婚姻就是把愛情落實到生活里睜開一雙眼看清楚對方的優(yōu)點閉上，良好的婚姻是要有正確的認識慎重的考慮良好的溝通與長期的協(xié)調(diào)，工作壓力的來源主要有兩個環(huán)境因素和個人因素。
女性最關注的話題
女性最關注的話題
→No.1家庭與事業(yè)：
最受女性關注的十大話題。在社會角色上，現(xiàn)代女性扮演著雙重角色，既有工作中的壓力，也有婚姻、家庭帶來的困擾，話題焦點集中于家庭與事業(yè)的妥善經(jīng)營與平衡。
據(jù)調(diào)查，80%左右的女性在事業(yè)與家庭之間目前還保持著較好的平衡，但是還有10%以上的女性依然沒有找到合理的解決家庭與事業(yè)的平衡問題的方法。半數(shù)以上的女性采用了一種相對的平衡方式：事業(yè)與家庭并重。但是，在所有女性中還是有34.5%的人選擇了以家庭為重，真正選擇以事業(yè)為重的僅占到總體的11.2%。
→No.2婚姻：
婚姻就是把愛情落實到生活里，睜開一雙眼看清楚對方的優(yōu)點,閉上
一只眼無視對方的缺點。每個婚姻家庭的模式都可以是不一樣的，關鍵是在于自己的選擇是否符合家人的生活方式和自我預期。幸福的婚姻生活,可使人精神渙發(fā),心情開朗,事業(yè)成功。結(jié)婚就是踏上人生的征途,一切要面對現(xiàn)實,創(chuàng)迼將來,是禍是福,都要自己去承擔。良好的婚姻是要有正確的認識,慎重的考慮,良好的溝通與長期的協(xié)調(diào)。美滿婚姻的關鍵在於婚前的冷靜思考及婚後的踏實履踐。
→No.3自信與自卑：
自卑，表現(xiàn)為對自己的能力、品質(zhì)等自身素質(zhì)評價過低;心理承受力脆弱;謹小慎微、多愁善感;常產(chǎn)生疑忌心理，行為畏縮、瞻前顧后等。
自卑心理主要來源于心理上的自我消極暗示。自信的建立遠遠難于自卑的形成，它需要一個相對較長的時期來完成。
→No.4工作壓力：
工作壓力的來源主要有兩個：環(huán)境因素和個人因素。首先，許多外部環(huán)境因素會直接導致工作壓力，如工作進度、工作速度、工作保障等等。適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，富有效率，激起創(chuàng)造性，而不良的壓力，不管其來源是什么，后果都是嚴重的。
工作壓力會引起焦慮、沮喪、發(fā)怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾并頭痛，或造成工作事故等。
緩解來自環(huán)境或個人因素的工作壓力的方法有：
A、更有效地組織你的工作
B、建立良好的辦公室關系計劃
C、及時總結(jié)，妥善計劃
D、不要給自己無謂的壓力
E、享受個人空間
F、適當?shù)倪\動
→No.5夫妻關系：
所謂夫妻關系，是指男女兩人通過合法的結(jié)婚手續(xù)在性生活、社會生活和經(jīng)濟等方面過著共同生活的關系。它具有以下特征：
男女雙方以公認的形式結(jié)合為兩性關系。這是一種特別的親密關系，
是其他家庭關系所不能具有的。雖然性生活只是夫妻關系的一部分，但是沒有性生活的夫妻關系顯然是不正常的。夫妻關系在家庭關系中是第一位的，是非常密切的關系，是與性有關的含蓋生活許多面向的關系，夫妻之間應該彼此扮演知己的角色。夫妻相處之道是重視及感謝對方所做的一切，不要凡事視為當然。
→No.6孩子教育：
中國式女性最為關注的問題之一，包括孩子的成長健康、知識教育、個性發(fā)展、事業(yè)前途等。社會競爭激烈，孩子升學壓力造成女性長期為下一代教育付出最多的精力和心血。事實上，良好的家庭氛圍是孩子健康成長的關鍵
→No.7健康：
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織在1948年成立后不久后做出了一種科學的定義，所謂的健康不僅僅是不虛弱與沒病，健康是三個方面的完好的，包括：身體、精神或者心理，以及社會適應方面完好的狀態(tài)。有五個標準衡量女性心理健康，分別是積極的生活和工作態(tài)度，能夠現(xiàn)實的評價自我并不斷完善自我，良好的自我調(diào)控能力，意志健全和良好的人際關系。→No.8美容：
