溫泉旅游注意事項(xiàng)
泡溫泉是人們?cè)谇锒竟?jié)最喜歡做的事情了，人們會(huì)在節(jié)假日與好友或是家人一起去溫泉度假村，一邊享受泡溫泉帶來(lái)的舒適一邊欣賞周邊的美麗風(fēng)景。以下是小編精心整理的溫泉旅游注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
溫泉旅游注意事項(xiàng) 篇1
溫泉須知
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛(ài)的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過(guò)燙過(guò)酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
7、最好不要獨(dú)自一人泡，以免發(fā)生意外。
8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再?zèng)_洗一下，以防有副作用，皮膚容易過(guò)敏的人更要注意了。
9、根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)瑢?duì)于神經(jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對(duì)治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的，并可避免給身體帶來(lái)傷害。
溫泉旅游三大隱憂
在咸寧溫泉節(jié)舉行的國(guó)際溫泉旅游文化高峰論壇上，六位中外專家縱論溫泉文化，直陳當(dāng)前中國(guó)溫泉旅游的三大隱憂——缺乏特色、缺乏規(guī)范和缺乏保護(hù)。專家疾呼要從改變觀念入手，否則溫泉旅游這個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)很可能在短期的極盛后走向衰敗。
缺乏特色——處處是溫泉，都是一張臉
中國(guó)旅游協(xié)會(huì)溫泉分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張永康指出：2008年，中國(guó)溫泉旅游2130萬(wàn)人次，創(chuàng)收40.7億。這巨大商機(jī)的背后，卻存在一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題——中國(guó)溫泉行業(yè)產(chǎn)品雷同，缺乏特色。十多年前，中國(guó)溫泉大多是原始的泡池，近年來(lái)紛紛改以園林建設(shè)，日式庭院風(fēng)格最為流行。在泡池名目上，基本上家家都有中藥浴、鮮花浴、紅酒浴等，看不出溫泉景區(qū)的本地特色。
中國(guó)溫泉旅游營(yíng)銷專家朱躍東說(shuō)，產(chǎn)品的同質(zhì)化必然導(dǎo)致市場(chǎng)惡性競(jìng)爭(zhēng)，目前中國(guó)溫泉行業(yè)急需產(chǎn)品更新?lián)Q代，尋求差異化。就溫泉旅游而言，可以細(xì)分為休閑-養(yǎng)生復(fù)合型、主題公園型、會(huì)議休閑型、美容美體SPA型等，沒(méi)有必要大家都在一條道上拼個(gè)你死我活。
缺乏規(guī)范——泡的啥溫泉？不知其成分
日本溫泉專家德村志成表示，世界上有11種溫泉分類，因此日本有嚴(yán)格規(guī)定，每個(gè)溫泉都應(yīng)注明成分標(biāo)示，讓游客在泡之前心中有數(shù)。但遺憾的是，中國(guó)溫泉沒(méi)有做到這點(diǎn)。
中國(guó)旅游協(xié)會(huì)溫泉分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張永康說(shuō)，這不是某個(gè)景區(qū)的問(wèn)題，而是整個(gè)行業(yè)都缺乏規(guī)范，十分混亂。有些溫泉景區(qū)甚至用熱水來(lái)代替溫泉，極大地傷害了消費(fèi)者的感情。應(yīng)該建議政府盡快出臺(tái)相應(yīng)法規(guī)，對(duì)溫泉質(zhì)量、成分都有相應(yīng)的認(rèn)定與標(biāo)示。
缺乏保護(hù)——一味上規(guī)模，需索應(yīng)有度
