喝茶的竅門(mén)
茶葉是我們中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生茶飲，保健功能非常多，喝茶也有很多竅門(mén)的。下面小編為大家介紹喝茶的竅門(mén)，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
喝茶的竅門(mén)
竅門(mén)一：喝茶要細(xì)細(xì)品嘗
喝茶時(shí)不宜喝太快，真正的好茶是會(huì)隨著溫度而不斷發(fā)生變化，要細(xì)細(xì)品嘗，這樣才能真正體驗(yàn)茶香釋放的過(guò)程。
竅門(mén)二、使用茶包時(shí)先放熱水再放茶包
不少上班族為圖方便都會(huì)用茶包代替茶葉，在此小編不建議使用茶包，因?yàn)椴璋谋＝」δ苓h(yuǎn)遠(yuǎn)超出于茶葉的保健功能，如果是一定要用茶包的話(huà)，就先放熱水再放茶包，還有千萬(wàn)不能擠壓茶包，不然茶包會(huì)出現(xiàn)澀味，不好喝、
竅門(mén)三、自己在煮奶茶
現(xiàn)在都很流行自己在家煮奶茶，不僅健康還很時(shí)尚，自己煮奶茶的時(shí)候要注意控制火候，準(zhǔn)備牛奶和紅茶，先等水沸了加入紅茶，然后慢慢加入牛奶，不要煮太滾燙，否則奶茶很容易變味。
如何正確品茶
買(mǎi)茶有方：不再被黑心茶商欺騙!
泡茶得法：各種茶最正宗的沖泡!
飲茶有道：什么體質(zhì)該喝什么茶!
茶葉的功效
1、滅菌
每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因?yàn)榫G茶當(dāng)中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門(mén)螺旋桿菌，可以幫助預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
2、去除蚊蟲(chóng)
在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來(lái)，然后放在陽(yáng)光下曬干，將曬干的茶葉放在有蚊蟲(chóng)的地方燃燒，可以起到驅(qū)蟲(chóng)防蚊的作用。
3、預(yù)防消除暗瘡
一些年輕人應(yīng)為皮脂分泌旺盛，常常會(huì)長(zhǎng)痘痘暗瘡，可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。
4、止瀉
茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對(duì)于腸道中有害細(xì)菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。
5、口干解渴
喝茶可以生津潤(rùn)喉，清除內(nèi)熱，口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫?zé)徇m中，不會(huì)寒不會(huì)熱，所以很適合口干解渴。
6、幫助散熱
在現(xiàn)在這樣炎熱的天氣里，很多人都會(huì)喜歡喝冷飲來(lái)解暑，但其實(shí)喝涼的東西會(huì)把熱給遏制住，不容易散出體外，導(dǎo)致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的`話(huà)，應(yīng)該喝些熱茶，發(fā)一發(fā)汗，很快就將體內(nèi)的熱散走。
7、防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強(qiáng)的抗氧化的功效，將綠茶中的兒茶素提取出來(lái)支撐護(hù)膚品，涂在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽(yáng)光照射的傷害。當(dāng)然直接喝綠茶也有著防曬的效果。
8、預(yù)防中風(fēng)
人的身體內(nèi)部生成過(guò)氧化脂質(zhì)，使血管壁失去彈性這些因素都會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。經(jīng)常喝茶可以防止腦中風(fēng)，因?yàn)椴枥锩婧袉螌幩�，這種物質(zhì)可以抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的生成。此外茶葉里還含有類(lèi)黃酮類(lèi)的化合物，能夠幫助抗炎癥，防止感染還有預(yù)防血栓，喝茶可以降低心肌梗塞病發(fā)率。
9、緩解腰肌勞損
喝茶可以緩解腰肌勞損，尤其是一些中老年人，患慢性腰肌勞損的人非常多，經(jīng)常喝醋茶可以緩解病癥。取3克紅茶用200毫升的開(kāi)水沖泡，然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的吃醋進(jìn)去，趁著熱喝，每天喝兩次，喝七天。
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