秋季頭發(fā)脫落解決方法
為什么秋天最愛掉頭發(fā)
因為紫外線和干燥的緣故，秋季是一年里脫發(fā)最多的季節(jié)。專家說，一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛發(fā)比較滋潤，而秋天頭皮容易干燥，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養(yǎng)的足量攝入，很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。
我們的頭發(fā)中含有大約15%的水分，但如果低于10%，就會立刻呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象--靜電，發(fā)絲飄落，發(fā)端分叉。尤其是在這個干冷的秋天。
檢驗一下，如果你的頭發(fā)摸上去澀澀的，就說明頭發(fā)中的水分正在流失！
秀發(fā)和肌膚一樣，需要防曬，更需要補(bǔ)水、滋養(yǎng)。到季節(jié)交替的時候就更是這樣，尤 其是在秋冬這樣干燥的時節(jié)。事實上，平時的吹風(fēng)整燙、紫外線的照射、季節(jié)的變換、空調(diào)，甚至是房間中的燈光，都會使水分流失，造成對秀發(fā)的傷害。因此，如果你是長時間待在空調(diào)房的上班族、喜歡染燙頭發(fā)的愛美族、頭發(fā)容易毛燥受損者，或是經(jīng)�！捌痹谌疹^風(fēng)雨之下，都更需要給秀發(fā)多一點(diǎn)的水分滋養(yǎng)與保護(hù)。
如果說滋養(yǎng)的重點(diǎn)是發(fā)絲，那么補(bǔ)水的重點(diǎn)就是頭皮了。因為頭皮中的毛囊是頭發(fā)進(jìn)行代謝活動的場所，是頭發(fā)生長和發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發(fā)，關(guān)鍵是給頭皮補(bǔ)水。
解決脫發(fā)的辦法
1.減輕壓力促進(jìn)循環(huán)。韓劇編劇容易掉發(fā)，想必就是壓力過大這一種吧。既然根源在此，無論你用什么護(hù)理辦法，都應(yīng)該先讓自己放松心情，保證充足睡眠，讓新陳代謝的生物鐘正常運(yùn)作--這和防治黑眼圈的感覺很像。
2.針對脫發(fā)的護(hù)理關(guān)鍵，就在于強(qiáng)壯頭皮與毛囊，適用的洗護(hù)產(chǎn)品，將護(hù)膚配方應(yīng)用到頭皮的護(hù)理，滋養(yǎng)發(fā)根，強(qiáng)健發(fā)尾，柔亮發(fā)質(zhì)；
3.改善黑眼圈得運(yùn)動眼部，強(qiáng)壯頭皮也同樣需加強(qiáng)按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態(tài)，還能促進(jìn)循環(huán)。記住用雙手指腹按摩，可別學(xué)大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭發(fā)，得不償失。你還可以用生姜摩擦頭皮，讓血液暢通。
4.清爽控油滋養(yǎng)修護(hù)。這和油性肌膚的護(hù)理也好像呢，先清潔、控油，再保濕、修護(hù)。油性皮膚（頭皮）其實是很脆弱的，沒有深層呵護(hù)，光去油是無法真正改善發(fā)質(zhì)的。 清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫發(fā)，首先要注意的一定是清潔。
5.一般人到了秋天每周洗發(fā)2到3次即可，但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗發(fā)水， 但清爽不代表干燥，洗發(fā)水最好是弱酸性的，不可堿性太強(qiáng)，那會更刺激頭皮。
6.滋潤護(hù)秀發(fā)要注意的是，滋養(yǎng)、修護(hù)的概念是指頭發(fā)，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠(yuǎn)”點(diǎn)，以免令頭皮更油。由于夏日的日曬傷害和秋日的`干燥缺水，令對秀發(fā)、特別是發(fā)尾的修護(hù)，要比其它季節(jié)更強(qiáng)化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護(hù)發(fā)產(chǎn)品來營養(yǎng)發(fā)絲，減少斷發(fā)。
頭發(fā)護(hù)理方法
天然護(hù)發(fā)
用天然的食物來進(jìn)行護(hù)發(fā)，你也可以做焗油或是深層護(hù)理，方法很簡單，比如啤酒、雞蛋、蛋黃醬，看似沒什么，其實它們都是護(hù)法的好幫手，用兩個雞蛋來護(hù)法是很經(jīng)濟(jì)實惠的。
天然食材護(hù)發(fā)