臺(tái)灣溫泉旅游協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)陳俊庭說(shuō)，溫泉資源當(dāng)然需要保護(hù)和妥善利用。臺(tái)灣對(duì)溫泉的開(kāi)采使用地下鉆探與監(jiān)測(cè)井，做到合理化科學(xué)開(kāi)采。而且臺(tái)灣的溫泉開(kāi)發(fā)，規(guī)模都較小，追求精致服務(wù)。有次北京一開(kāi)發(fā)商找到他，說(shuō)要開(kāi)發(fā)800個(gè)泡池的溫泉景區(qū)。陳俊庭一聽(tīng)就搖頭，“800個(gè)泡池，別說(shuō)溫泉水不夠，就連衛(wèi)生也達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)�！�
陳俊庭表示，他在咸寧泡溫泉感覺(jué)水質(zhì)真的很好，只泡了25分鐘，就有在臺(tái)灣泡兩天的皮膚滑適度。他真誠(chéng)希望，咸寧能多做好溫泉資源的保護(hù)與永續(xù)利用，讓它成為永遠(yuǎn)的財(cái)富。
溫泉旅游攻略
如何稱之為溫泉
20℃--40℃為溫泉 、40℃--60℃為中溫泉、60℃以上為高溫泉、70℃以上為湯泉、100℃以上為沸泉
溫泉水類型的分類
1） 重碳酸納型，俗稱小蘇打泉（湯泉等）
主要功效：對(duì)美容、減肥、保健、風(fēng)溫性關(guān)節(jié)炎、心血管疾病等有顯著療效。
2） 硫酸鈣型（清新溫泉）
主要功效：功效較小，此泉水較普遍。
3） 氯化物型（海泉灣）
沿海地區(qū)較多，又叫石鹽泉，礦物質(zhì)含量較高。主要功效：對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有顯著療效。
4） 硫磺泉
硫磺超過(guò)2毫克以上，部分礦物質(zhì)含量多變，對(duì)皮膚病、皮膚紅腫有顯著療效。
泡溫泉要根據(jù)自身情況選擇
秋日里，躺在溫泉池中，感受那汩汩熱流。一邊泡在熱乎乎的溫泉里，一邊體會(huì)秋日純凈之美，是多么的愜意！“景不醉人人自醉”，秋天的溫泉讓你怦然心動(dòng)。
一般認(rèn)為，水溫可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以泡溫泉能美膚養(yǎng)顏，而與此同時(shí)，溫泉水中所含的礦物質(zhì)如鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等又能改變皮膚酸堿值，可軟化皮膚角質(zhì)。如果利用得當(dāng)，溫泉還可以治療皮膚病變，但很多人都缺乏溫泉知識(shí)，所以專家建議泡溫泉之前一定要先了解泡溫泉的方法。只有對(duì)泡溫泉方法有了認(rèn)識(shí)，并根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的。
溫泉的保健功效主要有三部分：一是依靠地?zé)崴臏囟�；二是溫泉流�?dòng)時(shí)產(chǎn)生的機(jī)械沖擊作用；三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分。
泡溫泉雖好，但也要注意：首先應(yīng)該先了解有關(guān)溫泉的情況，并根據(jù)自身的身體狀況來(lái)確定溫泉是否適合自己，注意泡溫泉之前要清潔身體，如果身上有炎癥，就不適宜泡溫泉，不然會(huì)加重病情。
其次一定要注意泡溫泉的時(shí)間。一般情況下，泡溫泉每次的時(shí)間以15分鐘為好，上岸稍作休息后再浸泡，尤其是那些年齡比較大的人更應(yīng)注意。這兩類人必須控制浸泡溫泉的時(shí)間，不要貪一時(shí)之快而在溫泉池中泡得太久。因?yàn)榕轀厝獣r(shí)人的身體長(zhǎng)時(shí)間呆在溫水中，新陳代謝會(huì)加快，體內(nèi)水分流失與電解質(zhì)也同時(shí)會(huì)增加，除了要把握時(shí)間之外，還要注意多補(bǔ)充水分或是含有電解質(zhì)的飲料。另外，由于在高溫的泉水里蒸得太久，臉上毛孔極有可能產(chǎn)生大量自由基，從而加速皮膚的老化。所以，在此情況下為了保護(hù)臉部皮膚，可以及時(shí)敷面膜或者用冷毛巾擦凈水分。當(dāng)然擦洗身體時(shí)為了防止把皮脂膜搓光切忌用力過(guò)大。
另外，泡完溫泉之后盡量再用清水清洗身體，但不要用肥皂或浴液，以保持皮膚表面可吸收的礦物質(zhì)。
溫泉旅游注意事項(xiàng) 篇2
能改善不適，治病不現(xiàn)實(shí)
溫泉水的保健意義取決于水溫及成分。不同溫度的水，對(duì)人體的作用不同。泉溫在34℃~38℃之間，具有鎮(zhèn)靜、緩解血管痙攣的作用，對(duì)頭痛、失眠、神經(jīng)官能癥及腦血管病后遺癥等有一定療效;泉溫在39℃~42℃之間，具有神經(jīng)興奮的作用，能擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、增進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)病變產(chǎn)物的排出和吸收，有助于組織機(jī)能的恢復(fù)，但老年人和心血管功能不全者應(yīng)該慎用。
