孩子學習游泳的好處及注意事項

　　孩子學習游泳的好處，現(xiàn)在，很多家長都會定期領著孩子去游泳，有的家長甚至從兒童很小的時候就開始讓他們游泳，那么兒童游泳對兒童有什么好處呢？下面就來和小編了解一下吧。

　　孩子學習游泳的好處

　　1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好。

　　2、孩子經常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　3、孩子經常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。

　　4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

　　5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范。

　　孩子學習游泳的注意事項

　　1、選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50—80厘米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

　　2、孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　3、選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的`。女孩穿背帶式的游泳褲時，不易將繩帶系在頸部。

　　4、教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。

　　5、入水池前，帶領孩子做熱身活動，并養(yǎng)成習慣。

　　6、孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。 7。孩子感冒痊愈后1至2周內不易游泳，應觀察孩子有否胸痛癥狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。

　　引導寶寶學游泳的方法

　　1、讓讓孩子愛水

　　現(xiàn)代科學認為生命起源于海洋，水是生命的基礎之一。人生在娘胎里時就是泡在羊水里的，所以人對水是有天然的愛意。但是，不是每個人一開始就喜歡水的，很多小孩第一次下水時，心里很高興、緊張、恐懼等。這時我們主要的是讓小孩喜歡水，教他敢于在水里玩。可惜很多家長在自己的小孩第一次下水時就企圖教會小孩學會游泳，要知道此時小孩對水的認識僅僅還是初步的感性認識！這樣做只能增加小孩子對水的恐懼感，從而抹殺他們愛水的天性，從而失去對水的熱愛之情。

　　2、讓小孩自由玩水

　　當小孩經過第一關后（通常是1—3天），他（她）開始對水產生濃厚興趣。這時主要是讓他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。這時也不能教他學游泳，因為這樣會打斷他的興趣，對下一步學游泳不好。

　　3、讓小孩亂游

　　此時可以讓小孩開始學游泳了，但姿勢不要過于強求，讓他以最喜歡的方式游，給他充分地體驗游泳的樂處，為下一步增添信心。

　　4、正式教游泳

　　當小孩能以自己的方式懂得游泳后，在亂游中找到樂處時，可以正式地教他學游泳了。一般經過10個課時的學習，他們就能掌握游泳技巧了。通過這樣的一段時間學習，小孩子就會游泳了。

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