拓展訓(xùn)練感想心得體會(huì)
拓展訓(xùn)練既是一次身心的大洗禮，也是進(jìn)一步推動(dòng)每位學(xué)員在今后工作中，努力上進(jìn)的動(dòng)力!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的拓展訓(xùn)練感想心得體會(huì)，希望對(duì)您有用。
拓展訓(xùn)練感想心得體會(huì)1
昨天歇業(yè)一天，全體員工參加了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，真的是有喜有憂，有笑有淚，非常的感動(dòng)，也非常的感慨。我們深知團(tuán)隊(duì)的力量，沒有團(tuán)隊(duì)精神的話，大家在一起就會(huì)一盤散沙，不會(huì)互相照應(yīng)、互相配合、力使不到一處，這樣的一群人戰(zhàn)斗力是很弱的。今次的拓展既是一次身心的大洗禮，也是進(jìn)一步推動(dòng)每位學(xué)員在今后工作中，努力上進(jìn)的動(dòng)力!
“請(qǐng)相信我們，來吧，我們愛你!”當(dāng)我聽到隊(duì)友們向我高聲吶喊的時(shí)候，我閉著眼睛從2m高的背摔臺(tái)上倒了下去，安全地落在了隊(duì)友們用胳膊搭建的軟網(wǎng)上面。這就是我們拓展訓(xùn)練的第二個(gè)項(xiàng)目——信任背摔。顧名思義，信任背摔就是要信任團(tuán)隊(duì)，相信隊(duì)友能保護(hù)好自己的安全，把生死交諸隊(duì)友，才能坦然的倒下去。這也是一個(gè)責(zé)任心的問題，只要人人有責(zé)任，大家才會(huì)有信任。一手抓的是責(zé)任，一手牽的是信任。信任背摔教會(huì)了我們?cè)诠ぷ髦兄灰?fù)起責(zé)任，相互信任，充分理解，專心支持!就沒有克服不了的困難。
周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)能起到重要作用。我們小隊(duì)之所以能以26分鐘的好成績(jī)完成穿越電網(wǎng)，是因?yàn)槲覀冎贫苏_而周密的行動(dòng)方案。這一訓(xùn)練項(xiàng)目更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上，處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。通過此項(xiàng)訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了在接受任何任務(wù)的時(shí)候，都不能盲人騎馬走哪算哪，而要首先明確任務(wù)、方向、目標(biāo)，然后制定出正確且周密的行動(dòng)方案，才能避免蠻干，從而少走彎路，以最短的時(shí)間，最小的努力，完成最多的任務(wù)，取得更大的成功。
4米2的畢業(yè)墻我們用時(shí)16分鐘70人順利并安全的爬過!那些當(dāng)人梯，拉人的男生們，我們用盡了自己的全力支撐著每個(gè)人，甚至肩膀被踩出了血印還在堅(jiān)持著學(xué)員們用力的喊著——隊(duì)員們，加油!當(dāng)時(shí)我很害怕會(huì)從這么高的地方摔下來，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。。。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。。。感恩，不拋棄，不放棄!很對(duì)人都熱淚盈了。漢子們，辛苦了，謝謝你們!你們真的很爺們!
雖只是短短一天時(shí)間，大家表示受益匪淺，感受到團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)、信任和協(xié)作的重要性。每個(gè)人都表示將把自己在拓展訓(xùn)練中的'感受、體會(huì)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，融入到今后的工作中。相信公司的明天會(huì)在大家的共同努力下會(huì)變的更加輝煌!今天的拓展足以給二十幾年人生添上濃墨重彩的一筆，如果說過去一年都在沉淀，從今起，我們真正開始展翅翱翔。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個(gè)樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。
拓展訓(xùn)練感想心得體會(huì)2
2013年的9月18日我們?cè)谛Ψ焱卣够剡M(jìn)行拓展訓(xùn)練大練兵，讓員工士氣高漲，為單位打好在中秋國(guó)慶雙節(jié)前業(yè)務(wù)攻堅(jiān)戰(zhàn)贏得了寶貴的信心與決心。大家都很開心，我感覺我體力大不如從前，老寒腿都犯了，不過和童鞋們一起，共同完成一個(gè)又一個(gè)的任務(wù)，集體感很強(qiáng)，像回到了學(xué)生時(shí)代。
高空斷橋，對(duì)一個(gè)連蕩秋千都眩暈的人而言，是多么大的挑戰(zhàn)。從高空斷橋來看，我偶爾也會(huì)把事情想得過于簡(jiǎn)單，但是幸好，面對(duì)困難的時(shí)候，我還是會(huì)硬著頭皮跨過去。作為有些恐高的我，能夠有勇氣做出挑戰(zhàn)，我覺得自己是最棒的!正如培訓(xùn)師所言，高空斷橋，可以把它看做是自己人生中所遇到的一個(gè)困難，只要勇于面對(duì)，終會(huì)柳暗花明;也可以把它看做是人生的一個(gè)機(jī)遇，只要在機(jī)遇降臨的時(shí)候我們一定要去爭(zhēng)取!
