籃球裁判實(shí)習(xí)心得

　　對于籃球裁判來說，對待比賽公平、公正、公開、平等執(zhí)法非常重要。嚴(yán)肅認(rèn)真的對待比賽，需熟讀籃球規(guī)則，吃透規(guī)則，才能掌控比賽的判罰。下面是小編整理的籃球裁判實(shí)習(xí)心得，供大家參考，希望對那些初學(xué)籃球裁判的有所幫助。

　　籃球裁判實(shí)習(xí)心得一

　　有一句話叫“態(tài)度決定一切”，這句話同樣適用于籃球裁判員，在比賽中執(zhí)法，裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正，嚴(yán)肅認(rèn)真地對待比賽，牢記自己的職責(zé)和權(quán)利，裁判員一定要有飽滿的精神面貌，裁判員對執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。首先做好籃球裁判，一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平，我想這一點(diǎn)應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個(gè)裁判工作者，一定要把規(guī)則吃透，反復(fù)琢磨。在很多實(shí)際判例中，出現(xiàn)的.錯(cuò)誤判罰，或者是裁判員的跑位，擲球入界的位置錯(cuò)誤等等，都是沒有足夠的熟悉規(guī)則，加之比賽一緊張，就犯錯(cuò)誤了。

　　我執(zhí)法的第一場正式籃球裁判，開始前，我還是有點(diǎn)緊張的，因?yàn)橹�前�?zhí)法的比賽都是無關(guān)緊要的，現(xiàn)在這場比賽直接關(guān)乎到晉級的，比賽開始了，第一次響哨，第一次罰球…..一場比賽下來，感觸良多。對于比賽一定要敢吹，敢響哨，要果斷，少廢話�；@球比賽對抗激烈，瞬息萬變，我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各樣的變化。因此，我們必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，一定要建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，一定要要有自信心，自信心，是場上執(zhí)裁的精神支柱，是執(zhí)法的力量源泉，是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心，才能在比賽中處亂不驚，應(yīng)變自如。另一方面，兩裁判要相互信任，做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工，讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī)，不爭判，不跟判，在同伴吹響了哨子后，不要跟著吹哨。不漏判，力求在本區(qū)不漏判，不改判同伴的判決，除非發(fā)生嚴(yán)重錯(cuò)誤，可提醒同伴自己來改判。

　　當(dāng)然，我本身仍然存在很多的不足，響哨還不夠果斷，手勢動作不夠大氣，以后有機(jī)會我一定會多去練習(xí)，不管理論的東西 學(xué)的最怎么好，如果缺少實(shí)踐，都是空談，只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實(shí)的。

　　籃球裁判實(shí)習(xí)心得二

　　籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。

　　1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學(xué)生講授規(guī)則，再學(xué)習(xí)裁判法

　　規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動競賽實(shí)踐，裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時(shí)應(yīng)有先后步驟，但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來，以達(dá)到融會貫通。在學(xué)生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法，也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運(yùn)動發(fā)展的導(dǎo)向作用，來提高學(xué)生對籃球比賽的認(rèn)識，這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。

　　記得一次高三年級籃球賽，兩隊(duì)比分相等，比賽時(shí)間僅剩1分鐘，甲隊(duì)A1在后場運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，（籃球處于活球狀態(tài)中）A1隊(duì)員要求暫停，筆者當(dāng)時(shí)沒有理會，直到一個(gè)死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋：只有NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停，我們執(zhí)行的是FIBA（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學(xué)生恍然大悟。通過這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學(xué)生的問題，一方面是我們準(zhǔn)備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認(rèn)真開好宣傳動員會，強(qiáng)調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。

　　2利用多媒體使學(xué)生對規(guī)則和裁判法有一個(gè)直觀形象化的理解

　　把一些特殊判例，給學(xué)生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊(duì)員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識籃球規(guī)則。

　　3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰

　　因?yàn)楦咧须A段正是學(xué)生籃球習(xí)慣養(yǎng)成的'重要階段，如果對后場的走步視而不見，學(xué)生就會在前場也習(xí)慣性走步，一旦走出去打比賽，許多學(xué)生就適應(yīng)不了，因走步太多不敢運(yùn)球，一運(yùn)球就是走步，所以在比賽時(shí)要養(yǎng)成這種習(xí)慣。對于身體接觸，要把握正面的身體接觸不判罰，用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動作接觸必須嚴(yán)格判罰。學(xué)生對NBA（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）規(guī)則了如指掌，但是對FIBA（國際籃球聯(lián)合會）規(guī)則知之甚少，粗淺地認(rèn)為NBA的規(guī)則適用于任何比賽，其實(shí)NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則大同小異，NBA規(guī)則只是根據(jù)自己國家球員身體條件而制定的，表演成分多，具有前瞻性，F(xiàn)IBA規(guī)則更適合普通大眾。NBA規(guī)則派生出許多特有的犯規(guī)動作，例如：騙犯規(guī)、最后時(shí)刻把比賽交給隊(duì)員（不太明顯的身體接觸不判罰）等等，對我們FIBA規(guī)則下執(zhí)法的裁判沖擊很大，其實(shí)筆者和許多有經(jīng)驗(yàn)的裁判交流時(shí)，他們普遍認(rèn)為，最后時(shí)刻不是所有犯規(guī)都要判罰，但一定要把犯規(guī)抓準(zhǔn)，否則就會改變比賽結(jié)果，所以我們在比賽中要認(rèn)真甄別學(xué)。

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