孕婦四個(gè)月注意事項(xiàng)
孕婦懷孕四個(gè)月的時(shí)間，雖然情況比較穩(wěn)定，但對(duì)于懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)也要充分的了解。不了解懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)的話，很有可能存在有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦四個(gè)月注意事項(xiàng)
一、注意增加營(yíng)養(yǎng)，可以帶些營(yíng)養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多吃些水果。
二、如果開(kāi)始感到腰痛，就要注意不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，要采取正確的姿勢(shì)進(jìn)行工作。
三、充分了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)的各種知識(shí)，這樣可消除懷孕期間的不安與恐懼，也有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)婦幼保健科索取資料，也可閱讀有關(guān)孕產(chǎn)保健的書(shū)籍。
四、為使生產(chǎn)變得輕松，最好從現(xiàn)在開(kāi)始做一些孕婦體操，但是要量力而行，千萬(wàn)不要過(guò)分勉強(qiáng)。
五、再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。加肥、寬松的內(nèi)衣褲也是必備的懷孕用品。
六、去美容院理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)理發(fā)師設(shè)計(jì)一個(gè)易梳理的`發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心清也會(huì)變得愉快。
七、為了使胎兒發(fā)育良好，應(yīng)攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。
八、此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。
九、身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天應(yīng)該淋浴，并且勤換內(nèi)褲。
不僅僅要了解懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)，在孕期的每個(gè)月都要小心謹(jǐn)慎，否則的話不僅僅會(huì)影響胎兒，同時(shí)還會(huì)給母體造成傷害。
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