冬季野外旅游注意事項(xiàng)
寒冷的冬天也抵擋不了那顆愛(ài)旅游的心。但是隨著天氣越來(lái)越冷，不管到哪里都是冷凍的。那么，冬季旅游需要注意什么呢?下面就是小編為您收集整理的冬季野外旅游注意事項(xiàng)的相關(guān)文章，希望可以幫到您，如果你覺(jué)得不錯(cuò)的話可以分享給更多小伙伴哦！
防寒保暖
冬季出游應(yīng)該選擇防風(fēng)性的外套，如呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對(duì)流的空氣層保暖性好，是冬季出游的首選。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。盡量減少皮膚裸露，對(duì)于容易生凍瘡的地方要經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天出游時(shí)，一定要戴手套和耳套。此外，“寒從腳下起”，從保暖的角度講，鞋是最重要的。一雙輕巧保暖鞋底厚實(shí)的鞋子，可以使你感到全身溫暖，又可以防止在冰雪路上滑倒。
防凍藥品不可少
準(zhǔn)備一些必要的防凍傷的藥品，到達(dá)旅行地后，尤其是在冰天雪地里，臉部及耳鼻和手要搽防凍油膏，不要在雪地上久站不動(dòng)，勤用手掌摩擦臉部和五官。此外，由于室內(nèi)和室外溫差較大，所以千萬(wàn)不要在出汗或衣物很少的情況下到室外，以免引起感冒。
酒精取暖不可行
喝口烈酒暖暖身，這種方法不可行。酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人會(huì)感到“發(fā)熱”，實(shí)際上人體在丟失熱量。氣溫較低時(shí)，人體所需熱量會(huì)相應(yīng)增加，應(yīng)多食瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充熱量。此外，還可隨身攜帶些巧克力，以補(bǔ)充熱量。旅行時(shí)，不妨帶上保溫瓶，以便隨時(shí)喝到熱水。
冬季旅游最大四忌
一忌乘坐長(zhǎng)途客車(chē)：冬季天氣寒冷，早中晚溫差很大，在選擇出行方式時(shí)，如果條件允許，最好是乘飛機(jī)，這樣能很快到達(dá)目的地。作為工薪階層來(lái)說(shuō)，最好選擇乘火車(chē)出行。冬季出行最忌乘坐長(zhǎng)途客車(chē)，因?yàn)槌碎L(zhǎng)途客車(chē)容易因氣候原因引發(fā)感冒等疾病，甚至因著涼而引起老毛病復(fù)發(fā)。
二忌溫差過(guò)大：冬季旅游最好選擇與自己所在城市氣溫相仿的地方。這樣，游客能很快適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂颦h(huán)境，防止因溫差過(guò)大而受到疾病的侵襲。另外，對(duì)于一些患有冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，尤其是老年人，從健康因素考慮，一般不宜到太寒冷的地區(qū)旅游。
三忌海拔過(guò)高：對(duì)于絕大多數(shù)游客來(lái)說(shuō)，冬季出行最好選擇平原地區(qū)，忌到云貴高原、青藏高原等空氣稀薄、氣候惡劣的地區(qū)。
四忌戶外活動(dòng)過(guò)久：冬季在戶外活動(dòng)，人體手、腳、耳朵等部位的皮膚長(zhǎng)時(shí)間受寒冷和潮濕刺激，很可能會(huì)生凍瘡，嚴(yán)重的甚至可發(fā)展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環(huán)境中逗留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅皮膚會(huì)受到損傷，還有可能引起全身性疾病。因此，在寒冬季節(jié)旅游，遇到冰、雪、雨、霧、大風(fēng)等惡劣天氣，一定要盡量縮短戶外活動(dòng)時(shí)間，對(duì)于體弱多病者來(lái)說(shuō)更要注意。
冰雪旅游注意什么
冬季到北方冰雪游，既鍛煉意志，又富有浪漫情懷，冰雪游要注意安全。
備齊防寒衣物：北方冬天氣溫大抵在0℃至-30℃，有的地方可達(dá)-30℃以上。應(yīng)備羽絨衣(連帽子最好)、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。若前往秦嶺、長(zhǎng)江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋會(huì)凍得受不了。
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注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動(dòng)不便。
防止掉進(jìn)雪坑：在林海雪原，原有的`路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時(shí)，不可冒然前行，需找樹(shù)干當(dāng)杖探明深淺方前行。若不幸掉進(jìn)雪坑，千萬(wàn)不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應(yīng)等待救援。
汽車(chē)防滑：北方許多地方路面冬季積雪結(jié)冰，輪胎易打滑，因此要備輪胎防滑鏈，遇路面有冰雪，需給車(chē)輪套上防滑鏈。
汽車(chē)防凍：北方冬季大多在0℃以下，汽車(chē)夜間息火時(shí)，順便要把水箱里的水放干，否則經(jīng)一夜霜凍，水會(huì)結(jié)冰，或者要將水換成“不凍液”。
給照相機(jī)保暖：電子快門(mén)的照相機(jī)或攝像機(jī)，在-20℃以下時(shí)，電池易"放電"，相機(jī)"失靈"，快門(mén)不能按下。因此，在戶外拍攝完后，要及時(shí)將相機(jī)放進(jìn)外衣里面"保暖"，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，一定要多備些電池。
備用藥品：冬季寒冷易感冒，出門(mén)旅游要備羚羊感冒片等治療傷風(fēng)感冒的藥品;北方愛(ài)吃涼菜，不習(xí)慣者易"鬧肚子"，需備黃蓮素等止渴藥品;北方干燥口干，需備夏桑菊、黃老吉等清熱沖劑。
防雪盲：北方冬季大多下雪積雪，雪的反光較大，出門(mén)需戴太陽(yáng)鏡，以保護(hù)眼睛。
其它注意事項(xiàng)
需要準(zhǔn)備以下物品：保暖瓶、潤(rùn)膚霜、潤(rùn)唇膏。野外探險(xiǎn)旅游者還需備手電筒、羽絨睡袋等野外活動(dòng)裝備。
注意少飲酒或不飲酒：北方冬季積雪結(jié)冰，非常寒冷，可以少量喝酒，但是最好不喝，因?yàn)樽砭迫菀谆够蛘叱霈F(xiàn)其他意外。
注意補(bǔ)充熱量：游客要隨身攜帶巧克力等方便食品，隨時(shí)補(bǔ)充熱量和體能，尤其是被困時(shí)，巧克力等方便食品還可以延續(xù)救援等待時(shí)間。
滑雪：除此之外，冬季是冰雪運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)期，對(duì)于滑雪這種速度快、靈敏性強(qiáng)的全身運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是初學(xué)者還是有高超技術(shù)的人，運(yùn)動(dòng)前都必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
若你是初涉滑雪的游客，應(yīng)選擇安全防護(hù)設(shè)施齊全的滑雪場(chǎng)，并將個(gè)人防護(hù)設(shè)備配備齊全�；┣皩W(xué)一些基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)和急救常識(shí)，如受傷時(shí)的處理，骨折后應(yīng)采取的措施等。發(fā)現(xiàn)他人受傷，千萬(wàn)不要手忙腳亂隨意處置和搬動(dòng)，應(yīng)盡快向雪場(chǎng)救護(hù)人員報(bào)告。
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