給寶寶科學(xué)補(bǔ)水4個(gè)注意事項(xiàng)
秋季干燥，給寶寶補(bǔ)水很重要。如果家長(zhǎng)想讓寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期減少發(fā)病的機(jī)會(huì)，就應(yīng)該在飲水上給予足夠的重視和選擇，以利于寶寶腸胃功能增強(qiáng)，腎臟負(fù)擔(dān)減輕，從而促進(jìn)寶寶體格生長(zhǎng)發(fā)育和智能發(fā)育。喝什么水固然重要，怎么喝也要講究。
1飯前不要給孩子喝水
飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。
2睡前少喝水
年齡較小的孩子在夜間深睡后不能自己完全控制排尿，如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
3少飲多餐
為孩子補(bǔ)水的方法要正確，要經(jīng)常性地讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補(bǔ)水，因?yàn)楹⒆涌诳蕰r(shí)表明體內(nèi)水分已失去平衡，身體細(xì)胞開始脫水。
4切忌渴后暴飲
極度口渴時(shí)，應(yīng)該先讓寶寶喝少量的水，休息會(huì)兒等身體狀況逐漸穩(wěn)定再喝。不要等到渴極了的.時(shí)候一次喝下過多的水，因?yàn)閷殞毜臋C(jī)體在短時(shí)間內(nèi)喝下太多的水，會(huì)使體內(nèi)的血液濃度急劇下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
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