溫泉水成分不同，治療效果也不同。碳酸泉中游離的二氧化碳一方面可改善心血管功能，改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān);另一方面碳酸作用于皮膚，形成一層碳酸氣氣體膜，從而刺激皮膚感覺(jué)神經(jīng)末梢，改善皮膚酸堿度，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，且可改善膚質(zhì)，起到美容的作用。硫磺泉?jiǎng)t可起到軟化、溶解角質(zhì)、滅菌等作用，對(duì)調(diào)節(jié)皮膚角質(zhì)代謝有積極作用。碘泉?jiǎng)t有顯著促進(jìn)炎癥吸收、瘢痕溶解及促進(jìn)組織再生作用。
溫泉洗浴可從整體上調(diào)節(jié)身體的疲勞狀態(tài)，起到緩解精神壓力、保健理療的作用，對(duì)改善亞健康狀態(tài)有積極作用。但養(yǎng)生保健需要的是一個(gè)整體調(diào)護(hù)的過(guò)程，單靠溫泉或某一種方式養(yǎng)生是不科學(xué)的。溫泉只能改善某些疾病的不適狀態(tài)，想通過(guò)泡溫泉治病是不可取的，也是不現(xiàn)實(shí)的。
泡溫泉不是時(shí)間越長(zhǎng)越好
泡溫泉前要摘掉身上的金屬飾品，否則首飾易被泉水中的礦物質(zhì)腐蝕。進(jìn)入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手向身上潑淋泉水，適應(yīng)水溫后再全身浸入，這樣可給身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間，且可避免水溫過(guò)熱對(duì)皮膚的刺激。一般來(lái)講，溫泉泡浴的時(shí)間長(zhǎng)短是根據(jù)泉溫來(lái)定的。
首次泡浴時(shí)間最好控制在5~10分鐘，適應(yīng)之后，可適當(dāng)延長(zhǎng)至20~30分鐘，而且要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡，在燙身的池水中每次浸泡時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，并要及時(shí)讓胸部露出水面或離水歇息。泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一是增加心臟負(fù)擔(dān)，二是破壞皮膚脂膜，引起皮膚干燥、瘙癢。
間斷式重復(fù)浸泡有利于身體充分吸收溫泉中的礦物質(zhì)。泡溫泉時(shí)身體處于溫度較高的環(huán)境中，尤其是高溫浴，血液循環(huán)加快，身體也會(huì)散失一部分熱量，水分及電解質(zhì)(鉀、鈉、氯等)的流失也相應(yīng)增加，會(huì)出現(xiàn)出汗、口干或胸悶等不適，每次浸泡之后應(yīng)上池邊歇歇，適當(dāng)補(bǔ)充些含電解質(zhì)的飲料(如運(yùn)動(dòng)飲料，能為機(jī)體補(bǔ)充水分、電解質(zhì)和能量，可被迅速吸收)或淡鹽水，溫泉浴之前最好先喝上一杯溫開(kāi)水。
溫泉浴后最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身體，以便保持身體吸收的礦物質(zhì)成分。皮膚干燥，如容易干癢龜裂的敏感性肌膚、或肌膚含水較少的老年人，泡溫泉之后最好立刻抹上一些滋潤(rùn)乳液，以免皮膚水分大量散失引起不適。
過(guò)饑過(guò)飽都不宜泡溫泉
溫泉雖好，但并非時(shí)時(shí)皆宜。王根會(huì)提醒，以下幾種情況不宜泡溫泉;饑餓、疲勞過(guò)度時(shí)不可浸泡，因泡浴時(shí)加速血行，消耗身體能量，上訴情況浸浴易產(chǎn)生疲勞感或使體力殆盡;飽餐后不宜浸泡，若飽餐后泡浴，消化道的血流量相對(duì)減少，使消化功能減低，易出現(xiàn)腹脹、噯氣等不適癥狀。一般來(lái)說(shuō)飯后1小時(shí)比較恰當(dāng);酒后不宜浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，容易發(fā)生意外;嚴(yán)重心腦血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡溫泉。
