孕婦3個(gè)月注意事項(xiàng)
導(dǎo)讀：懷孕了也可以照樣靚。女性懷孕后，由于生理上的變化，面部會出現(xiàn)皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。為了讓孕媽媽的臉部更加干凈清爽，可以嘗試下面的按摩方法。那么，孕婦3個(gè)月注意事項(xiàng)呢？
懷孕了也可以照樣靚。女性懷孕后，由于生理上的變化，面部會出現(xiàn)皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現(xiàn)象。為了讓孕媽媽的臉部更加干凈清爽，可以嘗試下面的按摩方法。
1. 額部按摩。將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圈按摩。連續(xù)按摩6 圈后，在左右兩邊太陽穴上輕輕按壓一下。
2. 眼角按摩。用兩手的手指自兩邊眼角沿著下眼眶按摩6 小圈，然后繞過眼眶，回到眼角處輕輕按壓一下。
3. 鼻部按摩。用手指自太陽穴沿額頭鼻梁滑下，在鼻頭兩側(cè)做小圈按摩，自上而下按摩，共按摩8 小圈，然后手指回到太陽穴處，重復(fù)此動(dòng)作。
4. 嘴角按摩。用兩手中指及無名指在嘴角兩側(cè)做8 小圈按摩。
5. 臉頰部按摩。用雙手的'大拇指和中指分別沿著臉頰四周做大圈按摩，共按摩8 圈，然后至太陽穴處輕輕按壓一下。
孕媽媽不能使用清涼油！炎熱的夏季，被蚊蟲叮咬而苦不堪言但又束手無策的人們，往往會選擇在太陽穴上涂抹一點(diǎn)清涼油，既能緩解蚊蟲叮咬的不適，還能提神醒腦。但有關(guān)專家表示，孕婦不能使用清涼油。樟腦是清涼油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟腦進(jìn)入人體后，正常人體內(nèi)的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快與之結(jié)合，使之變成無毒物質(zhì)，然后隨尿液一起排出體外，所以它的毒副作用不會在正常人身上顯現(xiàn)。但孕婦體內(nèi)的葡萄糖磷酸脫氫酶的含量降低，懷孕3 個(gè)月內(nèi)若過多地使用清涼油，樟腦就會通過胎盤屏障進(jìn)入羊膜腔內(nèi)作用于胎寶寶，影響胎寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎寶寶死亡。
懷孕頭三個(gè)月要注意些什么？
1、孕早期謹(jǐn)防感冒、高熱及各類病毒的感染。病毒可使胎兒出現(xiàn)先天性白內(nèi)障，耳聾、心臟及神經(jīng)管畸形、流產(chǎn)等。所以懷孕早期應(yīng)少去公共場所以免受感染。
2、妊娠早期合理用藥，從優(yōu)生的角度看，妊娠期不同任何藥是最理想的，因?yàn)槿焉镱^三個(gè)月，特別是頭八周，胎兒各器官正處分化階段，有些藥物 可通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響其發(fā)育，甚至可導(dǎo)致畸形。如要用藥，必須在醫(yī)生最好在婦產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用。
3、保持心情舒暢和注意增加營養(yǎng)。妊娠后，心理上、生理上都會發(fā)生變化，孕婦要注意適應(yīng)和克服它們，否則，對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，故其家庭成員要關(guān)心、體貼她們，增加營養(yǎng)是其中之一。孕婦只有充足營養(yǎng)，才能供給胎兒發(fā)育所必要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，才能滿足自身因妊娠所增加的一切營養(yǎng)的要求。營養(yǎng)充足，不但發(fā)生各種并發(fā)癥如貧血、水腫、妊娠高血壓綜合癥等，同時(shí)也發(fā)生多種的并發(fā)癥如宮內(nèi)發(fā)育遲緩等。
4、避免射線檢查和治療。因射線有明顯的致畸作用，而胚胎和胎兒對射線又較為敏感，所以妊娠早期應(yīng)絕對禁止，到了妊娠晚期，大約36周以后，體檢所需的胸透就可以進(jìn)行了。
5、避免從事有毒的工作。某些毒物如鉛、汞、農(nóng)藥等，能通過胎盤，影響胎兒的發(fā)育或引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎等。所以，從事有毒作業(yè)的女工在懷孕之后，應(yīng)及時(shí)調(diào)換工種。
6、不嗜煙酒。孕婦吸煙或經(jīng)常在煙霧彌漫的環(huán)境中，容易導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育遲緩，或早產(chǎn)，或流產(chǎn)，甚至畸胎，所以，勸孕婦及其丈夫，懷孕期間勿嗜煙。而酒精過量，可出現(xiàn)胎兒酒精中毒，引起胎兒的智力發(fā)育低下等嚴(yán)重后果。
7、在孕早期和晚期3個(gè)月內(nèi)是絕對禁止性生活的，否則會導(dǎo)致流產(chǎn)，死胎，早產(chǎn)等嚴(yán)重后果
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