牙齦炎的預(yù)防措施

　　概述

　　表弟今年剛剛20歲，牙齒經(jīng)常不經(jīng)意間就出血了，去醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說是牙齦炎，平時(shí)要注意保護(hù)牙齒牙齦，經(jīng)過簡(jiǎn)單治療，現(xiàn)在表弟不抽煙了，牙齦也變好了。

　　預(yù)防牙齦炎的措施

　　1 第一：牙齦炎是牙齒出現(xiàn)疾病最開始的癥狀，是我們?nèi)粘Ｉ�活中較為常見的疾病，也是引發(fā)一系列疾病的罪魁禍?zhǔn)字�一，怎么預(yù)防牙齦炎呢？首先，牙石是引發(fā)牙齦炎的根源，所以要注意口腔衛(wèi)生，避免牙石的出現(xiàn)。

　　2 第二：2其次，在挑選牙刷時(shí)，最好購(gòu)買那種摸起來(lái)軟軟的牙刷，這樣就不會(huì)在刷牙時(shí)傷到牙齦，在進(jìn)行刷牙時(shí)，要刷牙齦邊緣，有條件的話可以備兩支牙刷，輪流使用，防止因?yàn)榧?xì)菌而引起牙齦炎。

　　3 第三：最后，要注意給牙齒補(bǔ)充鈣物質(zhì)，鈣物質(zhì)能有效提高骨骼的強(qiáng)硬度，防止牙齒疏松，養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，切忌抽煙喝酒，最好常吃蔬菜。

　　注意事項(xiàng)

　　牙齦發(fā)炎不是一個(gè)小癥狀，出現(xiàn)牙齦炎后一定要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)也要多預(yù)防一下牙齦炎。

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