孩子風寒咳嗽的解決方法
孩子們的抵抗力較差,尤其寒冷的冬季,孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)風寒咳嗽的情況,咳嗽給孩子的健康帶來了極大的威脅,還可能誘發(fā)其他的疾病,比如支氣管炎,肺炎等。那么怎么治療小兒的風寒咳嗽呢?
小兒風寒咳嗽食療偏方
1、生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
3、白蘿卜蜂蜜
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
4、姜蛋湯
作用:祛風散寒止咳。
材料:雞蛋1只,生姜2片。
做法:生姜切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色,加入姜絲,加適量開水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,以鹽調(diào)味,便可食用。
5、胡椒茨實煲豬肚湯
作用:溫肺化痰,健脾暖胃。
材料:胡椒粒20-30粒,茨實50克,豬肚1個(約500克)。
做法:豬肚洗凈,飛水去肉腥味,將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi),然后將豬肚、茨實同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮滾,轉文火煲2小時,以鹽調(diào)味,便可使用。小兒適量飲湯吃豬肚,不吃胡椒粒。
如何預防孩子咳嗽
防咳先防感。首先要加強小兒平常的體育鍛煉,增加自身的抗病毒的能力,提高小兒防感功能,防止咳嗽的發(fā)生,預防感冒時十分重要的。
第二、生活要調(diào)理。一定讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣,加強生活調(diào)理,飲食要注意并且有規(guī)律,保證每天要有足夠的休息睡眠時間,居住的環(huán)境和休息環(huán)境一定要舒適和安靜,空氣保持清新干凈。
第三、不要忽略雙足保暖。寒從腳底起。由于足部離心臟較遠,供血相對要少,而小兒皮下脂肪少,保暖功能相對要差,再加上小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不十分健全,因此足部御寒能力較差,容易受寒著涼。對此,首先要根據(jù)不同情況選擇保暖性鞋襪。由于球鞋、膠鞋保暖性差、散熱快,容易凍腳,故不宜多穿。鞋襪的尺寸要大一些,腳與鞋之間應稍有空隙,以利空氣隔熱,增加保暖性。最好堅持每天晚上睡覺前用溫水給孩子洗洗腳并浸泡三五分鐘。夜間蓋好被子,注意不讓孩子的雙腳露在被子外面。
第四、加強體育鍛煉。室外體育運動可以促進肺功能的發(fā)育,增加肺活量,增強呼吸道的防御能力。因此,應該鼓勵孩子多去戶外環(huán)境中活動,呼吸新鮮空氣,增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能,提高他們的御寒能力。專家推薦的鍛煉方案是:每周鍛煉5天,每天1小時,項目以中長跑為主,輔以球類、跳繩等利于為兒童所接受的項目。
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