家長高考前、考中、考后注意事項參考
考前提醒家長：
物質(zhì)準備考生自己動手
考前的一些物質(zhì)準備，該由考生自己動手，家長監(jiān)督和提醒而不能代替。這方面有深刻的教訓，有多年高考輔導經(jīng)驗的王老師說，去年高考時，溫州有一位考生在考前的頭天晚上，他爺爺說：“你安心去睡吧，我來給你手表對時間，早上叫你起床”，該考生并放心地去休息了，但他的爺爺把時間對晚了一個小時，耽誤了這位考生參加高考。
考中提醒家長：
送考生上考場不利于孩子發(fā)揮
高考期間是否送考，應根據(jù)考生個人情況而定。有的孩子認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。這時，家長便可陪送他參加考試。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適�？傊�，家長在決定是否送考時，應尊重孩子自己的意見，甚至于送考人是誰，也應由孩子來“挑選”。王老師舉了一個例子，去年浙大附中考場上，一位女孩沒有考好，到他那里咨詢時，她透露了實情，當時，有一道題不會做，她馬上想起來在考場外的父母，心里有一種內(nèi)疚感，那時大腦一片空白，結(jié)果給考砸了。
考后提醒家長：
堤內(nèi)損失堤外補
有的.孩子考場失利，一門下來后便頹喪不已，甚至于產(chǎn)生“全完了”的念頭，此時，該怎么辦？孩子在考試失利后，具體表現(xiàn)往往與實際心理狀態(tài)有一個距離。丟了3分，孩子會覺得丟了5分。家長此時要告訴孩子：一題做錯了，會“堤內(nèi)損失堤外補”，一門考砸了，還有其他科目要考。已經(jīng)考過的課程，不論好差，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊去，鉚足了勁考下一門才是正理。孩子考完每一門出考場后，家長切忌問孩子：“考得怎么樣？有沒有做不出的題？”這會讓孩子原本十分疲憊的神經(jīng)更加衰弱，心情也大受影響。家長應盡量回避詢問與考試內(nèi)容有關(guān)的東西。當給一些驅(qū)暑的飲品之類，盡量放松孩子心情，可以幽默一些：“喲，戰(zhàn)爭告一段落了！”讓孩子感到家長并未把考試結(jié)果看得太重。然后陪孩子說說生活中的趣聞軼事。盡可能將孩子的注意力向其他方向轉(zhuǎn)。
家長門診一：全方位接納孩子
家長先自我減壓，家長首先要擺正自己的心態(tài)，要把家庭變作考生穩(wěn)定的支持系統(tǒng)�？忌目记皦毫εc學校有關(guān)，更與家長有關(guān)，從家長入手，是解決問題的關(guān)鍵�！翱荚嚱箲]”在有些家長身上體現(xiàn)得比學生還明顯，他們有的變得比平時嚴厲，有的變得比平時親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。解決“不安”的辦法是家長充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實，而且是全方位接納，不能只接納孩子好的一面，不接納他們“不好”的一面。孩子們之間存在著個體差異，家長如果不接受現(xiàn)實，只能讓孩子更緊張、更不自信。只有家長的心態(tài)平和了，對考生的負面影響才會減至最低，才能讓考生心平氣和地去考試。
家長門診二：要疏導而不是壓制
要認識到壓力和能力的發(fā)揮之間的關(guān)系：一點兒壓力沒有就可能不重視學習成績；過分關(guān)注，能力又可能發(fā)揮不出來。家長要認識到每個孩子的心理素質(zhì)都有差異，針對孩子的不同情況，有的孩子需要施壓，有的需要減壓。家長們對孩子的心理壓力要疏導而不要壓制。例如，有一個學生因過于緊張對自己做的每一道題的結(jié)果都抱懷疑的態(tài)度，一次他問母親：“1加1為什么等于2？”結(jié)果遭到母親的斥責：“你都這么大了，怎么還問這么幼稚的問題？”結(jié)果，這個學生在自責中陷入了更深度的偏執(zhí)狀態(tài)。
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