桃子的功效與作用及禁忌
桃子的成熟季節(jié)是夏天，吃水果最好是吃應(yīng)季水果，一方面是可以品嘗到最為新鮮的水果，另一方面，大量桃子上市，價(jià)格也會(huì)比較便宜，桃子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，除了能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)元素之外，還能夠?qū)θ梭w便秘等癥狀起到改善作用，但桃子有很多的功效與作用，但是同時(shí)它也有著一些禁忌，那么到底桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何?桃子的功效與作用及禁忌又分別是什么呢?接下來(lái)咱們就一起來(lái)了解一下吧!
在中醫(yī)的角度上來(lái)看，桃子性熱而且味甘酸，具有補(bǔ)心，生津止渴，潤(rùn)腸和解勞等作用，被人們叫做肺之果，對(duì)人體肺部具有多種好處，對(duì)于血糖偏高的人來(lái)說(shuō)是非常健康的食療食物，因?yàn)樘易涌梢云鸬浇笛堑淖饔�，可以緩解人們的肺病和虛勞咳嗽等癥狀，用來(lái)當(dāng)做輔助治療食物是再合適不過(guò)了的。桃子的果肉可以去淤血，治療潤(rùn)腸鎮(zhèn)咳，閉經(jīng)腹痛，高血壓和便秘的作用，但是如果是作為中藥的話，是不能生吃的，一般需要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行恰當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
還未成熟的小于桃，跟茶葉一起浸泡的話，用來(lái)代替日常的飲茶，具有止血和斂汗的功效，可以用來(lái)治療陰虛盜汗和咳血等癥狀，桃子同時(shí)還具有很好的殺蟲(chóng)功效，把桃子用來(lái)煎水，洗滌女性陰部可以用來(lái)治療陰道滴蟲(chóng)，桃子具有利尿消腫的作用，夏天到了，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又長(zhǎng)胖了，但其實(shí)不是體重上的增加，而是因?yàn)樘鞖庠�，人們大多�?shù)出現(xiàn)了身體變腫的情況，需要每天喝足夠多的水來(lái)達(dá)到體內(nèi)水分的要求，或者是吃一些消腫利尿的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
吃桃子可以起到治療浮腫腹水，大便干燥，小便不利和腳氣足腫的癥狀，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)上看來(lái)，桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的維生素，礦物質(zhì)和果酸等等，粗纖維的存在可以緩解便秘的癥狀，桃子含鐵量可以說(shuō)是所有水果之中最為豐富的，吃桃子可以起到很好的補(bǔ)充鐵的作用，尤其是缺鐵性貧血的人可以適當(dāng)多吃一些桃子，比起買一些價(jià)格昂貴的補(bǔ)鐵的保健品，吃桃子這種食療的'方法不僅簡(jiǎn)單快捷，而且節(jié)約成本。
桃子的好處固然好多，但還是有很多禁忌的，還未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)引起腹脹腹痛，對(duì)人體腸胃造成強(qiáng)烈的刺激，即便是成熟之后的桃子，也不能吃的太多了，否則會(huì)令人上火，桃子性溫，又在夏天大量成熟，每天適當(dāng)吃一兩個(gè)桃子可以起到養(yǎng)生作用，但是如果食用過(guò)多就會(huì)造成副作用，反而給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，爛桃子不能食用，很多人為了節(jié)約會(huì)把爛掉的部分切掉，只留下好的部分來(lái)食用，這樣的做法也是不可取的，凡是爛掉的桃子都不應(yīng)該再吃，患有糖尿病的患者血糖過(guò)高的時(shí)候應(yīng)該少吃，病情比較嚴(yán)重的謹(jǐn)慎食用。
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