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大班下學期體格鍛煉計劃（通用11篇）
大班上學期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
大班下學期體格鍛煉計劃 1
一、本學期大班幼兒體格鍛煉計劃如下：
1.學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。
2.能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從35——40厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。
3.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米） ；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。
4.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側(cè)滾翻。
5.學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。
6.具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。
7.熱愛并能積極參加各種身體鍛煉活動。
8.了解并初步掌握有關體育活動的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。
9.能獨立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1.幼兒早操活動
幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和游戲中去。本學期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點繼續(xù)加強練習幼兒韻律操。
2.幼兒戶外活動
保證幼兒每天有足夠的戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的'變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力.
�。�1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。
�。�2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。
（3）幼兒秋游活動
�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步 3.幼兒體能訓練
每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動內(nèi)容，并一段時間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的能力差異不斷調(diào)整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班下學期體格鍛煉計劃 2
一、現(xiàn)狀分析：
通過大班上學期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經(jīng)學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學期我們將著重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動作協(xié)調(diào)性。幫助體弱、貧血等幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)，我們會在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。
二、教育目標：
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、具體內(nèi)容：
1.能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。
3.能保持自身動作平衡，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立 510 秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動作走。
4.會聽信號變速跑或改變方向跑，在 2030 米距離內(nèi)快跑，在 200/300 米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動，前腳掌著地。
5.能立定跳遠，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍多個高 40CM、寬 15CM的障礙。
7.能單手將沙包等擲過約 4 米外，并會肩上揮臂投準靶心。
8.喜歡投擲。會兩人相距 24 米拋接球，原地變換形式的.拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3 米左右） 。
9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過 50CM 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。
10.會踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。
11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
12.能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛煉。
13.能主動地遵守各種體育活動的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結(jié)合作、愛護公物。
14.懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護公物，有較強的集體觀念。
15.不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中，希望能夠根據(jù)班級幼兒的特點，扎實地開展各種體育活動，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班下學期體格鍛煉計劃 3
一、指導思想
幼兒5歲時腦重約為成人的75%，6歲時約為成人的90%，腦的結(jié)構(gòu)已相當成熟，皮質(zhì)興奮和抑制過程進一步加強，但仍不夠平衡，興奮強于抑制。
根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體鍛目標
1．提高動作的靈活性，能熟練地做大肌肉運動，如：單腳跳、多種方法玩球、玩繩等。
2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗細動作機能，能自如的控制手腕和手指。
3．能較熟練得利用幼兒園多種運動器械鍛煉身體，養(yǎng)成整理運動器械的良好習慣。
4．在運動中自覺遵守規(guī)則，積極參加體育合作，愿意與同伴合作游戲，具有合作、公平競爭和創(chuàng)新精神。