泉溫較高，血液循環(huán)加快，心臟耗氧量增加，且泡溫泉時(shí)體溫升高，出水后又下降，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，這些容易導(dǎo)致急性心腦血管事件。溫泉浴時(shí)大量出汗，消耗熱量，引起血糖的驟然降低，容易發(fā)生意外。糖尿病患者多伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺(jué)異常，對(duì)溫度的敏感度下降，易造成皮膚的燙傷，不易愈合。
對(duì)于較輕的高血壓、心臟病、糖尿病患者，規(guī)律服藥且臨床癥狀穩(wěn)定的前提下，可以泡泡溫泉，但水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
此外，懷孕及處于生理期的女性、患有傳染性疾病、眼部疾病，皮膚局部破損的人也不適合泡溫泉。皮膚出現(xiàn)破損、傷口時(shí)，疾病感染機(jī)會(huì)增加。對(duì)敏感性皮膚而言，泉水中某些化學(xué)成分的刺激會(huì)導(dǎo)致浴后皮膚干燥、瘙癢。
溫泉旅游注意事項(xiàng) 篇3
天氣的寒冷，人體會(huì)受到寒氣的不斷侵襲，所以很多人會(huì)以泡溫泉的方式進(jìn)行驅(qū)寒。不要認(rèn)為泡溫泉很簡(jiǎn)單，只要往池子里一躺就可以了，其實(shí)它有諸多的注意事項(xiàng)，如果不注重這些事項(xiàng)，當(dāng)心影響自身的健康!
泡溫泉的時(shí)間要把控好
泡溫泉的時(shí)間不是越久越好，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉易導(dǎo)致人體出現(xiàn)熏暈、無(wú)力的感覺(jué)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口感、胸 悶等癥狀，所以泡溫泉的時(shí)間最好控制在20-30分鐘左右，千萬(wàn)不要泡過(guò)長(zhǎng)。
泡過(guò)溫泉盡量不要用沐浴露清潔身體
為何泡溫泉過(guò)后盡量不要用沐浴露清潔身體呢?這是因?yàn)闇厝泻写罅康牡V物質(zhì)，對(duì)人的身體有較大的好處，如果用沐浴露清潔易使這些礦物質(zhì)流失掉，所以建議只要用清水清洗身體就可以了。
人在饑餓的時(shí)候不要泡溫泉
人在饑餓的時(shí)候最好不要泡溫泉，因?yàn)榭崭古轀厝资谷顺霈F(xiàn)頭暈的癥狀，從而導(dǎo)致嘔吐的出現(xiàn)，建議吃點(diǎn)東西。
疲勞的時(shí)候不要泡溫泉
都說(shuō)泡溫泉易使人解乏，其實(shí)當(dāng)人體處于非常疲勞的時(shí)候最好不要泡溫泉，易導(dǎo)致越來(lái)越累的現(xiàn)象出現(xiàn)，最好休息片刻再泡溫泉也不遲。
睡眠不足導(dǎo)致犯困的時(shí)候不要泡溫泉
熬夜是常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期處于熬夜中易使人總是出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，人體在這種狀態(tài)下最好不要泡溫泉。
情緒很激動(dòng)的時(shí)候不要泡溫泉
人處于興奮的狀態(tài)之下最好不要泡溫泉，因?yàn)檫@時(shí)候人的心跳加快易使人出現(xiàn)頭暈。所以，當(dāng)自身的情緒處于平緩的時(shí)候再泡溫泉。
生病的時(shí)候不要泡溫泉
人在生病的時(shí)候認(rèn)為洗澡或泡溫泉對(duì)身體是好的，其實(shí)這樣的.認(rèn)知是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿嗽谏〉臅r(shí)候自身處于暈乎乎的狀態(tài)，如果再呆在較熱的環(huán)境之中，頭部會(huì)更暈，這樣會(huì)加重病情，所以，最好等病好的時(shí)候在進(jìn)行泡溫泉。
特殊人群最好不要泡溫泉
特殊人群?其實(shí)主要指的是女性例假期、懷孕前期及末期，處于這個(gè)階段的人群最好不要泡溫泉，否則對(duì)自身的健康是非常長(zhǎng)不利的。
泡溫泉給人體帶來(lái)的好處實(shí)在是太多了，但同時(shí)它也會(huì)給人體帶來(lái)一定的危害，如果人們不注重泡溫泉的注意事項(xiàng)，易導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)異常，所以在泡溫泉之前，對(duì)于泡溫泉應(yīng)該注意什么人們還是要了解清楚的!
