坐骨神經(jīng)痛的治療方法與注意事項(xiàng)
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的'病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
【病因】
病因多種多樣。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。
【癥狀】
腰和下肢疼痛，多限于一側(cè)，痛先從臀部開始，并向大腿的外側(cè)后面、小腿的外側(cè)后面、外踝、足背等的一部或全部放射，痛為間歇性或持續(xù)性，在走廊、運(yùn)動(dòng)、咳嗽及用力大便時(shí)則加劇疼痛，夜間比白天厲害，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，沿坐骨神經(jīng)走向有多處壓痛。
【療法】
取穴：秩邊、環(huán)跳、風(fēng)市、委中、陽(yáng)陵泉、懸鐘
灸法：1.用艾炷無(wú)瘢痕灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯，每日灸1次或2次，20次為1各療程。療程間休5日，再行下1個(gè)療程。2.用艾條溫和灸，每次取3~5穴，各灸15~20分鐘，每日或隔日灸1次，15次為1個(gè)療程，每療程間休3日。3.用溫針灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯或10~15分鐘，每日1次，10次為1個(gè)療程，每療程間休3日。
【注意事項(xiàng)】
1、硬板床休息可堅(jiān)持做床上體操。
2、要?jiǎng)谝萁Y(jié)合生活規(guī)律化適當(dāng)參加各種體育活動(dòng) 射頻綠色療法。
3、運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗防止潮濕的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受涼受風(fēng)。
4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。
5、為了避免牽拉坐骨神經(jīng)以減輕疼痛患者常有一些特殊的減痛姿勢(shì)如睡時(shí)喜向健康一側(cè)睡，病側(cè)下肢的髖膝部微屈坐下時(shí)以健康側(cè)的臀部著力，站立時(shí)身體重心移在健康側(cè)，彎腰拾物時(shí)患肢膝部屈曲時(shí)間一久便造成脊柱側(cè)彎大都彎向病變一側(cè)，任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗(yàn)都可誘發(fā)或加重疼痛。
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