5．進一步認識身體的主要器官及其主要功能，具有保護身體器官的粗淺知識和初步能力。
6．懂得一些常見疾病的預防知識，初步懂得環(huán)境和氣候變化與健康的關系，增強自我保護意識和適應能力。
7．豐富幼兒安全知識，增強幼兒自我保護知識，提高自我保護意識。學會簡單的`處理生活學習中遇到困難。
三、具體措施
1、有計劃的開展適合本班幼兒年齡特征的體育鍛煉活動。
2、保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間，在活動中啟發(fā)幼兒學會簡單的自我保護方法，并在活動前做好場地、器械的安全檢查工作。
3、根據(jù)季節(jié)特征及和幼兒身體發(fā)展狀況，安排內(nèi)容豐富多樣化的體育游戲。
4、開展豐富多彩的室內(nèi)外體育游戲活動，訓練幼兒的動作協(xié)調(diào)性和敏捷的反應性，逐步提高幼兒的運動能力。
5、提供豐富的運動器械，并指導幼兒進行基本動作練習，提高幼兒的控制力。
6、根據(jù)幼兒的興趣，選擇并開展體育游戲活動，做到生動有趣，形式多樣，以吸引每位幼兒的參與。
4、四、每月的工作重點
2月：
1、適應新學期的學習生活，適應幼兒園一日生活作息時間。
2、做好廣播操，動作準確，合拍。
3月：
1、練習跳長繩，初步掌握跳長繩的方法。
2、學會與同伴合作玩玩具，并能和睦相處。
3、學會自己體育用具，并做到分類整理。
4月：
1、掌握單腳跳的方法，鍛煉大腿的肌肉。
2、鞏固掌握基本的隊列練習，如螺旋走，三隊并一隊等，有較強的集體意識。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，在根據(jù)自己的活動量以及出汗量進行休息、喝水、脫衣服等活動。
5月：
1、學會合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。
2、能自覺遵守一些公共規(guī)則，如游戲規(guī)則等。
3、學習自我安全保護的知識，了解一些自我保護和自救的方法。
6月：
1、在體育活動中，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。
2、自覺遵守游戲規(guī)則，不與同伴爭搶、公平競爭。
3、做好暑假的安全教育工作。
大班下學期體格鍛煉計劃 4
本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。
一、提供豐富有趣的活動材料和器械
活動材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質(zhì)前提。
本學期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>
�、�、實用的自制活動材料(如：棒球、沙包、彩帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng)造能力。
⒉、適合幼兒年齡特點的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發(fā)展了動作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結(jié)互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
�、�、各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒游戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動
⒈、開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天1-2小時的戶外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛煉(包括：自主活動、集體游戲、韻律操和徒手操等);上午結(jié)合教學，動靜交替，安排健康活動、戶外自主活動或集體游戲;午飯后，組織幼兒進行戶外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展戶外活動。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
�、�、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動中，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動技能。
三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的'生命線。
我們嚴格按照"蘇州市托幼機構(gòu)衛(wèi)生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規(guī)教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規(guī)則和要求，團結(jié)合作，愛護公物。并學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動后洗手和適當補充水分。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康吧。
大班下學期體格鍛煉計劃 5
幼兒時期是一個人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關鍵期，并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進地學習一些安全、衛(wèi)生、保健知識，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習慣和生活常規(guī)，能適應社會環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識的基礎，是至關重要的培養(yǎng)目標。
一、發(fā)展目標
1、喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩(wěn)定愉快。
2、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。
3、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
4、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動器械。
5、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
6、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施
1、為幼兒創(chuàng)設安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的`情緒。
�、餐ㄟ^體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。
3、提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。
�、磸暮唵蔚摹皾L球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，并最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5、選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