女性按照社會認同標準，對于自身容貌、體態(tài)、穿著修飾有著主動和被動的要求。女性關注的美容問題集中于：自身外貌的社會認同和提升魅力指數(shù)的方法。
現(xiàn)代女性對美容的要求越來越高，這個話題的票數(shù)也一直居高不下，隨著整容風潮、換臉事件的逐漸升溫，美容已經(jīng)超越了單純的審美視閾，成為一種社會現(xiàn)象和社會問題。
→No.9心靈焦慮：
心理亞健康征兆。心靈焦慮的表現(xiàn)為：總是擔心、恐慌。女人對事物的直覺、預見能力與心靈焦慮如影隨形，時常覺得生活周圍危機四伏，且認為自己沒有能力解決這些難題。焦慮甚至可以派生出罪惡感和無用感，對自己、對他人產(chǎn)生不信任。在公認的壓力群體——白領女性身上發(fā)生得更為普遍，例如渴望優(yōu)秀而造成巨大壓力、因驕傲怯于暴露正常需求而導致的心靈寂寞等。
→No.10溝通障礙：
善于傾聽，樂于傾訴是女性的專長，可是溝通障礙依然成為關注焦點，女性的溝通難以獲得認同，究竟是溝通態(tài)度上難以把握?還是溝通內(nèi)容缺乏中心?
最常見的幾種溝通障礙有：時間限制，對主題的不了解，缺乏興趣或過度關注，過去的經(jīng)驗、距離或職位的阻隔，和選擇性的偏見或假設等。以往的經(jīng)驗、本身的想法和感覺介入人際溝通，因而難免會在某些議題上形成偏見，往往會固執(zhí)己見，導致溝通障礙。對女性來說，良好的溝通取決于女性自身的人際素養(yǎng)和社會對女性的理解和看法兩方面的一致。
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非主流
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潮女
硫化鞋
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色彩
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流行
精華
毛孔
按摩
造型
性感
女性
運動
發(fā)型
減肥
搭配
脂肪
皮膚
女性最關注的10個避孕藥問題
隨著新年的臨近，很多女性朋友在悄悄研究關于避孕藥的問題。目前全球共有五百多種口服避孕藥，全世界大約有1億女性使用復方口服避孕藥，不影響性愛體驗、完全自我掌控生育權(quán)利等特點使很多女性都對這種小藥片報以極大的熱情，但與此同時，很多女性對于避孕藥的使用還存在著諸多擔憂和不解，現(xiàn)在就讓我們看看最受關注的10個關于避孕藥的問題。
1、短效口服避孕藥避孕效果可靠么？、短效口服避孕藥避孕效果可靠么？
短效口服避孕藥是目前避孕可靠性最高的避孕方式之一。該種藥物由雌激素和孕激素組成，兩種激素通過多重功效，共同實現(xiàn)避孕的功效。目前流行的避孕藥優(yōu)思明，其所含的孕激素成分屈螺酮，接近天然的孕激素成分，在按照說明書正確使用的情況下，避孕有效率可達到99%以上，比安全套還可靠。
2、長期服用避孕藥的安全性怎樣？、長期服用避孕藥的安全性怎樣？
從60年代問世到現(xiàn)在，避孕藥經(jīng)歷了50年的發(fā)展，新型避孕藥的副作用已極低，安全性則很高�？诜茉兴幹兴拇萍に爻煞謴拈_始的每片50微克改成今天的30微克，降低了雌激素的副作用。同時孕激素也不斷更新?lián)Q代，如最接近天然孕酮特性的（屈螺酮）復方短效口服避孕藥，其安全性得到了更大的改善。
作為一種可逆的避孕方式，停用口服避孕藥后，絕大多數(shù)女性可迅速恢復生育能力。除避孕功效外，口服避孕藥還可有效減少排卵期的疼痛、痛經(jīng)、經(jīng)前期緊張綜合征癥狀等等。月經(jīng)量較大的女性容易患貧血，口服避孕藥還能有效降低這一風險。另外，口服避孕藥還能幫助女性降低宮外孕、卵巢癌等的發(fā)生率。
3、使用避孕藥會對性愛過程有影響么？、使用避孕藥會對性愛過程有影響么？
