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解決方法

孩子自卑的早期癥狀及解決方法

時(shí)間:2021-09-13 19:52:36 解決方法 我要投稿

孩子自卑的早期癥狀及解決方法

  早期癥狀:

孩子自卑的早期癥狀及解決方法

  常年情緒低落

  如果孩子常常無(wú)緣無(wú)故地郁郁寡歡,那很可能就是自卑心理使然。

  過(guò)度怕羞

  兒童,特別是女童略有怕羞純屬正常,但如怕羞過(guò)度(包括從來(lái)不敢面對(duì)小朋友唱歌,從來(lái)不愿拋頭露面,從來(lái)不敢接觸生人等等),則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

  拒絕交朋結(jié)友

  一般來(lái)說(shuō),正常兒童都喜歡與同齡人交往,并十分看重友誼,但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然,或視為“洪水猛獸”。

  貶低、妒嫉他人

  自卑兒童的另一變態(tài)反應(yīng)是:常常貶低、妒嫉他人,如可能為鄰桌受到老師表?yè)P(yáng)而咬牙切齒甚至夜不能寐。心理學(xué)家認(rèn)為,這是他們?yōu)闇p輕自家因自卑而產(chǎn)生心理壓力設(shè)計(jì)的宣泄情緒的渠道,盡管這往往并不奏效。

  解決方法:

  改變形象法

  心理自卑的孩子,通常具備說(shuō)話吞吞吐吐,走路畏縮等特點(diǎn)。從說(shuō)話的音量、走路的姿勢(shì)入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

  語(yǔ)言暗示法

  積極的語(yǔ)言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你聰明”“你一定行”之類的語(yǔ)言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語(yǔ)言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。

  寬容不完美,關(guān)注心理健康

  分?jǐn)?shù)總是有起有伏,家長(zhǎng)不要總盯住分?jǐn)?shù)不放,不要拿孩子與其他人對(duì)比,要重過(guò)程不重結(jié)果。家長(zhǎng)要把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)些,只要孩子盡力了,就得理解和寬容。不要給予孩子過(guò)高的期望值,不能容忍孩子的不完美,要知道一個(gè)人不可能樣樣出色。相比一時(shí)的分?jǐn)?shù),孩子一輩子的健康成長(zhǎng)更重要,家長(zhǎng)需要多關(guān)注孩子的心理健康。

  積極反思實(shí)踐,善于汲取經(jīng)驗(yàn)

  成功的經(jīng)驗(yàn)越多,孩子的自信心也就越強(qiáng)。父母要引導(dǎo)孩子量力而行,父母對(duì)孩子的要求也應(yīng)符合其身心發(fā)展特點(diǎn)。還要鍛煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),使失敗和挫折變?yōu)榧?lì)自己前進(jìn)的.動(dòng)力,又要注意培養(yǎng)孩子的自信心和自尊心。要讓孩子具備別人能做到,自己也能做到的積極向上的心理品質(zhì)。

  客觀對(duì)待評(píng)價(jià),正確看待自己

  教育孩子正確對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和期望。告訴孩子,有時(shí)社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)人不一定是正確的,但需要個(gè)人正確地對(duì)待。金無(wú)足赤,人無(wú)完人。父母要引導(dǎo)和教育孩子對(duì)自己進(jìn)行積極、正確、客觀的評(píng)價(jià),并且認(rèn)識(shí)到任何人都具有自己的長(zhǎng)處,也都會(huì)有短處或不足。要相信并發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處,彌補(bǔ)自己的短處。

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