三、每月安排：
九月份：
滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等
十月份：
丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、
十一月份：
蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙
十二月份：
蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家
一月份：
平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會
大班下學期體格鍛煉計劃 6
一、指導思想
幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強幼兒的'體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標
1.能掌握有關體育活動的基本知識，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責、寬容、愛護公物;有較強的集體觀念;敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅。
2.熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3.能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。
6.會玩低單杠、秋千等大型體育活動器械;會踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會運球、傳接球，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動。
7.能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走。
8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標;能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
�。ㄒ唬┚旁路荩�
1.學做廣播操、武術(shù)操
2.戶外器械練習：玩沙包、玩飛盤、套圈
3.集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
�。ǘ┦路荩�
1.根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操、廣播操
2.戶外器械練習：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3.集體活動：學習連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子、小小拳擊手等
�。ㄈ┦辉路荩�
1.學習少年拳，節(jié)奏準確，動作標準
2.集體活動：勇敢的小兔、快樂的小牧民等
3.環(huán)境活動：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
�。ㄋ模┦路荩�
1.戶外器械練習：拋接球、網(wǎng)小球等
2.集體活動：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3.體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等
4.園內(nèi)散步
（五）一月份：
1.戶外器械練習：平衡木、過山洞等
2.集體活動：小動物接力賽、鉆爬障礙物等
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨木橋等
4.園內(nèi)散步
大班下學期體格鍛煉計劃 7
一、班級概況：
我們班組有38名幼兒，男生比女生多。我們大班的幼兒，在經(jīng)過兩年的幼兒園學習生活后，幼兒的健康情況得到較好發(fā)展，不管是在基本動作以及身體素質(zhì)上，每一個幼兒都有不同程度的發(fā)展。幼兒喜歡參加體育活動，在把握基本動作的同時，幼兒動作的協(xié)調(diào)性和正確性得到發(fā)展，對動作的感知和領悟的能力有所進步，喜歡用各種運動器械鍛煉身體，早操動作發(fā)展較好，幼兒喜歡參加早操活動，提高了幼兒對體育活動的愛好提高了，同時發(fā)展幼兒了的基本動作。因此制定以下體格計劃：
二、總目標：
1.養(yǎng)成主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2.用幼兒趕興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3.幫助和改進幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢正確。
4.幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，有效控制體重的增加。
5.開展豐富多彩的戶外活動和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應能力。
6.培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
7.逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、具體實施：
（一）9月份
夾球接力(跑)、倫敦橋(鉆)、跳、跳、跳(跳)、貼鐵餅(跑)、
主要鍛煉幼兒跑、跳、鉆三項能力，要求幼兒能夠快速跑動、連續(xù)跳躍以及靈活穿越，使幼兒的動作更加靈敏、快速，并且確保姿勢準確。
�。ǘ�10月份
扔沙包(投擲)、海獅玩球(拍)、老鷹捉小雞(跑)、炸碉堡(投擲)
主要鍛煉幼兒跑、投擲、拍、踢的`能力，要求幼兒能夠快速跑動、揮臂投擲、用手連續(xù)拍球以及用腳踢球，使幼兒在運動過程中體驗到游戲的樂趣，增強幼兒各方面的協(xié)調(diào)性。
（三）11月份
老鷹捉小雞(跑)、夾物跳(跳)、玩圈(鉆)、排球障礙賽(拍)。
培養(yǎng)幼兒喜歡參加體育活動的興趣，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。
�。ㄋ模�12月份
跳格子(跳)、木頭人(跑)、鉆電網(wǎng)(鉆)、立定跳遠(跳)、進背簍(投擲)
練習幼兒跑、跳、投擲、鉆爬、基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，能輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳，使其動作協(xié)調(diào)、姿勢正確。
�。ㄎ澹�1月份
合作踢球(踢)、打保齡球(投擲)、信號燈(走、跑)、磁鐵和鐵(跑)
培養(yǎng)幼兒在體育活動中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
我們采取增強合理的運動，幫助幼兒的體格發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，增強體質(zhì)。對于體弱兒我們將在活動方面多注意，降低活動密度。
大班下學期體格鍛煉計劃 8
一、情況分析：
