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喝茶能不能加奶
生活中很多人喝茶都喜歡加奶，也是我們所說的奶茶，那么，喝茶加奶究竟科不科學(xué)呢?下面小編為大家介紹喝茶能不能加奶，感興趣的朋友們一起來看看吧!
在科學(xué)上，茶水具有相當(dāng)不錯(cuò)的抗氧化活性，但研究表示，如果在茶水中加入英國人喝茶時(shí)通常加入的牛奶量，抗氧化活性就會(huì)大大降低了，如此來看，這似乎說明牛奶確實(shí)會(huì)抑制茶的“保健功能”，不過，奶茶喝到肚子里之后會(huì)被蛋白質(zhì)分解消化，而茶多酚完全可能會(huì)被重新釋放出來，因此這樣的研究還不能代表實(shí)際情況。
說到底，茶水加奶到底會(huì)不會(huì)影響茶多酚的吸收，這個(gè)問題還是有待商榷的。
喝茶的禁忌
新茶不要喝
因?yàn)樾虏枰话憔褪侵缸龊脹]沒有多久的茶。而這種茶因?yàn)閯傋龊脹]多久，里面還有很多沒有被氧化的物質(zhì)，而如果我們喝這種茶的話就很容易讓我們的腸胃受到刺激，并傷害腸胃。
第一泡茶別喝
如果你是一個(gè)喝茶愛好者的話你肯定不會(huì)喝第一泡茶的，這個(gè)是因?yàn)榈谝慌莶璧闹饕π窍床�，可以把茶葉上面的臟東西全都洗掉。
空腹別喝茶
因?yàn)槲覀兛崭购炔璧脑捄苋菀状碳さ轿覀兊腵腸胃，影響到我們的消化系統(tǒng)，嚴(yán)重時(shí)候還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。
哪些時(shí)候不宜喝茶
空腹時(shí)
因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。
這些就是叫做醉茶，最好很好解決，嚼點(diǎn)口香糖，喝點(diǎn)糖茶就好了，和年輕人相比，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。
因?yàn)檫^多的鞣酸會(huì)刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重，有的.還會(huì)引起消化不良或便秘。
喝醉時(shí)
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進(jìn)食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
睡覺前
茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。
服藥期
有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶。
烈日高照的夏季，讓人口干舌燥，我們不妨來喝點(diǎn)茶水來降溫吧，同時(shí)可以起到保健養(yǎng)生的功效，預(yù)防胃腸疾病，防癌抗癌。
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