口服避孕藥可提供無隔閡性愛體驗，目前新型避孕藥都是通過口服來實現(xiàn)避孕效果，無需任何外在物理防護，性愛舒適度不會受到任何影響。
4、避孕藥有很多種，有一天吃一粒，也有只需要事后服用，這是為什么？、避孕藥有很多種，有一天吃一粒，也有只需要事后服用，這是為什么？
目前比較常見的有短效口服避孕藥（一天一粒，按照月經(jīng)周期使用）以及緊急避孕藥（事后服用），它們是兩類作用機理和適用人群有很大區(qū)別的避孕藥物。短效口服避孕藥是通過低劑量的雌激素和孕激素共同作用，多重防護，共同實現(xiàn)避孕，適用于有穩(wěn)定情侶女性常規(guī)避孕需求。緊急避孕藥通過較高劑量的孕激素實現(xiàn)避孕效果，是事后補救措施，不宜作為常規(guī)避孕手段，頻繁使用無益女性健康。
5、現(xiàn)在網(wǎng)上很流行“控體避孕藥，可
否作為減肥藥使用？、現(xiàn)在網(wǎng)上很流行控體避孕藥控體避孕藥”，可否作為減肥藥使用？
被稱為“控體避孕藥”的主要是指優(yōu)思明這樣含有新型孕激素成分屈螺酮的新一代短效口
服避孕藥。優(yōu)思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解決了雌激素引起的水鈉潴留問題，與體內(nèi)的鹽皮質(zhì)激素受體結(jié)合，加快了水鈉排泄，通俗說就是組織里的水分少了，浮腫現(xiàn)象緩解，就控制了體重，不會出現(xiàn)長期服用發(fā)胖的問題�！翱伢w避孕藥”非常適合關注身材的都市女性，但需特別指出的是，其功效還是避孕，如無避孕需求，不建議盲目使用避孕藥進行減肥。
6、聽說有明星用避孕藥祛痘，真的可以么？、聽說有明星用避孕藥祛痘，真的可以么？以么
有些女孩臉上起痤瘡、青春痘，是由于雄性激素分泌過剩引起的，具有抗雄激素作用的新型口服避孕藥被服用在避孕時就可以有效改善痤瘡。但是并不推薦女性朋友為了祛痘而隨意使用口服避孕藥，痤瘡的治療應咨詢專業(yè)醫(yī)師，選擇最適合自己的方法。
7、服用避孕藥會不會影響月經(jīng)？、服用避孕藥會不會影響月經(jīng)？
口服避孕藥不會影響女性月經(jīng)周期，反而可以幫助規(guī)律月經(jīng)周期，同時也能夠緩解痛經(jīng)、減少月經(jīng)量。含有屈螺酮的新型口服避孕藥還能夠有效改善經(jīng)前緊張綜合征，如減少乳房脹痛、情緒波動、頭痛等的發(fā)生。
8、聽說避孕藥可以改變經(jīng)期，我想要去海邊玩，可以使用避孕藥么？、聽說避孕藥可以改變經(jīng)期，我想要去海邊玩，可以使用避孕藥么？
口服避孕藥是推遲月經(jīng)期常用的方法之一。目前很流行的避孕藥優(yōu)思明，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達到推遲月經(jīng)的目的。如果為蜜月、海邊度假、運動會比賽等重要場合時可能遇到月經(jīng)周期而煩惱，可以試試這個方法，最好提前1到2個月開始服用，以保證效果。另外女性也應注意，不要盲目使用避孕藥改變周期，應咨詢醫(yī)師，在專業(yè)指導下正確使用。
9、口服避孕藥是不是從吃了之后的那天起，就可以進行無防護房事、就可以進行無防護房事?之前未使用激素避孕藥的女性，開始使用避孕藥，應該在自然月經(jīng)周期的第1天開始服藥，在服藥后的7天內(nèi)如有性生活，需加用其他妥善的避孕方法——如避孕套，之后就可以享受無隔閡的性愛生活了。對于女性都很關注的避孕藥漏服，一般說明書上都有明確信息，建議在開始使用時認真閱讀，正確使用，確保效果。10、口服避孕藥在使用的時候還有什么需要注意的？、口服避孕藥在使用的時候還有什么需要注意的？在服用初期會
使一些女性出現(xiàn)點滴出血、惡心等些許不適，屬于正常情況，一般會在一兩個月內(nèi)逐漸消失，并不會給身體帶來傷害。此外短效口服避孕藥是供健康女性使用的藥物，還需參照說明書中禁忌癥部分或咨詢專業(yè)醫(yī)師，看是否適合使用。