2歲營養(yǎng)不良的解決方法

　　您好！寶寶已經(jīng)2歲了，現(xiàn)在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。喂養(yǎng)時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。

　　要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態(tài)下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面叉燒肉滑蛋+軟飯、三色雞片+軟飯、山藥小排骨+軟飯、洋蔥雞肉飯、布丁飯、菜肉包子+南瓜紅薯粥、火腿菜花+香蕉發(fā)糕等等

　　。寶寶這個時期的營養(yǎng)攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。綜上所述決定寶寶營養(yǎng)的是輔食，不是奶粉。建議：媽媽輔食添加要花樣繁多，營養(yǎng)均衡。

　　您好！寶寶已經(jīng)2歲了，現(xiàn)在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。喂養(yǎng)時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。

　　要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態(tài)下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面叉燒肉滑蛋+軟飯、三色雞片+軟飯、山藥小排骨+軟飯、洋蔥雞肉飯、布丁飯、菜肉包子+南瓜紅薯粥、火腿菜花+香蕉發(fā)糕等等。

　　寶寶這個時期的營養(yǎng)攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。綜上所述決定寶寶營養(yǎng)的是輔食，不是奶粉。建議：媽媽輔食添加要花樣繁多，營養(yǎng)均衡。

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