洗頭掉頭發(fā)的解決方法

　　洗頭掉頭發(fā)怎么辦

　　發(fā)現(xiàn)洗頭時掉頭發(fā)，很多人都擔心著怎么辦。不用怕，跟著以下方法來處理：

　　1、洗發(fā)水要換著用

　　不能一瓶洗發(fā)水從頭用到尾的,這是對自己頭發(fā)的損傷。一般洗發(fā)水不要貪圖便宜買優(yōu)惠價的,你可以選擇小容量的,這樣用的比較快,更換的周期也會短一些,對頭發(fā)的滋潤會更有好處。

　　2、保證充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一時間段的睡眠質量對毛發(fā)的新陳代謝幫助很大。所以要保持充足的睡眠,避免因熬夜傷害頭發(fā)。

　　3、護發(fā)素要經常用

　　很多女生護發(fā)素不是很常用,但是小編要說,護發(fā)素還是要用的哦,比較順滑是一方面,另一方面護發(fā)素對頭皮滋潤是洗發(fā)水無法帶來的,所以要選擇比較合適自己的護發(fā)素。

　　4、使用合適的梳子

　　一把合適的梳子是你應該擁有的,塑料的應該不用,應該用木質的,比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等,這種梳子價格也會偏高一點,但是絕對值,可以用好久的。

　　5、避免過多的損害

　　染發(fā)、燙發(fā)會對頭發(fā)造成不同程度的損害,次數(shù)一旦過多就會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃干枯。太陽光中的紫外線也會對頭發(fā)造成不少的傷害,使頭發(fā)干枯變黃。建議:染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少為3~6個月,夏季也要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護。

　　6、經常按摩頭

　　有事沒事都可以放下頭發(fā)進行按摩,要知道頭發(fā)束成一束的時候不要太緊,松一點,頭發(fā)根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭發(fā)按摩按摩,晚上睡覺散發(fā)睡。

　　7、消除精神壓抑感

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安都會導致脫發(fā),精神壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

　　8、吹風機少用

　　吹風機用久了以后,頭發(fā)會變枯燥,發(fā)黃,發(fā)尾會變脆,一拽就斷,另外就是頭皮會變干燥,會起皮,自然也會影響到掉發(fā)。所以少用吹風機,可以用毛巾擦干,但不要用力,也不用一直擦。如果要用的話,最好包著干毛巾。

　　9、使用專業(yè)止脫生發(fā)產品

　　以上生活習慣能改善掉頭發(fā)嚴重的情況,若同時配合專業(yè)的止脫生發(fā)產品來實現(xiàn)止脫生發(fā),相信起效比較快,治療更徹底,還能長出新頭發(fā)。徹底改善你掉頭發(fā)嚴重給你帶去的所有煩惱。

　　防止洗頭掉發(fā)的方法

　　1、及時找到脫發(fā)的原因。

　　2、注意營養(yǎng),多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。

　　3、服用維生素B1、B2、B6,注射B12。對于嚴重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導下,服用激素類藥物。

　　4、局部用藥,如生發(fā)水、脫發(fā)再生劑等。

　　5、加強體育鍛煉,同時服用八珍丸、首烏片等,以補胃養(yǎng)血。

　　6、補充鐵質。經常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　7、補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美�？啥喑院�帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　正確洗發(fā)的方式

　　1、做足洗發(fā)前準備工作

　　將糾結的頭發(fā)梳開,可從發(fā)尾處先慢慢梳開,再從發(fā)根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓發(fā)絲順暢、增進血液循環(huán),執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭發(fā),也將頭皮的死細胞及掉落的頭發(fā)刷掉。這一步十分重要,尤其對干性頭發(fā)的人,它能刺激血液循環(huán)及油脂分泌,從而能使頭發(fā)更滋潤一些。

　　2、洗發(fā)的頻率要適度

　　在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就夠了。

　　3、洗發(fā)方法要適當

　　應先淋濕頭發(fā),再將洗發(fā)香波倒入手心,并加清水稀釋,然后從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將香波原液放到頭頂洗起,更不要干洗,避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區(qū))的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā),應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性,洗頭時用一次洗發(fā)水便足夠了,假如頭發(fā)屬油性,則要多用一次洗發(fā)水。

　　4、洗發(fā)時間要適宜

　　洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘,應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可,但應待頭發(fā)干后再睡覺。

　　5、洗發(fā)時水溫要由高到低

　　水溫在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

　　護發(fā)小常識:水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果,所以要注意自行設計洗發(fā)水溫,最后一遍一定要稍微調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更好,頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類,就更易出效果,頭發(fā)也更有光澤。

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