溫泉旅游注意事項(xiàng) 篇4
溫泉是一種自然療法，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。但雖然溫泉對(duì)身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險(xiǎn)性。
一、肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
二、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。
三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。
近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時(shí)，光用水沖是洗不干凈的，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留，滯留的時(shí)間越長(zhǎng)，人就越“臭”。也許是出于懶惰，內(nèi)衣沒(méi)有天天洗，以為沒(méi)什么大問(wèn)題，但是要知道這是一大保健禁忌，你正在干最骯臟的事情，知道嗎？下面細(xì)數(shù)一下，最骯臟的事情你做過(guò)幾件……
1、洗澡不打浴液。
調(diào)查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水沖沖而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據(jù)你的出汗情況而定。導(dǎo)致人體發(fā)臭的細(xì)菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時(shí)，光用水沖是洗不干凈的，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滯留，滯留的時(shí)間越長(zhǎng)，人就越“臭”。
2、如廁后不用肥皂洗手。
調(diào)查中，只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時(shí)間超過(guò)10秒鐘。專家表示，當(dāng)你上完廁所擦拭時(shí)，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細(xì)菌感染，如果不用肥皂，根本無(wú)法完全清除細(xì)菌。
3、內(nèi)衣不是每天都換。
調(diào)查中，52%的婦女承認(rèn)，她們的內(nèi)衣不是每天都換的。微生物學(xué)家查爾斯·格巴博士指出，內(nèi)衣穿一天，上面就會(huì)留有約0.1克的排泄物，大約相當(dāng)于1億個(gè)大腸桿菌。這些細(xì)菌會(huì)附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會(huì)因此而染上疾病。
4、食物掉了撿起來(lái)再吃。
40%以上的婦女表示，她們吃過(guò)剛掉在地上就被撿起來(lái)的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規(guī)則”的說(shuō)法，指落地食物只要在5秒之內(nèi)撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說(shuō)法會(huì)對(duì)人造成極大的誤導(dǎo)。實(shí)驗(yàn)證明，食物掉到地上后，僅僅兩三秒鐘就會(huì)被細(xì)菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應(yīng)該立即扔進(jìn)垃圾桶。
5、光腳健身。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時(shí)。專家建議，這時(shí)最好穿一雙輕便的鞋子。因?yàn)榻∩頃r(shí)腳會(huì)大量出汗，潮濕的環(huán)境最利于細(xì)菌滋生，這些細(xì)菌會(huì)通過(guò)別人的腳遺留在地板上，當(dāng)你的腳踩上去，就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或跖疣（一種足底疣）。
6、睡前忘記刷牙。
43%的人承認(rèn)，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過(guò)程中，唾液分泌量會(huì)大大減少，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會(huì)造成口腔細(xì)菌趁虛而入，其結(jié)果是齲齒及牙周病危險(xiǎn)大增。另外，許多研究證實(shí)，導(dǎo)致牙周病的細(xì)菌同樣會(huì)導(dǎo)致你的心臟出現(xiàn)問(wèn)題。
四、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉。
五、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。
六、營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，千萬(wàn)不可以去浸溫泉。
七、有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會(huì)影響血管的收縮。
八、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快的變衰弱。
九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
十、女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時(shí)不要浸溫泉。
泡溫泉小秘訣
瀑布�。航逅畨簺_擊，可活絡(luò)筋骨，達(dá)到治療酸痛的效果。但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。
半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡。
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