關(guān)于綠茶的功效與作用及禁忌介紹

　　綠茶是未經(jīng)過發(fā)酵后的茶品，在國內(nèi)的產(chǎn)量非常多，也是廣泛傳播的一種飲用茶。并被國內(nèi)譽(yù)為“國飲”的茶品。并具有清熱解暑、提神清心、化痰消食、心腦血管、減肥瘦身、清心除燥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕、癌癥等均有很好的功效。下面就隨小編一起來看看綠茶到底還有哪些功效與作用以及相關(guān)的飲用禁忌吧！

　　1.綠茶具有抗癌的功效。綠茶里面的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，有直接殺傷癌細(xì)胞和提高身體機(jī)能免疫能力的功效。據(jù)相關(guān)資料顯示，其對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有很大胡幫助。

　　2.綠茶具有防輻射的功效。茶多酚及茶葉中的氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的.能力。所以整天和電腦手機(jī)打交道胡朋友們喝杯綠茶，來預(yù)防輻射對我們身體的傷害。

　　3.綠茶具有抗病毒菌的功效。茶多酚還有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

　　4.綠茶具有美容護(hù)膚的功效。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。所以愛美的女士不妨可以試試用綠茶洗臉美容。

　　5.綠茶具有醒腦提神的功效。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。

　　6.其他功效與作用。利尿解乏；緩解疲勞；護(hù)齒明目；降脂助消化等。

　　綠茶的飲用禁忌

　　1、不宜空腹喝綠茶；

　　2、頭遍茶不宜喝；

　　3、胃寒人群不宜過量飲用；

　　4、不宜用綠茶服用藥物；

　　5、隔夜茶不宜喝。

【綠茶的功效與作用及禁忌介紹】相關(guān)文章：

葡萄的功效與作用及禁忌介紹03-23

榴蓮的功效與作用及禁忌介紹06-22

玉竹的功效與作用及禁忌介紹03-03

丹參的功效與作用及禁忌介紹04-24

紅棗功效與作用及禁忌介紹04-25

萵苣的功效與作用禁忌介紹04-28

苦瓜的功效與作用及禁忌介紹04-14

薏米的功效與作用及禁忌的介紹04-16

瓜蔞的功效與作用及禁忌介紹03-19