什么情況下是不適宜喝茶的

　　不適宜喝茶的情況你知道是什么嗎?茶對于健康人士來說都最好是分時候來喝，但是對于一些人來說就不是什么時候都能喝了，下面小編為大家介紹不適宜喝茶的情況，感興趣的朋友們一起來看看吧!

　　不適宜喝茶的情況

　　發(fā)燒時

　　發(fā)燒的人群是絕對不能碰茶水的哦，原因很簡單，就是因為茶葉中含有的咖啡堿會讓人體的體溫升高，而且還會降低藥效哦。

　　空腹時

　　空腹的時候喝茶會沖淡胃酸，同時還會抑制胃液分泌，導(dǎo)致消化不良，長時間空腹飲用更易造成頭痛、眼花、心煩等茶醉現(xiàn)象，同時還會影響人體吸收蛋白質(zhì)的功能，最終造成營養(yǎng)不良。

　　飯前飯后

　　飯前飯后20分鐘都不適宜飲茶，茶會沖淡胃液，會影響消化，同時也會影響人體吸收營養(yǎng)。

　　睡覺前

　　睡覺前喝茶會影響睡眠質(zhì)量，因為茶葉里含有咖啡因唱了會讓人更加興奮，特別是本身睡眠質(zhì)量并不好的人在睡前就更加不要喝茶啦。

　　服藥時

　　茶水最好是不要用來服藥，或者是服藥后也不適宜馬上喝茶，因為這樣會影響藥物的吸收，茶葉里含有的茶多酚還會容易和鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀物。

　　喝茶注意事項

　　避免空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　避免飯后喝茶

　　飯后大量飲濃茶同樣會沖淡胃液，影響消化。另外茶葉中的鞣酸與食物中的鐵分子發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀，也會導(dǎo)致人體吸收不到食物中的鐵分子，時間一長就會引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此要避免在餐后一小時內(nèi)喝綠茶。

　　茶葉的.保質(zhì)期

　　1、黑茶

　　普洱茶分為生茶和熟茶兩種，一般而言，生茶的保質(zhì)期在5年左右，熟茶經(jīng)過特殊發(fā)酵越陳越香，茶葉保質(zhì)期在15年以上。不同的茶保質(zhì)期不一樣。像云南普洱茶，少數(shù)民族的磚茶，陳化的反而好一些，保質(zhì)期可達10到20年。又如武夷巖茶，隔年陳茶反而香氣馥郁、滋味醇厚;湖南的黑茶，湖北的茯磚茶，廣西的六堡茶等，只要存放得當(dāng)，不僅不會變質(zhì)，甚至能提高茶葉品質(zhì)。

　　2、紅茶

　　一般紅茶的保質(zhì)期都比較短，一般是1年，次摘和秋摘的紅茶保質(zhì)期為1-2年，錫蘭紅茶保質(zhì)期比較長，二年的比較多。散裝紅茶的保質(zhì)期，一般是18個月，一般袋裝紅茶保質(zhì)期是24個月，罐裝或用鋁箔紙包裝的紅茶可保存三年左右，紙袋包裝的紅茶可保存兩年左右。

　　3、綠茶

　　一般的茶，還是新鮮的比較好。如綠茶，保質(zhì)期在常溫下一般為一年左右。不過影響茶葉品質(zhì)的因素主要有溫度、光線、濕度。如果存放方法得當(dāng)，降低或消除這些因素，則茶葉可長時間保質(zhì)。

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