初中生辛苦而開心的訓(xùn)練作文400字
暑假，雖然溫度經(jīng)常高達(dá)38-39°C，但對(duì)于學(xué)生們來(lái)講，卻是愉快的，因?yàn)榭梢酝嫠⒊岳滹�，在空調(diào)房里玩游戲……可以睡懶覺(jué)到上午十點(diǎn)、十一點(diǎn)。然而，對(duì)于我們校田徑隊(duì)的十幾位同學(xué)而言，暑假訓(xùn)練的十幾天卻是辛苦的。
他們最遲得早晨七點(diǎn)起床，洗漱吃飯后到校，準(zhǔn)時(shí)八點(diǎn)開始訓(xùn)練。
在大太陽(yáng)的暴曬下，我們先熱身，再跑步，100米，200米……800米，原本臉是白里透紅的，現(xiàn)在一個(gè)個(gè)都成了“小非洲”；本想跑一下休息一會(huì)兒的，可我們的陳老師“鐵石心腸”一直讓我們“繼續(xù)跑，繼續(xù)跑”。同學(xué)們雖然口口聲聲說(shuō)：“累死了”，“不跑了！”
“好苦��！”。但，有老師在，我們還是都堅(jiān)持下來(lái)。因?yàn)橥瑢W(xué)們都似乎有一顆“冰心”——在太陽(yáng)底下曬不化的“冰心”，那就是既然來(lái)訓(xùn)練了，就要堅(jiān)持！
上帝似乎也被我們的表現(xiàn)感動(dòng)了。它看到了田徑隊(duì)隊(duì)員們的努力，也看到大多數(shù)的.孩子在休閑。它“落淚”了，一落就是幾小時(shí)，所以這幾天，每天都下雨。下雨了我們還要跑嗎？但老師說(shuō)：“只要有時(shí)間就要來(lái)�！蔽覀冎览蠋煹膰�(yán)格是一片苦心。于是，大雨下大多數(shù)的孩子都還是在操場(chǎng)上。
每天幾百米，幾百米地跑，晚上回家不能大笑，因?yàn)槎亲铀�；不能快步走，因�(yàn)橥人�；不想第二天再練，因�(yàn)樘邸墒堑诙�，我們又�?lái)了！不僅僅是要對(duì)得起老師的鼓勵(lì)和信任，更因?yàn)槲覀冏约禾岣吡顺煽?jī)后的成就感。
辛苦并開心著，在炎陽(yáng)高照下跑好步，老師就會(huì)給一個(gè)個(gè)大汗淋漓的我們一人一根冰棒。全身上下似乎“著火”了的同學(xué)們能吃上冰涼的冰棒別提多開心了！難道這就是“傳說(shuō)”中的“幸福”嗎？
辛苦并開心著，相信我們的訓(xùn)練不但會(huì)讓我們以后的體育成績(jī)比其他同學(xué)更勝一籌，而且還可以為學(xué)校爭(zhēng)光。
真是“一份付出二份收獲”�。�
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