把可以吃的食物涂在頭發(fā)上就可以起到護(hù)發(fā)的作用，也許你不信，但你試過后就知道這么黏手的東西護(hù)發(fā)效果原因這么好，也正是這些食物可以修復(fù)受損的頭發(fā)。比如牛油，也可以嘗試使用其他不同的植物油為頭發(fā)做深層護(hù)理，如果你是短發(fā)，一茶勺的量即可，長發(fā)也只需要2勺或3勺。
把涂有自制發(fā)膜的茶勺放在小塑料袋里，并把袋子綁緊，并放進(jìn)熱水中，當(dāng)發(fā)膜變熱后用毛筆沾取發(fā)膜均勻地涂在頭發(fā)上即可，牛油護(hù)發(fā)要比其他護(hù)法產(chǎn)品要好上好幾倍。
蘋果醋
白酒醋、蘋果醋也是很好的護(hù)發(fā)幫手，每周進(jìn)行一次蘋果醋護(hù)發(fā)，用半杯或3/4杯蘋果醋的量即可，加入半杯的清水稀釋下。在洗發(fā)后均勻地涂上蘋果醋，1分鐘左右沖洗干凈，之后再把這個步驟重復(fù)一遍，這樣就可以留下蘋果醋的味道了。
另外蘋果醋還可以清洗掉殘留了洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素或發(fā)膠等護(hù)發(fā)美發(fā)產(chǎn)品，它們殘留在頭發(fā)上會使發(fā)質(zhì)變硬。在使用蘋果醋的時候注意不要把蘋果醋弄到眼睛里。
蛋黃醬
蛋黃醬和乳酪也是護(hù)發(fā)的好幫手，可以當(dāng)作發(fā)膜來使用，也可以加入其中材料一同使用。比如蛋黃醬和酸奶，它們都屬于酸性，所以可以去除頭發(fā)的殘留物。
另外還可以添加富含營養(yǎng)油的果醬，比如香蕉、南瓜、哈密瓜和芒果，這些水果可使頭發(fā)更加柔軟。在蛋黃醬或乳酪中加入一勺植物油，也可以對頭發(fā)起到護(hù)理作用，可以滋養(yǎng)干枯受損的頭發(fā)。
秀發(fā)補(bǔ)水——專業(yè)版
在專業(yè)發(fā)廊給頭發(fā)做補(bǔ)水，對于頭發(fā)來說，很有必要。這里面的學(xué)問絕非你想像中那么的簡單。
秀發(fā)干燥根源--頭皮
首先，造成頭發(fā)干燥的原因很多，最根本的原因就在頭皮中。頭皮是頭發(fā)營養(yǎng)的來源，如果頭皮遭遇“沙漠氣候”，頭發(fā)自然就會很干燥。美發(fā)師會先檢查頭皮的組織狀況，了解你頭皮的健康與水分狀況，比如你發(fā)根部的油脂粒比較多，則說明頭皮毛孔被分泌過剩的油脂堵塞了。接下來，美發(fā)師會初步幫你做頭皮的清潔動作，以便疏通毛囊，為進(jìn)一步補(bǔ)水做好準(zhǔn)備。之后可使用淋巴排毒法讓頭皮活絡(luò)，增加血液循環(huán)，使頭皮能增加更多的含氧量，并用物療性療法，以紅外線的方式來照射，以蒸汽來使毛囊孔舒展。做完淋巴排毒后，就該做頭部穴道的按摩了，以桑拿的方式來做頭皮的按摩，刺激穴道，更有利于頭皮對水分的吸收。
專業(yè)補(bǔ)水的洗護(hù)
第二次洗發(fā)則是針對你的發(fā)質(zhì)來選擇適合的洗發(fā)精，以便接下來的護(hù)發(fā)療程。在洗凈之后，選擇專業(yè)的補(bǔ)水護(hù)發(fā)素（目前歐萊雅專業(yè)美發(fā)、卡詩專業(yè)美發(fā)都有相應(yīng)的產(chǎn)品），有的時候也會搭配精油按摩頭部的穴道，實現(xiàn)為頭發(fā)補(bǔ)水的目的。
秀發(fā)spa--補(bǔ)水的另一種可能
在美容院把身體spa的概念炒得翻天覆地以后，頭發(fā)的也開始粉墨登場了。通過精油的特殊功效，讓頭發(fā)得到特別的滋潤護(hù)理。很多發(fā)廊會直接把精油兌在護(hù)發(fā)素中，然后用蒸汽促進(jìn)頭發(fā)對于營養(yǎng)的吸收。
秀發(fā)補(bǔ)水--居家版
想要讓秀發(fā)水亮如絲，“偶而為之”的護(hù)發(fā)行動是絕對不夠的，隨時補(bǔ)充頭發(fā)所流失的水分與養(yǎng)分，才是最有效的護(hù)發(fā)方式。
受損發(fā)質(zhì)
染、燙、吹或陽光、空調(diào)的傷害，導(dǎo)致頭發(fā)枯澀無光，沒有生命力。
補(bǔ)水重點(diǎn) 隨時注意保濕，一瓶具有修復(fù)作用的亮發(fā)水是必不可少的，此外為了讓你的發(fā)絲堅強(qiáng)起來，也可以在洗發(fā)水中適當(dāng)?shù)丶右恍╅蠙煊�，這樣可以更好地鎖住發(fā)絲中的水分，又可以令秀發(fā)看上去水亮順滑。
油性發(fā)質(zhì)
皮脂腺分泌過度，洗發(fā)護(hù)發(fā)不當(dāng)，導(dǎo)致發(fā)根油膩，頭發(fā)看起來粘粘膩膩的。
補(bǔ)水重點(diǎn) 避免使用過燙的水洗頭，以免過度刺激頭皮，甚至可以考慮用溫水或冷水洗發(fā)，這樣即使不過多地補(bǔ)水保濕，也可以令秀發(fā)水亮，還不會出現(xiàn)油膩膩的局面。同時，護(hù)理的過程中，也不必過度按摩頭皮，以免新陳代謝促使油脂分泌過速。
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