從穿電網(wǎng)游戲中，我真正是看到一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)、堅(jiān)持、毅力。 一次一次的失敗，一次一次的重來， 所有人感動(dòng)和疲勞， 還有成功的淚水，再也無法控制。男生不顧一切的犧牲自己的力量，把一百多人抬起陸續(xù)穿越，甚至有人累暈倒，女生用汗津津的衣服給我們扇風(fēng)，不停的扇風(fēng)。"穿越電網(wǎng)"的游戲，大伙居然把最小最窄的空隙留給我，貓咪真的有那么瘦嗎?貓咪緊閉雙眼被大家抬著，居然真的穿了過去呢，好神奇哦。
4.2米的畢業(yè)墻，好像100人竟然在短短不到9分鐘全部登頂。團(tuán)結(jié)就是力量!我不入地獄誰入地獄?100名伙伴，有10名自告奮勇愿意擔(dān)當(dāng)班長(zhǎng)職責(zé)，帶領(lǐng)大家做畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目!期待您們輝煌的戰(zhàn)績(jī)!大家加油!超出我的想象，激動(dòng)人心說不出的喜悅，讓你感受到集體的力量，感受到公司的關(guān)懷，翻個(gè)大墻，把你感動(dòng)的淚流滿面。今天爬的畢業(yè)墻，我永生難忘，難忘你們每個(gè)人的表情，謝謝你們，我的親人們!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓我們從不相識(shí)到相知，雖然還不能叫得上名字，但一天的相處，讓我們彼此熟悉，彼此了解，更讓我學(xué)會(huì)了相信，學(xué)會(huì)了信任，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，也讓我釋放了多日累積的壓抑，找到了不一樣的自我。我喜歡這種釋放自我的活動(dòng)，喜歡這種挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)的集體活動(dòng)!今天真心感覺自己學(xué)了很多，感覺也提升了很多。以后我要越做越好。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個(gè)樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。
拓展訓(xùn)練感想心得體會(huì)3
9月24日，公司領(lǐng)導(dǎo)組織班組長(zhǎng)以上管理人員前往“廣州笑翻天拓展基地進(jìn)行為期一天封閉式訓(xùn)練，目的是強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的溝通和提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，最終見到成果。這是一個(gè)不分領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、不分年齡大小、在某種程度上不分男女界限的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。參加拓展訓(xùn)練的人員都懷著必勝的信心，于早上8點(diǎn)半，裝載50個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的4輛小車從公司出發(fā)，前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地。
到達(dá)基地后，簡(jiǎn)單的做完行李的存放，教練就組織大家進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，講解訓(xùn)練的內(nèi)容和目的，課程的主要內(nèi)容等基本常識(shí)后，要求將47人的團(tuán)隊(duì)分為3個(gè)組，分組前必須要有人自告奮勇的承擔(dān)組長(zhǎng)，當(dāng)教練的話一結(jié)束，我們(此時(shí)的大團(tuán)隊(duì)還沒有分開)就有學(xué)員們主動(dòng)跑到臺(tái)上，由于地滑，學(xué)員們還來了個(gè)屁股坐地前滑的高難度動(dòng)作。組長(zhǎng)只有3個(gè)，必須要淘汰3個(gè)，誰留下、誰淘汰?俯臥撐比賽絕勝負(fù)。比賽的結(jié)果是彬彬、婭婭、古師留在臺(tái)上。教練宣布剩下的47人，自愿跑到你信任的隊(duì)長(zhǎng)的背后，我站在了婭婭的背后，有幸的成為她第一個(gè)隊(duì)員。結(jié)果婭婭隊(duì)11女4男成為具有諧音和新意的“壓壓”隊(duì)，意在壓倒其他隊(duì)。古師隊(duì)有13男2女組成，取名“鯊魚”隊(duì)，意在吃掉對(duì)手。彬彬隊(duì)有2女15男組成，取名“餓狼”隊(duì)，同樣意在吃掉對(duì)手。
