旅游緊急注意事項

　　導(dǎo)讀：人們在外出旅游的時候時不時會碰上一些緊急事項，比如突然頭疼想吐，或者水土不服等等情況，那么旅游時如何緊急救助？這是一個很重要的問題，可以確保你是否能夠好好地玩耍，下面小編告訴你旅游時如何緊急救助。

　　出游難免遇到一些小病小傷的，因此出門時隨身帶上一個小藥包必不可少出門在外，各類藥物不必全部備齊，應(yīng)根據(jù)自身情況準備。

　　暈車藥

　　乘車、船、飛機前半小時服用能避免眩暈、嘔吐等反應(yīng)，若需要可隔4小時再服1次。24小時內(nèi)不得超過4片。

　　撲熱息痛

　　用于感冒、發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛與關(guān)節(jié)痛等，每天用量不得超過2克，每個療程不得超過10天，3歲以下兒童禁服。

　　維C銀翹片

　　用于流感、發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉紅腫。板藍根沖劑 用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。黃連素 治療紅眼病、菌痢、急性胃腸炎等疾病。2％碘酊 當(dāng)皮膚有小擦傷時及時涂擦，防止發(fā)炎。風(fēng)油精 醒腦、防治暈車、頭痛及蚊叮蟲咬。云南白藥 用于跌打諸傷及內(nèi)外出血與血瘀腫痛。

　　創(chuàng)可貼

　　當(dāng)手指出現(xiàn)割傷、刺傷，只有少許出血時，可保護好創(chuàng)口。

　　當(dāng)你的血壓驟升時，可按壓勞宮穴（握掌時中指尖抵掌處），可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。其方法為：用大拇指從勞宮穴開始按壓，再逐個按壓每個指尖，左右交替，按壓時保持心平氣和，呼吸均勻。有條件時應(yīng)立即送醫(yī)院。

　　當(dāng)遇到心絞痛時，當(dāng)心絞痛發(fā)作，一時無法找到硝酸甘油片等藥物緩解時，此時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，持續(xù)3~5分鐘，并應(yīng)急送醫(yī)院。

　　當(dāng)腿或腳部抽筋時，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持續(xù)用力捏20~30秒鐘后，抽筋的`肌肉就可松弛，疼痛也隨之解除。

　　如果遇到便秘，在大便時以左手中指壓左側(cè)天樞穴（位于肚臍旁邊2寸處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，可望有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。

　　當(dāng)哮喘時，用大拇指指端，在患者一側(cè)魚際穴處用力向下按壓，并作左右方向按揉，3分鐘可見效。

　　旅游途中多喝酸奶可防腹瀉

　　外出旅游，一路上因為飲食不當(dāng)、長途勞累等原因，很容易出現(xiàn)胃腸道不適。沈陽市第五人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任王悅琴介紹，有些胃腸道不適真不是吃片腹瀉藥就能解決的，一定要辨清情況，區(qū)別對待。

　　體質(zhì)差的小心消化道疾病

　　外出旅行最常見的首先是急性胃腸炎，一是因為長途旅行勞累，使人免疫力下降；二是外出就餐易進食被污染的食物，從而將其帶入消化道，導(dǎo)致腸道微生物感染而引起惡心，嘔吐，腹瀉。

　　旅途中還得當(dāng)心急性膽囊炎、胰腺炎。因為外出旅行免不了朋友一起聚餐、飲酒，這些因素容易導(dǎo)致急性膽囊炎、急性胰腺炎的出現(xiàn)，往往表現(xiàn)為右上腹、左上腹疼痛，惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉等。平時體質(zhì)較差的人，如老人、小孩，尤其是平素有胃腸基礎(chǔ)疾病的人，如消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎、慢性膽囊炎等疾病的病人外出長途旅行時更容易誘發(fā)消化道疾病的發(fā)生和再發(fā)，這類人群需格外注意。

　　過去沒用過的藥盡量不用

　　一旦出現(xiàn)胃腸不適，只有輕微的惡心、嘔吐或腹瀉時可適量應(yīng)用自備藥物。如服藥后不見好轉(zhuǎn)或有發(fā)熱、頭暈等癥狀出現(xiàn)時應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，因為有些消化系統(tǒng)疾病，如急性膽囊炎、胰腺炎、嚴重腹瀉等危險性很大，如不及時就診后果很嚴重。在用藥方面一定要注意藥物說明書的禁忌癥，如對有些藥過敏那就絕對不能用，對于那些易引起過敏，或是過去沒用過的藥，盡量不用。癥狀輕時盡量用改善飲食來調(diào)整，不必首選抗生素。

　　小編希望大家在旅途中能夠應(yīng)對這些突發(fā)狀況。

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