粉筆 工作人員：4名
裁判：1名 每隊選派12人參加比賽 20分鐘 用時最少者為勝出者。
第一名 80
第二名 60
第三名 50
第四名 40
第五名 30 籃球掉地由2人自行撿回原位繼續(xù)比賽。
飛鏢大比拼 1、抽簽決定比賽順序后，依次進行初賽比賽，每隊員射三鏢，3×3鏢環(huán)數(shù)之和為該隊該項成績;
2、成績排列后前二名進入決賽，規(guī)則同上。 飛鏢：1套 工作人員：1名
裁判：1名 每隊派3人參加比賽 25分鐘 環(huán)數(shù)多者勝出。
決賽后
第一名 100
第二名 80
第三名 50
第四名 40
第五名 0 決賽出該項冠軍隊獲獎品
得分累計入全部項目總分。
紙衣往返接力 1、起點終點各4名參賽者，第一名參賽者從起點出發(fā)，將白紙貼在胸前，在奔跑過程中保持不掉;
2、如果掉下了重新?lián)炱鹄^續(xù)跑，跑到對面交給第二名參賽者，依次往返，直到完成全部參賽者的交換，以速度最快的獲勝。 A4紙：5張 裁判：1名
工作人員：2名 每隊8人參加比賽 20分鐘 第一名50
第二名 40
第三名 30
第四名 20
第五名 10
搶收搶種 1、參賽者手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個杯子中;
2、跑到折返點后返回，依次將球撿起放回盤中跑回起點交給隊友，依次進行，直到全部參賽者完成比賽任務(wù);
3、初賽決出前二名進行運球接力PK定冠、亞軍。 乒乓球：50只
盤子：5個
一次性杯：50個
乒乓球拍：2只 裁判：1名
工作人員：2名 每隊6人參加比賽 25分鐘 用時最少者為勝出者。
第一名100
第二名 80
第三名 50
第四名 30
第五名 10 如果出現(xiàn)兵乓球掉出來，必須撿起重放。
可根據(jù)場地大小，改變比賽批次。
小馬過河接力賽 1、第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)。
2、兩邊各站4人，對面接力
3、抽簽確定比賽順序，初賽共比三場：甲vs乙、丙vs盯戊vs甲乙中勝出隊。
員工趣味運動會方案篇二
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題
用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春
三、活動時間
20xx年1月18日
四、活動地點：
分公司軋制大廳
五、組織機構(gòu)
本次趣味運動會設(shè)立組織委員會，其人員由黨政工團聯(lián)合分公司綜合部及其他相關(guān)部門人員共同組成。仲裁工作由組委會成員負責(zé)，裁判員由組委會邀請�；顒痈黜検乱擞山M委會全權(quán)解釋。員工趣味運動會方案六、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
七、活動方式
以趣味運動項目為主的'文體娛樂項目。
八、活動要求
1、集體項目各隊要有專人負責(zé)運動員的召集和比賽;
2、準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權(quán)處理;
3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;
4、按項目要求男、女搭配，如果單位男女比例有差別，可根據(jù)單位人數(shù)進行調(diào)整，但必須有男有女;
4、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象，否則一律嚴肅處理。
九、獎勵辦法：
1、集體項視情況取前兩名或者前三名;
2、個人項取前六名;
3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。
十、活動項目
分集體賽、個人賽(詳見附件)
活動籌備組
員工趣味運動會方案篇三
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：20xx年5月 日
四、活動地點：分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
七、活動項目：分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少 2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
3、踩擠大戰(zhàn)
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格
(2) 裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利; 注意事項：
(1) 如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6、山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規(guī)則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7、寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;
8、我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9、.跳袋鼠
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規(guī)則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
10、.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規(guī)則：每支隊伍3男3女，按�咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問?撲悖?疵咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問?撲悖?詈蠼?∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉�;
道具：毽子2個
11、搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12、仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的'路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13、滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規(guī)則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終
點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
14、集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只
計分方法：取前2名
3.單腿斗雞
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規(guī)則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規(guī)則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數(shù)計算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規(guī)則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7.自行車慢騎
比賽規(guī)則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計分方法：取前兩名
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