自區(qū)域體育活動開展以來，深受孩子們的歡迎和喜愛。在活動的逐步展開中，幼兒的交往能力、動手能力、語言表達能力以及探究水平都明顯的有所提高，在體育過程中絕大部分幼兒也都有了規(guī)則意識。但，還有少部分幼兒在體育的過程中會出現(xiàn)能力上的差異、個別幼兒甚至會出現(xiàn)專橫、不愿與他人分享等現(xiàn)象，為了讓孩子們都能在體育的過程中與同伴友好合作，共同發(fā)展，增強對體育的興趣。本學期，我們將針對實際情況，來制定體育計劃，旨在通過一些列的體育活動來培養(yǎng)孩子們動手動腦，相互友愛和謙讓，形成良好的品質(zhì)。
二、體育目標：
1、鼓勵幼兒樂意參加各種體育，體驗體育活動帶來的樂趣。
2、鞏固幼兒對角色體育玩法和規(guī)則的掌握，逐步增強幼兒的規(guī)則意識。
3、鼓勵幼兒積極動腦，能主動利用一些替代物進行體育，并根據(jù)體育自由想象活動的情節(jié)，對積極創(chuàng)造體育情節(jié)的幼兒及時給予表揚。
4、豐富幼兒的生活經(jīng)驗，深化體育主題，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的.能力。
5、遵守體育的規(guī)則，收放、整理玩具時做到迅速、有序、整齊。評價時能安靜傾聽老師對體育的講評，不隨意插嘴，下次的體育活動中能主動按照老師提出的要求體育。
6、通過體育促使幼兒在操作過程中發(fā)展他們的手部肌肉，自我協(xié)調(diào)和控制能力，鍛煉他們的動手能力和言語交往的能力。
三、具體內(nèi)容安排：
九月份：
益智區(qū)：做得對，說得好 找格子 我說你做
美工區(qū)：小小發(fā)型師 小小服裝設計師 漂亮的項鏈
表演區(qū)： 理發(fā)店 擊鼓傳花 詞語接龍體育
探索區(qū)： 有趣的磁鐵 我來找一找 鏡子里的我
十月份：
益智區(qū)：分分合合 套圈圈 傳口袋 跳房子
美工區(qū)：鬼臉面具制作 假發(fā) 我的拖鞋
表演區(qū)：鞋匠舞 嘿呦嘿呦
探索區(qū)：萬花筒 陽光接力賽 大家來拼圖
十一月份：
益智區(qū)：找朋友 比比誰的長 這是誰的尾巴 逛商場 水果攤
美工區(qū)： 泥塑項鏈 吹畫 撕貼畫
表演區(qū)：說反詞 中國功夫
探索區(qū)：制造風 水會搬家
十二月份：
益智區(qū)：找鄰居 紙娃娃 送 信 貼貼樂
美工區(qū)：大頭娃娃 建造未來的幼兒園 生肖賀卡 老虎變變變
大班下學期體格鍛煉計劃 9
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過大班上學期的訓練，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮到幼兒各種動作發(fā)展，照顧幼兒的`個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、活動安排：
三月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽老師信號改變速度及方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒反應的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為20--25米的快跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；
四月份：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部肌肉，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
大班下學期體格鍛煉計劃 10
本班幼兒情況分析：
幼兒剛從中班升上大班，體育動作發(fā)展和堅持性已有一定基礎。體能基本達到中班標準。能聽口令和信號，正確作出：立正、稍息、看齊、原地踏步、跑、走等動作，并能按音樂節(jié)奏做輕器械操。幼兒能掌握立定跳遠、拍球、快速跑等體育動作，但動作的協(xié)調(diào)性不夠。幼兒的體質(zhì)發(fā)育勉強達到中班指標，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。需要不斷鍛煉，才能增強體能。
目標：
1、創(chuàng)設符合幼兒特點、有趣的體育活動，使其促進幼兒身體正常發(fā)育、機體協(xié)調(diào)發(fā)展，從而使幼兒身高、體重、血色素等指標正常，對疾病有一定抵抗力，不斷增強體能。
2、利用小區(qū)資源，全面發(fā)展幼兒基本體能。做到走、跑、跳、平衡、投等基本運動能力達到5-6歲幼兒的.指標。
3、利用古今中外適應幼兒體育活動，來進行整合教育，從而促進幼兒身心健康、全面和諧發(fā)展。
4、利用廢舊物品，讓幼兒動手動腦地制作多種多樣的體育器械，從而提高體能。
措施：
1、按照大班體育鍛煉目標，通過形式多樣的美術(shù)活動，啟發(fā)幼兒利用廢舊材料創(chuàng)作豐富多樣的體育器材。
2、收集各種符合幼兒特點，有趣的體育游戲活動，使幼兒在愉快的游戲中增強體能。積極參與體育鍛煉。
3、在各類體育游戲活動中，開展各種基本動作訓練，是幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標準。
4、充分利用小區(qū)資源，例：大滑梯、花基、水泥圓圈等等，創(chuàng)設各種體能鍛煉運動，使幼兒在無意中增強了體能。
5、在每天各生活環(huán)節(jié)中恰當?shù)貪B透體育活動，增強幼兒體質(zhì)。
6、在日常生活中滲透體育知識及必要性，草叢、從而使幼兒自愿、自主地參與游戲活動。
7、每學期做好課題研究（幼兒體能情況前后的測查），以科學的數(shù)據(jù)做好總結(jié)，寫出論文。
大班下學期體格鍛煉計劃 11
一、班級情況分析
經(jīng)過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，且對于體育活動有濃厚的興趣。但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動目標
1、讓幼兒多接觸大自然，充分享受戶外環(huán)境，培養(yǎng)良好心態(tài)。
2、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的.興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
3、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標準。
4、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
5、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、具體內(nèi)容安排
二月份：
1、蹲著走4米。
2、能立定跳遠、助跑跳遠40厘米以上。
三月份：
1、助跑跨跳過高35—40厘米或?qū)?5厘米的障礙物。
2、單腳連續(xù)向前跳6—8米。
3、能立定觸物跳20—30厘米。
四月份：
1、能單手將沙包向前投擲5米。
2、練習雙腳并攏跳繩。
3、綜合能力
五月份：
1、能負重爬行。
2、能以手腳并用的方式安全地攀爬攀登架、網(wǎng)等。
3、能雙肘雙膝著地向前匍匐前進。
六月份：
1、練習雙腳連續(xù)跳繩5—10下。
2、兩人距離1.5m互相拋接球。
3、練習行進運球和花樣拍球的動作，提高拍球的技能。
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