冬天流鼻涕的解決方法

　　天冷為什么更容易流鼻涕？從醫(yī)學上來說，這是鼻子對冷空氣的敏感所產(chǎn)生的一種自我保護的反射，也就是自身的保護作用。正常情況下，沒有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕，鼻子會有輕微的腫脹，只要人到正常的溫度下，情況就會好轉(zhuǎn)，如果是有鼻炎的人，只要稍稍遇到冷空氣，鼻涕就會“源源不斷”，而且持續(xù)時間會更長，要及時到醫(yī)院就診。

　　冬天流鼻涕怎么辦？趕走冬季鼻涕蟲最有效的是提高自身抵抗力。盡管冬天天氣寒冷，但是還要多進行戶外鍛煉，提高身體的抵抗能力。經(jīng)常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保護鼻黏膜。經(jīng)常做戶外活動，使鼻黏膜在冷空氣刺激下變得更強健。為減輕鼻塞和流涕，可給孩子使用小兒滴鼻液。

　　對于小朋友來說，冬天流鼻涕是很常見的事情，那么到底冬天流鼻涕怎么辦呢？下面小編教你幾招：

　　1、定時開窗通風

　　到了冬天，有些家里暖氣開的很熱或除濕機，但開的時間太久，會造成空氣太干、太熱，反而使嬰幼兒更容易流鼻水或鼻塞，請注意使用的時間，室內(nèi)盡量維持在相對濕度60%~80%左右。有寶寶居住的場所應該保持干凈、衛(wèi)生，定時開窗通風，以保障空氣的流通，讓寶寶的'呼吸更加舒暢一些，減少流鼻涕的出現(xiàn)。

　　2、按摩

　　用手指指腹緩慢輕柔地按摩鼻翼兩側的迎香穴，旋轉(zhuǎn)按摩60次，至鼻內(nèi)有通氣的感覺，同時按摩迎香穴偏上的上迎香穴�？擅刻煸纭⒅�、晚按摩三次。給寶寶按摩時需注意，不要用太大力，以免傷害寶寶。也可以使用噴霧濕潤一下鼻腔，防止過于干燥。

　　3、熱敷

　　鼻涕黏稠時會堵住鼻腔，家長可以用熱毛巾放在寶寶鼻子上熱敷。鼻黏膜遇熱會收縮，鼻腔會通暢一些，黏稠的鼻涕也容易水化流出。

　　4、艾灸

　　艾灸寶寶的肚臍和距離寶寶肚臍上下二指個一個學位，各艾灸10分鐘～15分鐘，然后再艾灸鼻子上下兩側和太陽穴10分鐘～15分鐘。給寶寶艾灸時要注意別燙著寶寶，也要要注意給寶寶保暖。

　　5、使用滴鼻液

　　為了緩解冬季鼻塞和流涕，可以給寶寶使用兒童專用的比例為1：12的麻黃素滴鼻液。使用的時候要注意，萎縮性鼻炎的患者不適宜用此類滴鼻液。滴藥時要防止藥液流入口中，因孩子感覺到苦味，以后不會再讓滴藥。同時，為使藥液均勻滴入鼻腔，而不至于迅速地流出來，也必須要有正確的滴藥姿勢。成人用的滴鼻藥不適宜給小朋友使用。

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