喝茶對牙齒有什么影響
喝茶是很常見的一種飲食習(xí)慣,喝茶對牙齒有什么影響你知道嗎?下面小編為大家介紹喝茶對牙齒有什么影響，歡迎閱讀！
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喝茶能防齲齒
由于飲茶時(shí)，茶內(nèi)的氟與牙表面接觸，氟可涂敷或沉積在牙齒上，促進(jìn)牙齒的再礦化，這與飲用氟化水防齲是同一個(gè)道理。研究證明，如果每人每天飲用10克茶葉，就能滿足人體對氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。
預(yù)防口腔潰瘍
茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和堿性食物的作用。我國口腔醫(yī)務(wù)工作者從紅茶中提取了茶色素，這種茶色素能加速口腔潰瘍面的愈合，所以飲茶對預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有效。此外，茶葉對牙齒遇冷、熱、酸、甜等而感覺酸痛的過敏癥，也有一定的抗過敏作用。
導(dǎo)致牙齒缺鈣
長期喝茶，尤其是喝濃茶，要小心鈣的流失。因?yàn)椴柚泻袉螌幩幔瑔螌幩崤c鐵、鈣反應(yīng)生成沉淀物，使人體難以吸收。影響鐵質(zhì)吸收和鈣質(zhì)流失，從而可能會導(dǎo)致一定程度上的缺鈣。所以，喝茶以適量為妥，特別不要在喝牛奶或是吃鈣片前后喝茶。
腐蝕牙釉質(zhì)
每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))，牙釉質(zhì)是一種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，其硬度僅次于金剛石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡堿，這些物質(zhì)的藥用價(jià)值很高，但是部分茶酸性較強(qiáng)，容易腐蝕牙釉質(zhì)，酸性較強(qiáng)的茶有草藥茶、水果茶等。
導(dǎo)致牙齒變黃變黑
長期飲茶，尤其是飲濃茶，很有可能會導(dǎo)致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢。茶漬牙是外源性色素牙中的一種，而錯誤的飲茶方式，正是導(dǎo)致茶漬牙出現(xiàn)的主要原因，牙齒變黃變黑后，最大影響的就是我們的外觀，并且牢固的茶漬是需要通過洗牙才能徹底去除的。
喝茶對牙齒有什么影響 2
茶葉中有一種“多酚類氧化物”這種物質(zhì)非常善于附著在物體的`表面。這也是我們俗稱的“茶銹”。經(jīng)常喝茶的朋友會發(fā)現(xiàn)，牙齒很快變成了棕黃色。
這類朋友大概在日常中，或許不太注意刷牙的方式和次數(shù)。每天刷牙最起碼要做到早晚兩次。刷牙的時(shí)候，不僅僅是牙齒的表面，包括牙縫隙和牙齦溝都是需要清理的地方。這些地方很容易積存污垢和細(xì)菌。長期不清理，牙齒就像被包了邊兒。這些堆積物，會給牙齒牙齦帶來損傷。
洗牙對付茶漬煙漬是最有效的辦法。有些人覺得洗牙太難受了。日常的刷牙畢竟不能給牙齒最完美的養(yǎng)護(hù)，一方面我們自己無法觀察自己的口腔，另一方面，刷牙會養(yǎng)成慣性動作，有些地方不知不覺就遺漏了。
俗話說病從口入，保證口腔衛(wèi)生的前提是：餐具杯子之類的器具是否干凈無害。喝茶的人也要注意下清理茶杯。多酚類氧化物有吸附的能力，它們也會攜帶大量的細(xì)菌和其他重金屬。有些講究茶文化的人，很少去清理茶具，他們把這種行為叫做“養(yǎng)壺”。
多酚類氧化物不同于水垢，水垢可以在酸性液體中溶解，但是多酚類氧化物抗酸性抗堿性很頑固。有人覺得牙膏可以對付茶銹，那是因?yàn)檠栏嘀杏袙伖鈩ㄟ^慢慢的擦拭，把多酚類氧化物打磨掉了。
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每天喝茶是不會影響到牙齒健康的，相反在日常生活當(dāng)中多喝一些茶還對牙齒具有保護(hù)的作用，因?yàn)椴杷?dāng)中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效，所以在每天吃完東西或者飯后喝一點(diǎn)茶，或者用茶水漱口可以保持口腔的衛(wèi)生，還可以保護(hù)牙齒。
但是經(jīng)常喝茶會導(dǎo)致牙齒上有色素的沉淀，具體情況還需要患者自行斟酌。
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喝茶對牙齒一般不會造成影響。不過喝茶的時(shí)候一定要選擇喝一些淡淡的綠茶，并不會對牙齒造成影響，不用過于擔(dān)心，如果選擇喝一些濃的綠茶或者是長期喝，就有可能會使牙齒上出現(xiàn)牙齒著色，可能會影響牙齒的美感。當(dāng)牙齒上出現(xiàn)一些污垢，可以選擇到正規(guī)口腔科醫(yī)院，通過超聲波潔牙的方式改善。
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