隊(duì)伍成立了，首先要開展的活動(dòng)是“團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示”，為了小組的利益，三個(gè)組都在秘密的利用午休時(shí)間，進(jìn)行隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形等有關(guān)內(nèi)容的展示排練。口號(hào)聲、歌聲不絕于耳。風(fēng)采展示的結(jié)果，“婭婭”隊(duì)取得第二名，記2分。餓狼隊(duì)取得第一名，記3分。“鯊魚”隊(duì)取得第三名，記一分。理所當(dāng)然的鯊魚隊(duì)接受了精神和肉體的懲罰。
第二項(xiàng)活動(dòng)是穿越電網(wǎng)，各隊(duì)隊(duì)員站在一面由手工編制網(wǎng)前，這個(gè)網(wǎng)網(wǎng)孔直徑大小不等，有20---30 公分的、有30---40公分的，分為三層。隊(duì)員不能借助其他工具，只能是用巧妙的辦法穿越，穿越過程中身體的任何一個(gè)部位都不能觸網(wǎng)，觸網(wǎng)即“電死”出局，出局的人不能再幫忙。我所在的“婭婭隊(duì)”，由于沒有統(tǒng)一的方案和辦法，活動(dòng)的結(jié)果是倒數(shù)第一，可想而知，我們將接受懲罰。
另外的一個(gè)活動(dòng)是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的溝通能力，即將隊(duì)伍分為2小組，每組7人，教練分別發(fā)給每組紙杯4個(gè)、筷子3雙、吸管2根、紙片一張、塑料絲少許、粘膠圈一個(gè)、尺子一把、剪刀一把、小刀一把。要求利用這些工具，2個(gè)小組在各一個(gè)溝通員的溝通下，各制作一個(gè)橋，最后組合成一個(gè)能承受一個(gè)成年人重量的橋。我所在的團(tuán)隊(duì)又再次受到溝通員溝通不利，方法、內(nèi)容、格式等在不統(tǒng)一的情況下，在短短的8分鐘里，我們?cè)炝艘蛔盁o古人、后無來者、舉世無雙的一座橋墩不同、規(guī)格尺寸不一、毫無美觀裝飾的一座大橋。結(jié)果大家不言而喻，我們將再次接受身體和肉體的懲罰。90多公斤的我，剛開始的俯臥撐還勉強(qiáng)按照標(biāo)準(zhǔn)做完，越到最后，難度越大，兩只手已經(jīng)承受不了身體的重量，挑戰(zhàn)自我的時(shí)候到了，累了就在地上趴趴，實(shí)在不行就跪在地上歇歇。和團(tuán)隊(duì)的成員共同和隊(duì)長(zhǎng)一起，做加倍懲罰的俯臥撐。人確實(shí)很累，但是大家都在默默的承擔(dān)，凝聚力在慢慢的加強(qiáng)，向心力在默默中聚攏，這是我參加此次活動(dòng)最欣慰的項(xiàng)目。
一次次的挑戰(zhàn)，讓我對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)多了更多的信心和希望，愿繼續(xù)保持這份姿態(tài)，努力并堅(jiān)持!學(xué)員們深刻感受到團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作、團(tuán)結(jié)互助等重要性，竭力為目標(biāo)與榮譽(yù)而戰(zhàn)，鍛鑄了一支出色管理隊(duì)伍。我們?cè)谕卣古嘤?xùn)中團(tuán)結(jié)協(xié)作，“小事做好，難事做成，大事做響”的精神得到充分體現(xiàn)。更以拓展這種獨(dú)特的方式去改變我們總是對(duì)事物抱著逆反的態(tài)度和瀕于危險(xiǎn)的行為。
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